今年に入って、
もう六㎏近く体重が落ちた。
ご飯が食べられない
食べたくない。
初めは
前日食べ過ぎて
翌日胸ヤケしてたから
「今日はご飯食べるのやめよ」
たったそれだけのことだった。
だけどその翌日から
ご飯を食べるのが億劫になって
一日一食になって
いつの間にか
飲み物しか飲まなくなった。
落ちていく体重。
痩せていくカラダ。
今度は太るのが怖くなった。
「痩せたい・・・」
「三年前の体型に戻りたい」
「もう太りたくない!」
食べられない。
食べるのが怖い。
頭では分かってて
「食べなきゃいけない」って
こんな痩せ方良くない
カラダ壊すし
きっとリバウンドする。
でも
このまま食べないでいれば
もう太ることもない・・・
バカな自分がいる。
体重計に乗るたびに
落ちている体重に
喜びを隠せない。
意識して身体を動かして
筋トレもしてるから
ちゃんと体脂肪率も落ちてる。
間違ってないって
思おうとしてる。
元に戻ったら、
そしたら食べるから。
あと少し落としたら
目標まで落としたら
そしたら食べるから。
もう六㎏近く体重が落ちた。
ご飯が食べられない
食べたくない。
初めは
前日食べ過ぎて
翌日胸ヤケしてたから
「今日はご飯食べるのやめよ」
たったそれだけのことだった。
だけどその翌日から
ご飯を食べるのが億劫になって
一日一食になって
いつの間にか
飲み物しか飲まなくなった。
落ちていく体重。
痩せていくカラダ。
今度は太るのが怖くなった。
「痩せたい・・・」
「三年前の体型に戻りたい」
「もう太りたくない!」
食べられない。
食べるのが怖い。
頭では分かってて
「食べなきゃいけない」って
こんな痩せ方良くない
カラダ壊すし
きっとリバウンドする。
でも
このまま食べないでいれば
もう太ることもない・・・
バカな自分がいる。
体重計に乗るたびに
落ちている体重に
喜びを隠せない。
意識して身体を動かして
筋トレもしてるから
ちゃんと体脂肪率も落ちてる。
間違ってないって
思おうとしてる。
元に戻ったら、
そしたら食べるから。
あと少し落としたら
目標まで落としたら
そしたら食べるから。
でも、栄養をドンドン削って体重を落とした後に、食べ始めると、体がおかしくなっちゃうんだ。
今、飲み物しかうけつけないみたいだけど、ちょっとゼリー系のものとか入れるといいかも。
きっとね、食べたくなくなった理由があると思うんだ。
自分と向き合うのは苦しいしね。
だから、ユックリのんびりして欲しいよ。
でも、無理はしないで欲しいんだ。
さやちゃんが倒れる前に、ちゃんと誰にでもいいから、SOS出してね。
あたしは、そばにいるよ。
アドバイスは出来ないけれど、仲間が居ることは忘れるなよ(^^)