はさみで自分の足を切ってる自分がいるの。
どうすればいいか分からないの！
これじゃ
リストカットと同じじゃない？
誰か助けてっ！！
傷は付けないと決めてたのに。
自分のカラダにそれだけはしないと・・
それなのに！
いとも簡単に付いてしまう傷。
流れ出る赤い液体・・
さやがどんどん壊れてく・・
どうすればいいか分からないの！
これじゃ
リストカットと同じじゃない？
誰か助けてっ！！
傷は付けないと決めてたのに。
自分のカラダにそれだけはしないと・・
それなのに！
いとも簡単に付いてしまう傷。
流れ出る赤い液体・・
さやがどんどん壊れてく・・
だから、切っても良いの
それで楽になれればの話だけどね
やっぱりやめたい？
やめるには、ます心の中の不安とかイライラをなくすことだよ
病院通ってる？
通ってるんだったらまずそのお医者さんにリスカのこと言おう？
通ってないんだったら少しでも早く行ったほうが良いよ
私もリスカしてたけどキツイお薬飲んだらやめれたよ？
一番とまどっているのは さやさんなんだよね
いろいろなことがあったからね
辛いんだよね
さやさんは壊れてなんかいない
ずっと前に私が言ったことを覚えていますか？
さやさんが薬の管理をお母さんにまかせるように
お医者さんに言われて落ち込んだこと
体を傷つけているのはさやさんの意思じゃない
うつという病気が悪さしてるんだよ
自分が信用されていないと傷ついてしまってた
でも信用できないのはさやさんではなくて
うつという病気なんだって私は言ったんです
すべては うつがいけないのです
さやさんがその病気と一生懸命に闘っているのを
私は知っているよ ここに来るみんなが知っているよ
今は何を言ってもさやさんに届かないかもしれないけど
いつか届いてくれることを願います
（ここでも支離滅裂なコメントになってしまいごめんね）
さやしゃんがいっぱいいっぱい頑張って
ウツと闘ってること。
壊れそうでも踏ん張ってること。
さやしゃんは素敵なひと。
つらいときでもあたしを励ましてくれたよね！
ももはさやしゃんが生きててくれて嬉しい。
どんなにつらくても、がんばって生きていてくれて
すごくすごく嬉しい。
さやしゃんの存在は宝物。
何とか一波乗り越えられた感じです。
もう二度と自分のカラダ傷付けたりしない。
それだけは約束します。
ふぅ。
「死なない三原則」
自ら破ってしまったよ・・