昼の定食
☆ まぐろと大根のみそ煮
☆ マカロニの梅和え
☆ 里芋の煮つけ
☆ 麦入りご飯
☆ 香のもの
☆ おみそ汁
☆ 果物
一口メモ・・・
まぐろに含まれる“タウリン”は魚介類のうま味成分のひとつ。その効果は、コレステロール値を下げるだけでなく、血圧降下や脳卒中の予防にも役立つことがわかり注目されています。まぐろを食べることは、純天然の“タウリン”を自然に体に取り入れることになるわけです。
今日の天気
夜の定食
☆ ハム入り玉子焼き
☆ ひじきサラダ
☆ 鶏肉と長ネギの生姜煮
☆ 麦入りご飯
☆ 香のもの
☆ おみそ汁
☆ 果物
玉葱、人参の入ったひじきのサラダ・・・今日の一押しです。
明日の献立
朝
・サンマの天ぷら
・春雨のサラダ
・さつま揚げの煮物
夜
・豚肉の野菜炒め
・ウインナーのマスタード和え
・さつま芋の煮物
☆ まぐろと大根のみそ煮
☆ マカロニの梅和え
☆ 里芋の煮つけ
☆ 麦入りご飯
☆ 香のもの
☆ おみそ汁
☆ 果物
一口メモ・・・ まぐろに含まれる“タウリン”は魚介類のうま味成分のひとつ。その効果は、コレステロール値を下げるだけでなく、血圧降下や脳卒中の予防にも役立つことがわかり注目されています。まぐろを食べることは、純天然の“タウリン”を自然に体に取り入れることになるわけです。今日の天気
夜の定食
☆ ハム入り玉子焼き
☆ ひじきサラダ
☆ 鶏肉と長ネギの生姜煮
☆ 麦入りご飯
☆ 香のもの
☆ おみそ汁
☆ 果物
玉葱、人参の入ったひじきのサラダ・・・今日の一押しです。明日の献立朝
・サンマの天ぷら
・春雨のサラダ
・さつま揚げの煮物
夜
・豚肉の野菜炒め
・ウインナーのマスタード和え
・さつま芋の煮物