124/14Days♪

自己ベスト♪

私の使っている、ワンタッチウルトラは、14日分と30日分の平均値を教えてくれます。

自己管理ノートの1ページ毎に、その数字を記入しています。


こんな感じ♪

昨日までの、14日分平均値（測定回数58回）は124でした。

4月後半は140、前半は138。

どこが違うのかな。


ノートをよく見ると、5月は、眠前追注がゼロ！

（夕食時に、余分に打った事はありますが）

ずっとNだけでした。

例えば、眠前175→N5→翌朝105・・・マル優♪

眠前167→N5→翌朝104・・・マル優♪

眠前160→N5→翌朝119

別の日の眠前160→N5→翌朝103・・・マル優♪


特に、何か努力したとか、気を付けたことは、ありませんが、暴食していないのが大きいですね。

精神的に、安定してきたということかな♪

タピアン♪

スズランエリカちゃん♪

◎◎検証◎◎ ～葵祭見物におけるBSコントロール♪

朝イチBSは、113。

自転車で出掛ける予定なので、いつもより、少しだけ多めの朝食。

2時間後、124。

しっかり下がっています。

余分に食べたのに、チャラになってます。

前日、植物園で歩き回った影響もあるのかな。

ジューCオレンジ×3粒で、炭水化物5g弱。

なんか、久しぶりに、ジューC食べたな～。

タケダのブドウ糖より、よっぽど美味しいね♪

どうして、このラムネの存在を忘れていたんだろう？

ずっと、バッグに入れてたのに・・・・・


葵祭の前に、注文していたCDを取りに行きたかったので、少し遠回りしてから、出町柳へ。

行列の先頭が見えるまで、待つこと、30分。

斎王代列が通り過ぎるまで、さらに、30分弱。

最後の最後まで見ていたら、人の波に溺れそうなので、早めに脱出しました。

（帰り道、下鴨神社で見物していた人達の波に、つかまってしまいましたが・・・）


家に着いて、昼食前SMBG・・・109・・・ぎりぎりマル優♪

でも、昼食後、微熱が出て、しんど～くなってしまいました。


2日間、遊び過ぎたかな。

ミニバラ♪