禁酒宣言！

9月にそんな宣言を出してから早一ヶ月。
お酒好きなさやには無理だ～！と言う
周囲の声を無視して、続いております。

確かにお酒好きなので、お鍋の季節になったら
やっぱり日本酒が飲みたいなぁ
なんてことを、今から考えておりますが。

ただ、お酒をやめてから体調は良いようです。
お付き合いで飲んでると、ついつい飲み過ぎたり
どうしても夜遅くなってしまうので
色々な理由から翌日体調を崩すことが多かったので。


だけど最近お酒をやめた弊害が出てきました。

・・太ったんです。

お酒の代わりになぜだか甘いものを食べるようになってしまって。
元々甘いものは好きだったんですけど、
こんなにしょっちゅうは食べなかったのにぃ・・

顔が丸くなって、自分でもぷにぷにしてきてると実感しています。
一時痩せすぎの感があったので
多少ふっくらするのは良いことだと思うのですが
最近は運動不足の上太ってきたので、身体が重くてツライんです。


そんな訳で、
禁酒宣言に加えてダイエット宣言でもしようかなぁ
なんて、この頃本気で考えてます。

年内に3キロくらい落とせたらいいなぁ
でも体重云々よりも体力＆筋力をつけたいんですよね。

と言うことで、シェイプアップ致します！
甘い物は極力控えて、3食きちんと食べます。
ストレッチ＆筋トレで一回り身体を引き締めたいと思いますっ！

途中経過を書けていけたらいいな。
その話題に触れなかったら、断念したと思って下さい。苦笑