太り過ぎ 2006年12月07日 | 健康のこと 一年で15㎏くらい増えました。 去年までの服が全く入りません。 それよりも 日々の過食が止まりません。 そんなにストレスはないと思っているのに。 ただひたすら寝て、 目が覚めては詰め込んで。 そんなことを繰り返しています。 食べてる事実が罪悪感となって、 余計に食べてしまう。 悪循環。 身体に良くないのは分かってる。 精神的にも良くないのに… 少し動いてみることにし . . . 本文を読む
