今夜のメニューは
「BILLY BLANKS FAVORITE MOVES FOR MAXIMUM CALORIE BURN」
４３分ほどの長めなヤツです。
特徴は
だらけ、だらけです。
特徴ありすぎ。モンキーダンス、ロボットダンス、欽ちゃん走り、野球拳
そんな感じ。
伝わりませんね。
今日の成果 前日比 －１．４ｋｇ
カロリーがバ～～～ン (゜ー^*)d Good job♪
日記ランキング参加中
よかったらクリックしてね
「BILLY BLANKS FAVORITE MOVES FOR MAXIMUM CALORIE BURN」
４３分ほどの長めなヤツです。
特徴は
だらけ、だらけです。
特徴ありすぎ。モンキーダンス、ロボットダンス、欽ちゃん走り、野球拳
そんな感じ。
伝わりませんね。
今日の成果 前日比 －１．４ｋｇ
カロリーがバ～～～ン (゜ー^*)d Good job♪
日記ランキング参加中
よかったらクリックしてね
しょうがないけど
腹筋がこれほどないってことに
今更気付いた今年の夏
腹筋の無さにへこみますね。ガイジンとニホンジンは根本的に腹筋の出来が違うんじゃあネェの？って思い知らされます。
だって後ろの太った人が普通にこなしてるし(T_T)
その点「エリート」は腹筋動作が少ないから、とっつきやすいかも。