食べ過ぎの 翌日朝ご飯

この朝食の前の晩、
評判のよい　洋食屋さんに　偵察を兼ねて　食事に行きました。

がっつり食べる　大学生、肉食系男子　御用達のお見せでした。
食べるには食べたけれど　苦しくて。
翌日　体重計にのったら　増えてる・・・・・・。

そんなわけで　昨日の朝ご飯は　超軽めにしましたよ。
どこかで　調整しておかないとね。

2014年9月4日の朝食。

イチジク
バナナと牛乳のスムージー。

お昼前に　イチジクを　もう一つ食べました。


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