(022-0303) 元気の素（げんきのもと）

「元気の素（げんきのもと）　更年期の壁を越えるために」（堀江重郎　五木寛之　KADOKAWA2023.7.20　初版発行　181ページ）
堀江重郎は順天堂大学大学院医学研究科泌尿器科学教授、五木寛之は小説家で90歳を超える。女にも男にも更年期障害はおとずれる。
そこで重要なのは「テストステロン」というホルモンのこと。食べて摂取はできない。宗教儀式でなくても断食や瞑想、読経など現代人もやる必要があると説く。テストステロンが上がれば「家畜」である悲しみとは無縁になる。