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桜桃生存日記
桜桃が気ままに書きたいことを書く日記。
日常のこと、趣味のこと、思ったこと、など。
ダイエットにいい食べ物〜とろろそうめん〜
2013-07-05
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Dear Diary~埋もれていた過去の日記~
夜ご飯は、とろろそうめん。
とろろは箸で掴みづらいからなのか、ゆっくり食べることになるし、
満腹感が得られるし、長芋は夏バテ防止になります。
食物繊維でお通じにも良し!
今の時期だと、とろろそばもいいかもしれないですね。
ダイエットにいい食べ物〜麻婆豆腐〜
2013-07-05
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Dear Diary~埋もれていた過去の日記~
昨日の夜ご飯は、麻婆豆腐を食べました。
辛口の麻婆豆腐でそりゃお酒が進みましたよ。
私は麻婆豆腐を食べると、ご飯がいらなくなるほどお腹が膨れます。
豆腐にひき肉にネギに辛い麻婆豆腐の素。
簡単に作れて、脂肪も燃焼しそうだし、辛さで水分も摂るし、
満腹感が得られてしかも美味しい麻婆豆腐。
ダイエットに最適!
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