大丈夫か？

朝、全然起きれなくて大変だったけど、フラフラになりながらジムへＧＯ。

なんか妙に息切れと言うか身体が言う事きかない…。
身体がギシギシいってるしなー。
なんでこんなに身体が動かないんだろう？と思ったら

木曜日ジム休みだったし、仕事でドタバタしてジムいけなかった日が多かったからだ、と。

そら身体動かないわ～。
それが一番実感したのが「パワーヨガ」だった。
腕動かす度に腕の付け根から肩にかけてポキポキゴキゴキ音がする…(汗)

運動不足だなぁ。いかんなぁ。