今日からスタート！

日曜日休みになっても起きる時間はいつもと一緒。(笑)←というか寝すぎで起きたの
のんびり起きてのんびりご飯食べて掃除して洗濯して…。なんかいいなぁこんな日曜日。←普通の過ごし方だよねコレが
で、長丁場になるジム初日。(笑)ガッツリご飯食べてから(つっても朝ごはん)出かけた。

ガイダンス受けてカルテ作って(あんま使わないけど)マシンの使い方教えてもらって…やっぱりあっちよりいいマシン…。ちぇっうらやましいなぁって、今日からここがホームだってのに。(笑)
1時間みっちりガイダンスなのだが、スタジオ出ること伝えていたのでちょいと早めに私だけあがらせてもらって「ヒップホップ」出てみた。ちょうど2つのスタジオの間にＩＲさん立っていたんで「あれ？エアロのＩＲさんが担当なのか？出るって言ったの失敗したか？(失礼)」と思ったけど、違うＩＲさんでホッ。←更に失礼

ということで初参加の「ヒップホップ」
どんなレベルなのかな？と楽しみにしていたのだが、ウォーミングアップ長い！←必要なんだけどね
そして腹筋＆腕立てがっつりでコリオ始まる前にグッタリ…。
いやぁ久し振りにこんな激しい腹筋＆腕立てやったかも。(滝汗)
そこまで難しいコリオではなかったけど(1週目だから？)動きはカッコいいね♪こりゃいいや
コレはこのまま続けて出てみたくなるかなぁ～。来週代行らしいけど…

その後は時間潰しにダラダラ有酸素運動。。。
うーお腹空いたよぅ。(涙)
このジム、スーパーの上にあるし、パン屋(イートイン)あるんで食べに行きゃいいんだけど、味がね…落ちてね…。しかも甘いパンばっかりで私食べらんないのよ。
あ！と思ったのがちょっと離れたところにある美味しいパン屋さん。あっち行って歩きながら食べればいいか(マナー悪)って第1・3日曜日は休みだった…。とほー

エネルギー消費しないようにダラダラとストレッチしたりしてたんだけど、身体冷えてきてウォーキングマシンでノロノロ歩いて時間潰し。
で、おまちどおさま♪「ＲＩＴＭＯＳ」♪
流石に2回も遠征しているんで多少なりとも動けるけれど、早取りくんが視界に入ってイラッ。
視界に入れないようにしても動きがおかしいんで視界に入っちゃってイライライラッ。

1時間のＲＩＴＭＯＳは2曲ほど初めて！しかも1曲はペア。
厄介とは聞いていたが…確かに厄介。そしてどう動いていいのか分からず一緒にペア組んでもらった人とオロオロウロウロ。(苦笑)全くＩＲさんが見えなかったから動けなかったよねーと2人で言い訳。(爆)

やっぱりこのＩＲさんのＲＩＴＭＯＳは楽しい♪毎週受けれるようになって超ラッキー♪♪
そしてガス欠でお風呂入って家戻ってご飯！ご飯！

考えてみりゃ、このジムの前に「きねこさ」売ってる和菓子屋さんあったんだ。あそこでおやつ買ってりゃよかったんだとお腹が満ちてから気がついた。←遅いよ