☆ えびフライ・キャベツ添え
☆ いんげんと南瓜の洋風しろ和え
☆ 揚げ鶏とほうれん草の炒めもの
☆ 麦入りご飯
☆ 香のもの
☆ おみそ汁
☆ 果物
海老フライの衣はホントにパリッパリで、おいし~く揚がりました。
フライド・チキンとほうれんそうはアッサリと塩・こしょうでいためました。
今夜は冷えそう・・・沢山食べて、体を温めて下さいね。
明日の献立
昼
・焼き魚
・さつまいもとウグイス豆の甘煮
・ふろふき大根の味噌だれ
夜
・ハンバーグステーキのチーズ焼
・茄子とにんにくの芽のケッチャップ炒め
・レンズ豆のカレー風味サラダ
☆ いんげんと南瓜の洋風しろ和え
☆ 揚げ鶏とほうれん草の炒めもの
☆ 麦入りご飯
☆ 香のもの
☆ おみそ汁
☆ 果物
海老フライの衣はホントにパリッパリで、おいし~く揚がりました。
フライド・チキンとほうれんそうはアッサリと塩・こしょうでいためました。
今夜は冷えそう・・・沢山食べて、体を温めて下さいね。
明日の献立
昼
・焼き魚
・さつまいもとウグイス豆の甘煮
・ふろふき大根の味噌だれ
夜
・ハンバーグステーキのチーズ焼
・茄子とにんにくの芽のケッチャップ炒め
・レンズ豆のカレー風味サラダ