「さなぎの食堂」へようこそ!

食券一枚で三食、現金300円から暖かい食事の出来る食堂です。からだに優しい「日替わり健康定食」をお楽しみ下さい。

3月28日(火)

2006-03-28 11:25:01 | Weblog

さなぎの食堂のメニュー変更から、一週間が経ちました。今日はアイルランド、スコットランド、オランダ・・・などヨーロッパからの若者がお昼を食べに来て下さいました。彼らは社会体験の一環として、日本の高校なでで英語教師のボランティアをするそうです。寿カレーに舌鼓を打って、Oishii~Oishii~と食べて下さって皆さんが、日本の若者と触れあって、沢山の素晴らしい出会いをされますように!
ちなみにお泊まりはHostel villageです。

3月19日(日)献立

2006-03-19 23:37:06 | Weblog



10月から変更した「日替わり定食弁当」は今日でおしまいです。明日からはメニューも増えて、沢山のお客様のご来店をお持ちしています。皆様のご要望を伺いながら、楽しく、共に食事をする「さなぎの食堂」であり続けたいと思っております。どうぞ皆さん、応援して下さいね!

3月18日(土)

2006-03-18 23:49:18 | Weblog
昼の定食 
☆ 海老だんごのチリソース
☆ 高野豆腐
☆ 春雨のサラダ
☆ ご飯
☆ おみそ汁
☆ 果物

夜の定食
☆ ハムカツ
☆ はんぺんと人参の煮物
☆ マカロニサラダ
☆ ご飯
☆ おみそ汁
☆ 果物

今日は写真がありません。来週からのメニュー変更に備えて、厨房の中は、食器を揃え直したり、ローテーションを組み替えたり、大忙しです。又新しいお客様との出会いが増えますように、がんばります!




3月17日(金)献立

2006-03-17 01:15:35 | Weblog
昼の定食 
☆ 湯葉のふくさ煮
☆ さつま芋の煮物
☆ 白菜ともやしのサラダ
☆ ご飯
☆ おみそ汁
☆ 果物



夜の定食
☆ 鶏手羽の照り焼き
☆ ゴボウとれんこんのキンピラ
☆ わかめとネギのサラダ
☆ ご飯
☆ おみそ汁
☆ 果物





3月16日(木)献立

2006-03-16 23:21:46 | Weblog
昼の献立
☆ カレーコロッケ
☆ 里芋と玉葱のがんもの煮物
☆ タマゴサラダ
☆ ご飯
☆ みそ汁
☆ 果物





夜の献立
☆ 焼魚(いわし)
☆ スパゲティーサラダ
☆ ご飯
☆ みそ汁
☆ 果物
☆ 大根の煮つけ


3月15日(水)献立

2006-03-15 23:21:01 | Weblog
昼の献立
☆ 和風ハンバーグ・大根おろし添え
☆ 厚焼き卵
☆ サツマイモとかぼちゃのサラダ



夜の献立
☆ さばの漬け焼き
☆ ひじきの煮物
☆ 鶏肉と油揚げの中華サラダ


今日は爽やかな春風のそよぐ一日でした。大学生の佐和子さんが二週間ぶりに厨房のお手伝いに来て下さいました。  彼女が入り口で「いらっしゃいませ~」「ありがとうございました~」と涼やかな声をかけると、おじさん達の眼がキラリと光って、とても嬉しそう!今日はお客様が倍増!でした。




3月13日(月)献立

2006-03-13 22:36:53 | Weblog
昼の定食 
☆ 豚肉と玉子の炒り煮
☆ いんげんと白菜のピーナツ和え
☆ さつま芋と人参のサラダ
☆ ご飯
☆ おみそ汁
☆ 果物



夜の定食
☆ 白身魚のフライ
☆ スパゲティサラダ
☆ ほうれん草ともやしのゴマ和え
☆ ご飯
☆ おみそ汁
☆ 果物



3月12日献立

2006-03-12 23:53:13 | Weblog
昼の定食 
☆ かに玉のフライ
☆ ちくわと人参と里芋の煮物
☆ 大根とレーズンのサラダ
☆ ご飯
☆ おみそ汁
☆ 果物



夜の定食
☆ 焼魚(イワシ)
☆ れんこんとこんにゃくの煮物
☆ ニラとネギの中華サラダ
☆ ご飯
☆ おみそ汁
☆ 果物





3月11日(土)献立

2006-03-11 23:46:51 | Weblog
昼の献立
☆ 秋刀魚のからあげ 甘酢あんかけ
☆ かぼちゃサラダ
☆ 切り干し大根の煮物

夜の献立
☆ まぐろと野菜の炒めもの
☆ しいたけとごぼうの煮物
☆ 春雨のサラダ

3月10日(金)献立

2006-03-10 00:12:58 | Weblog
昼の献立
☆ チキンクリームシチュー
☆ほうれん草のサラダ
☆ 里芋の煮付け
☆ 麦入りご飯
☆ おみそ汁
☆ 果物



夜の献立
☆ 鯖の塩焼き
☆ 豆腐と白菜のキムチ和え
☆ 大根の味噌田楽
☆ 麦入りご飯
☆ おみそ汁
☆ 果物

3月9日(木)献立

2006-03-09 22:24:27 | Weblog


昼の定食 
☆ 豚肉の野菜炒め
☆ ポテトサラダ
☆ タケノコといんげんの煮つけ
☆ 麦入りご飯
☆ おみそ汁
☆ 果物



夜の定食
☆ エビ入りれんこんフライ
☆ きんぴらごぼう
☆ マカロニサラダ
☆ 麦入りご飯
☆ おみそ汁
☆ 果物

今日はお昼過ぎに、菊名からお客様が食べに来て下さいました。昼の定食の豚肉の野菜炒めや豚汁を「おいし~い!」と感激でした。味つけが絶妙でとても癒やされる、美味しい食事だったと褒めて頂きました。又チョクチョク食べにきて下さいね!お待ちしています。


日替わり定食に名物の豚汁、お味はいかがですか?

ごめんなさ~い。写真が何故かピンボケ・・・。


次回はカレー定食も、食べてみて下さいね!

3月8日(水)献立

2006-03-08 23:01:06 | Weblog






今日は気温11℃・・・まるで四月のような暖かさです。食堂の中にも
春がやってきました。石井さんの奏でるピアノの音色・・・愛の賛歌、イエスタデイ、マイウェイ、etcにポーラのクリニックの看護婦さんも、ご近所のヘルパーのお客様も、常連のお客様も・・・皆うっとりと聞きほれた午後のひとときでした。

昼の定食 
☆ ハンバーグステーキ
☆ にら玉
☆ さつま芋と人参の煮つけ
☆ 麦入りご飯
☆ おみそ汁
☆ 果物



昼の献立
☆ 焼魚(ほっけ)
☆ ほうれん草とキャベツのサラダ
☆ 白滝と豆腐の煮物
☆ 麦入りご飯
☆ おみそ汁
☆ 果物



いらっしゃいませ!

2006-03-07 11:50:25 | Weblog
さなぎの食堂 は10月より店内、メニューを一新して営業をしております。朝、夜、日替わり献立でご来店をお待ちしています。(従来の豚汁定食、納豆定食、カレー定食はそのままです)

さなぎの食堂は、さなぎ達 の5本の柱の内の「食」の面に重点を置いています。路上生活者に暖かい食事を食べてもらおうという趣旨で2002年から始まりました。「パン券」で支払いができ、テーブルで椅子に座って食事をすることができます。

今では、単身かつ高齢者の多い町の中で、3食の温かいご飯を提供するだけでなく、ポーラのクリニックの協力を受けながら、生活習慣病へのサポートにいたるまで行っています。

このブログでは「日替わり定食」を毎日写真でご紹介していきます。どうぞ「さなぎの食堂」を応援してくださいね! 
営業時間は下記のようになっております。  

      10時~14時(朝の日替わり定食)
      14時~16時(休憩時間)
      16時~19時(夜の日替わり定食)


(さなぎ達通信 vol.4より)
 皆様に支えられ、さなぎの食堂も2005年10月14日で三周年を迎えることが出来ました。厚く御礼を申し上げます。
 
オープンから三年、純粋にお腹をすかせている方に温かい食事を食べて頂きたいとの一念で営業してまいりましたが、寿町の食事上の変化に伴い、さなぎの食堂も次のステップに進む変換期だと考えました。

それは寿町で生活をされる方の多くの食事は高タンパク、高カロリー、高塩分、そして高アルコールで、野菜や果物などは、ほとんどと言ってよいほど摂りません。

そういう食事からは糖尿病や高脂血症、高血圧などの生活習慣病を誘発し、脳梗塞や心臓病を招く危険があります。高齢者ならその可能性は更に増すことになります。

従って、多くの高齢者を抱える寿町ではこの食事の問題が大きくなっています。

ですから、今までのどちらかというと分量で押していた営業方針を変え、豆類や海草類、野菜や果物などビタミンやミネラル、繊維質を多く含む食材をバランス良く取り入れ、カロリーや塩分、糖分を考慮した体にやさしい食事を10月から提供することにいたしました。

とは言え、やはり薄味で、量も少なめ(普通なのですが・・・)の献立には最初はとまどわれる方もいらっしゃるかも知れません。食べ続けて頂いてこそ、効果を実感し
健康をとりもどすステップになるのだと確信しております。

店内も今までの立食形式を縮小し、ほとんどの方が座ってゆっくりと食事をしていただけるように、座席を増やしました。

又内装を工夫した分、前よりも一般の方にもお食事をして頂きやすい雰囲気になりました。さまざまな方達がここで顔を合わせ、同じテーブルで同じ食事をする・・・寿町という大きな家族やそこに集う仲間達の台所的な存在になれれば、と思っています。どうぞご理解、ご協力をお願い申し上げます。

住所 横浜市中区寿町2-7-7 神崎ビル一階
電話 045-662ー7234
sanagikitchen@mail.goo.ne.jp
   http://blog.goo.ne.jp/sanagikitchen/
ご寄付の振り込み先  郵便 記号002707ー番号80145
お米、味噌、醤油、だしの素、卵、、野菜、調味料、カレールーなどのご寄付も大歓迎!!!です。


ゆっくり座って召し上がって下さい。 
 




3月6日(月)献立

2006-03-06 23:42:14 | Weblog
昼の定食 
☆ サンマの天ぷら(カレー風味)
☆ かぼちゃと高野豆腐の煮物
☆ ネギとワカメの酢味噌和え
☆ 麦入りご飯
☆ おみそ汁
☆ 果物

秋刀魚と言えば塩焼き、ばかりじゃありません。カレーの風味がほんのりとする天ぷらも珍らしくて、なかなかの味がします。ねぎとわかめの酢みそもさっぱりと口直しにはピッタリです。



夜の定食
☆ シラス入り厚焼き玉子
☆ ナスとキャベツのケチャップ炒め
☆ いんげんのゴマ和え
☆ 麦入りご飯
☆ おみそ汁
☆ 果物

厚焼き卵は最近の定番メニューになりました。卵汁だけを、何度も何度もフライパンに流し込んで(ナント6回も!)作る、贅沢な一品です。

  

     厨房のスタッフで~す。ご来店をお待ちしています!


3月5日(日)献立

2006-03-05 21:32:36 | Weblog
昼の定食 
☆ 焼魚(ほっけ)
☆ ひじきの煮物
☆ もやしとニラのキムチ和え
☆ 麦入りご飯
☆ おみそ汁
☆ 果物

今日の天気は気持ちの良い日曜日です。今朝のメニューは純和風の「健康食」です。ほっけの干物を焼く良いにおいが厨房に広がります。



夜の定食
☆ マグロとイカの炒め物
☆ 人参と大根のサラダ
☆ さつま芋の白和え 
☆ 麦入りご飯
☆ おみそ汁
☆ 果物