あだだだだ。

今日もいい天気！こんな日はサイクリングでもしたいところだが、無駄肉対策せねばとジムへＧＯ。
エアコン効きすぎてないか？なんか空気の乾燥も酷いような気がするんだが…。
ぶつくさ思いながら筋トレしてたらすぐ汗が出てきた。エアコンのせいか？←いいんだか悪いんだか

これだけ外気も温かいし「パワーヨガ」で身体も早々に気持ちよく伸びるよな♪なんて期待していたのだが
昨日ブーツ履いてあちこち歩いてので、足の親指裏あたりが痛い…力、入んないよ(汗)
特にウォーリア１のポーズがグラグラ…。

あぁ、何故ブーツ履いていったんだろう。岐阜から滋賀までドアが開くと強烈に寒くてその対策で履いていったんだから仕方ないんだけどね←いやもうホントに寒いのよ。寝てても目が覚めるもん(苦笑)


そんな訳で思ったほど足周辺は伸びが悪かった。(苦笑)
痛いときに無理をするのはよろしくないしねー。

で、スタジオ終わって有酸素運動しようと思ったのだが、流石に足裏の痛さを感じるとクライマーは無理かなぁ？と思い
風景変わらず楽しくない自転車30分こぎこぎ…
それなら早々に帰ってサイクリングした方がよかったんじゃね？なんてジム帰りに思った…。←遅すぎ