いろいろあって？

今朝の体重は　88.2 ｋｇ　体脂肪率　28 ％

いろいろあって金曜日には体重が１ｋｇちょっと減りましたが、週末にまたいろいろあって体重が１ｋｇ増えました。

いろいろってなんだ～ｗ？

人生山あり谷あり。ダイエットも増えたり減ったり。
最終的に減ってればいいってことで、今朝は食べ過ぎた週末の調整を行いました。

土曜日は下の子の運動会でしたが、終始泣きっぱなしで、親子で参加する運動にしか参加できませんでした＾＾

でも、参加賞のアンパンマンパズルとおせんべいを見てご満悦でした＾＾



【スイングトレード内訳】（収支　2,618,000円プラス）

焦ってもしょうがないので淡々と投資していきたいと思います。

保有株式「第四銀行」＠２９７　１万株
保有株式「第四銀行」＠２４０　１万株
空買株式「第四銀行」＠２３７　１万株(5/19)　
空買株式「第四銀行」＠２３２　１万株(5/24)
空買株式「第四銀行」＠２２０　１万株(6/9)

保有平均＠２６８．５
信用買平均＠２３０
現在＠２１８


保有株式「オーシャンシステム」＠６６０　１００株（株主優待目的）
保有株式「オーシャンシステム」＠８３４　１千株
先売株式「オーシャンシステム」▲７４０　１千株

平均＠７５４
現在＠７１０

完全に買い時を逸したようですｗ
中間決算後に買い戻します＾＾


保有株式「みずほＦ」＠１３５　１万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１３３　１万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１４１　２万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１６８　２万株
保有株式「みずほＦ」＠１６７　２万株
保有株式「みずほＦ」＠１６６　１万株
保有株式「みずほＦ」＠１６３　２万株
先売株式「みずほＦ」▲１４５　１万株
先売株式「みずほＦ」▲１４８　１万株
保有株式「みずほＦ」＠１２５　４万株


平均＠１４７.７
現在＠１２３

単価を＠１４８程度まで薄めました。売り値は＠１８０以上目標
ここも＠１１０くらいまで下がるかもしれませんね。
＠１１０になったらさらに買い増し



保有株式「イオン」＠１０４１　百株（株主優待目的）
保有株式「イオン」＠１０１９　千株
保有株式「イオン」＠１００７　千株
保有株式「イオン」＠　９４７　千株

平均＠１００３．５
現在＠８９７

この先も下げる要素が多いので動向を注視。
売値は＠１０００目標で買値は＠８５０くらいを目標にしてもいいのかもしれません。


保有株式「東京電力」＠７３５　１００株
保有株式「東京電力」＠３９２　１００株

平均＠５６３．５
現在＠３２４

素人には手を出せない銘柄になりました。これ以上この銘柄に絡まないようにします。


保有株式「東亜建設」＠１８５　千株
保有株式「東亜建設」＠１６３　千株

平均＠１７４
現在＠１４１

＠８０近くで体制を整えます。
震災復興で倒産の危機を回避したと思うので、長期保有でおそらく配当もつくと思うので配当を受け取る形でもいいと考えています。



保有株式「ハードオフ」＠４０８　２千株

現在＠３９２

＠３５０まで買い増しは考えていません。＠４５０で売り。
結構値動きする株だと思ったのですが、本当に動きませんね；；



残高　　　　　 115,286,200円


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体重減

今朝の体重は　87.2 ｋｇ　体脂肪率　27 ％

いろいろあって体重が１ｋｇちょっと減りました。
土曜日はイベント、日曜日は仕事で今週末も疲れが取れなそうです＾＾；

眠いので早いですが寝ます・・・



【スイングトレード内訳】（収支　2,618,000円プラス）

焦ってもしょうがないので淡々と投資していきたいと思います。

保有株式「第四銀行」＠２９７　１万株
保有株式「第四銀行」＠２４０　１万株
空買株式「第四銀行」＠２３７　１万株(5/19)　
空買株式「第四銀行」＠２３２　１万株(5/24)
空買株式「第四銀行」＠２２０　１万株(6/9)

保有平均＠２６８．５
信用買平均＠２３０
現在＠２１７


保有株式「オーシャンシステム」＠６６０　１００株（株主優待目的）
保有株式「オーシャンシステム」＠８３４　１千株
先売株式「オーシャンシステム」▲７４０　１千株

平均＠７５４
現在＠７１１

完全に買い時を逸したようですｗ
中間決算後に買い戻します＾＾


保有株式「みずほＦ」＠１３５　１万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１３３　１万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１４１　２万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１６８　２万株
保有株式「みずほＦ」＠１６７　２万株
保有株式「みずほＦ」＠１６６　１万株
保有株式「みずほＦ」＠１６３　２万株
先売株式「みずほＦ」▲１４５　１万株
先売株式「みずほＦ」▲１４８　１万株
保有株式「みずほＦ」＠１２５　４万株


平均＠１４７.７
現在＠１２２

単価を＠１４８程度まで薄めました。売り値は＠１８０以上目標
ここも＠１１０くらいまで下がるかもしれませんね。
＠１１０になったらさらに買い増し



保有株式「イオン」＠１０４１　百株（株主優待目的）
保有株式「イオン」＠１０１９　千株
保有株式「イオン」＠１００７　千株
保有株式「イオン」＠　９４７　千株

平均＠１００３．５
現在＠９０２

この先も下げる要素が多いので動向を注視。
売値は＠１０００目標で買値は＠８５０くらいを目標にしてもいいのかもしれません。


保有株式「東京電力」＠７３５　１００株
保有株式「東京電力」＠３９２　１００株

平均＠５６３．５
現在＠２９０

素人には手を出せない銘柄になりました。これ以上この銘柄に絡まないようにします。


保有株式「東亜建設」＠１８５　千株
保有株式「東亜建設」＠１６３　千株

平均＠１７４
現在＠１３８

＠８０近くで体制を整えます。
震災復興で倒産の危機を回避したと思うので、長期保有でおそらく配当もつくと思うので配当を受け取る形でもいいと考えています。



保有株式「ハードオフ」＠４０８　２千株

現在＠３９３

＠３５０まで買い増しは考えていません。＠４５０で売り。
結構値動きする株だと思ったのですが、本当に動きませんね；；



残高　　　　　 115,286,200円


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喜多方の旅３

今朝の体重は　88.6 ｋｇ　体脂肪率　29 ％

題名が変わりましたが気にしないでください。

昨日は友人と飲む次に楽しい飲み会があり、飲み食いが過ぎてしまいました＾＾；
やはり体重もたっぷり増えましたが、いいストレス解消になりました＾＾

坂内商店の行列に「ぎゃふん」と言った僕たちはカーナビでほかの知っている店を探そうと思い、停車できる場所を探していると・・・
「あ、朝昼夜だ！ここも結構有名」
とマニアＢこと大門さんが言ったので、そこに行くことにしました。
店内には有名店らしく壁にサインがいくつも飾ってありました。（だれのかわからんのが多かったろも）

スープを一口・・・あっさりしているがしっかりしているスープ。新潟系のスープによく似ています。
麺を一口・・・これぞ喜多方。平打ちの太麺縮れがこのあっさりスープにもよく合うこと・・・
チャーシューを一口・・・肉汁がじゅわっとくるチャーシュー。ラーメンがあっさりしているので、これでまとまった一杯に。
ネギも香ばしくてとてもおいしかったです＾＾

株価は眠いので昨日のままで




【スイングトレード内訳】（収支　2,618,000円プラス）

焦ってもしょうがないので淡々と投資していきたいと思います。

保有株式「第四銀行」＠２９７　１万株
保有株式「第四銀行」＠２４０　１万株
空買株式「第四銀行」＠２３７　１万株(5/19)　
空買株式「第四銀行」＠２３２　１万株(5/24)
空買株式「第四銀行」＠２２０　１万株(6/9)

保有平均＠２６８．５
信用買平均＠２３０
現在＠２２０


保有株式「オーシャンシステム」＠６６０　１００株（株主優待目的）
保有株式「オーシャンシステム」＠８３４　１千株
先売株式「オーシャンシステム」▲７４０　１千株

平均＠７５４
現在＠７２５

完全に買い時を逸したようですｗ
中間決算後に買い戻します＾＾


保有株式「みずほＦ」＠１３５　１万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１３３　１万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１４１　２万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１６８　２万株
保有株式「みずほＦ」＠１６７　２万株
保有株式「みずほＦ」＠１６６　１万株
保有株式「みずほＦ」＠１６３　２万株
先売株式「みずほＦ」▲１４５　１万株
先売株式「みずほＦ」▲１４８　１万株
保有株式「みずほＦ」＠１２５　４万株


平均＠１４７.７
現在＠１２４

単価を＠１４８程度まで薄めました。売り値は＠１８０以上目標
ここも＠１１０くらいまで下がるかもしれませんね。
＠１１０になったらさらに買い増し



保有株式「イオン」＠１０４１　百株（株主優待目的）
保有株式「イオン」＠１０１９　千株
保有株式「イオン」＠１００７　千株
保有株式「イオン」＠　９４７　千株

平均＠１００３．５
現在＠９００

この先も下げる要素が多いので動向を注視。
売値は＠１０００目標で買値は＠８５０くらいを目標にしてもいいのかもしれません。


保有株式「東京電力」＠７３５　１００株
保有株式「東京電力」＠３９２　１００株

平均＠５６３．５
現在＠２４６

素人には手を出せない銘柄になりました。これ以上この銘柄に絡まないようにします。


保有株式「東亜建設」＠１８５　千株
保有株式「東亜建設」＠１６３　千株

平均＠１７４
現在＠１３９

＠８０近くで体制を整えます。
震災復興で倒産の危機を回避したと思うので、長期保有でおそらく配当もつくと思うので配当を受け取る形でもいいと考えています。



保有株式「ハードオフ」＠４０８　２千株

現在＠３９４

＠３５０まで買い増しは考えていません。＠４５０で売り。
結構値動きする株だと思ったのですが、本当に動きませんね；；



残高　　　　　 115,286,200円


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会津若松の旅２

今朝の体重は　87.8 ｋｇ　体脂肪率　29 ％

題名が変わりましたが気にしないでください。
さて、カツ丼を食べて腹２分目の私は当然福島県でなにかもう一つ食べて帰りたいと思っていますが、ほかの皆さんはしっかり１人前食べているので腹８分目なので、一度腹ごなしで観光を入れることにしました。

観光ですぐ思いつくのが「鶴ヶ城」
お店からも近いので行くことにしました。

子供もずーっと車に乗っていたので少し走りたいだろうなということで、好きに走らせたら転ぶ転ぶ；；
あっというまに砂だらけになってしまいました。

そんなこんなで３０分程遊んでから喜多方ラーメンの有名店「坂内食堂」に行くことにしました。

期待を胸に１時間ほど車を走らせ坂内食堂に到着！

え？

なんじゃこの行列は～～；；
１４時という中途半端な時間にも関わらずこの行列は・・・

地元の吉田で食べることとし、別のラーメン屋を目指しました・・・




【スイングトレード内訳】（収支　2,618,000円プラス）

焦ってもしょうがないので淡々と投資していきたいと思います。

保有株式「第四銀行」＠２９７　１万株
保有株式「第四銀行」＠２４０　１万株
空買株式「第四銀行」＠２３７　１万株(5/19)　
空買株式「第四銀行」＠２３２　１万株(5/24)
空買株式「第四銀行」＠２２０　１万株(6/9)

保有平均＠２６８．５
信用買平均＠２３０
現在＠２２０


保有株式「オーシャンシステム」＠６６０　１００株（株主優待目的）
保有株式「オーシャンシステム」＠８３４　１千株
先売株式「オーシャンシステム」▲７４０　１千株

平均＠７５４
現在＠７２５

完全に買い時を逸したようですｗ
中間決算後に買い戻します＾＾


保有株式「みずほＦ」＠１３５　１万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１３３　１万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１４１　２万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１６８　２万株
保有株式「みずほＦ」＠１６７　２万株
保有株式「みずほＦ」＠１６６　１万株
保有株式「みずほＦ」＠１６３　２万株
先売株式「みずほＦ」▲１４５　１万株
先売株式「みずほＦ」▲１４８　１万株
保有株式「みずほＦ」＠１２５　４万株


平均＠１４７.７
現在＠１２４

単価を＠１４８程度まで薄めました。売り値は＠１８０以上目標
ここも＠１１０くらいまで下がるかもしれませんね。
＠１１０になったらさらに買い増し



保有株式「イオン」＠１０４１　百株（株主優待目的）
保有株式「イオン」＠１０１９　千株
保有株式「イオン」＠１００７　千株
保有株式「イオン」＠　９４７　千株

平均＠１００３．５
現在＠９００

この先も下げる要素が多いので動向を注視。
売値は＠１０００目標で買値は＠８５０くらいを目標にしてもいいのかもしれません。


保有株式「東京電力」＠７３５　１００株
保有株式「東京電力」＠３９２　１００株

平均＠５６３．５
現在＠２４６

素人には手を出せない銘柄になりました。これ以上この銘柄に絡まないようにします。


保有株式「東亜建設」＠１８５　千株
保有株式「東亜建設」＠１６３　千株

平均＠１７４
現在＠１３９

＠８０近くで体制を整えます。
震災復興で倒産の危機を回避したと思うので、長期保有でおそらく配当もつくと思うので配当を受け取る形でもいいと考えています。



保有株式「ハードオフ」＠４０８　２千株

現在＠３９４

＠３５０まで買い増しは考えていません。＠４５０で売り。
結構値動きする株だと思ったのですが、本当に動きませんね；；



残高　　　　　 115,286,200円


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東北グルメツアー１

今朝の体重は　87.6 ｋｇ　体脂肪率　29 ％

先週はいろいろなことがあり、精神的にも少し病んでいたのでパーッと気の知れた仲間たちと会津若松にグルメツアーに行ってきました。

出発前からわが子共々おかしなテンションで出発＾＾
やっぱり旅は楽しい＾＾

まずは会津若松名物「ソースかつ丼」の老舗「白孔雀食堂」に行ってきました。
カツがはみ出しているのがここの店の特徴。
店に着くとこれでもかというほどの車やバイクの数＾＾
駐車スペースが空くのを待ち入店。

事前調査で「カツがでかい」ことを知っていたため、調理時間はかかるだろうと覚悟していたためか、思ったより早く出てきたのがうれしかったです。
有名店の割に対応が非常に丁寧で好感がもてます。

では、メインのカツをひとかじり・・・

やわらかっ！
ソースの香りが想像していた味よりも香ばしく、甘みについても想像よりソースの塩気と調和していました。
ただ、この味付けのこの大きさのカツを食べるためには僕の中ではごはんもキャベツも３倍はほしかった＾＾

カロリーを気にしてわが子と分けて食べていたため、腹２分目くらいの気持ち＾＾；
多分一人で１杯全部食べてもおそらく腹半分程度にしかならなかったことでしょう。

それほど、見た目より軽い食べ物なんですよ＾＾
カツといっても一般的なカツとは衣が違い、どちらかというと天ぷらに近い感じがしましたね。

観光者も多いけど、地元の人も数多く訪れていました。
きっとうちの近所にあったら、月１回は通いたくなるお店でした＾＾


腹２分目の僕がこのまま帰るはずもありません。
次回は喜多方ラーメンをお送りしますｗ


【スイングトレード内訳】（収支　2,618,000円プラス）

焦ってもしょうがないので淡々と投資していきたいと思います。

保有株式「第四銀行」＠２９７　１万株
保有株式「第四銀行」＠２４０　１万株
空買株式「第四銀行」＠２３７　１万株(5/19)　
空買株式「第四銀行」＠２３２　１万株(5/24)
空買株式「第四銀行」＠２２０　１万株(6/9)

保有平均＠２６８．５
信用買平均＠２３０
現在＠２１７


保有株式「オーシャンシステム」＠６６０　１００株（株主優待目的）
保有株式「オーシャンシステム」＠８３４　１千株
先売株式「オーシャンシステム」▲７４０　１千株

平均＠７５４
現在＠７１８

完全に買い時を逸したようですｗ
中間決算後に買い戻します＾＾


保有株式「みずほＦ」＠１３５　１万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１３３　１万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１４１　２万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１６８　２万株
保有株式「みずほＦ」＠１６７　２万株
保有株式「みずほＦ」＠１６６　１万株
保有株式「みずほＦ」＠１６３　２万株
先売株式「みずほＦ」▲１４５　１万株
先売株式「みずほＦ」▲１４８　１万株
保有株式「みずほＦ」＠１２５　４万株


平均＠１４７.７
現在＠１２１

単価を＠１４８程度まで薄めました。売り値は＠１８０以上目標
ここも＠１１０くらいまで下がるかもしれませんね。
＠１１０になったらさらに買い増し



保有株式「イオン」＠１０４１　百株（株主優待目的）
保有株式「イオン」＠１０１９　千株
保有株式「イオン」＠１００７　千株
保有株式「イオン」＠　９４７　千株

平均＠１００３．５
現在＠８９３

この先も下げる要素が多いので動向を注視。
売値は＠１０００目標で買値は＠８５０くらいを目標にしてもいいのかもしれません。


保有株式「東京電力」＠７３５　１００株
保有株式「東京電力」＠３９２　１００株

平均＠５６３．５
現在＠１８７

素人には手を出せない銘柄になりました。これ以上この銘柄に絡まないようにします。


保有株式「東亜建設」＠１８５　千株
保有株式「東亜建設」＠１６３　千株

平均＠１７４
現在＠１３６

＠８０近くで体制を整えます。
震災復興で倒産の危機を回避したと思うので、長期保有でおそらく配当もつくと思うので配当を受け取る形でもいいと考えています。



保有株式「ハードオフ」＠４０８　２千株

現在＠３９４

＠３５０まで買い増しは考えていません。＠４５０で売り。
結構値動きする株だと思ったのですが、本当に動きませんね；；



残高　　　　　 115,286,200円


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やっと・・・

今朝の体重は　88.2 ｋｇ　体脂肪率　28 ％

今週は濃い～～～一週間でした。
昨日も帰りが遅くなったので運動は出来ず、夜はかりんとうを食べちゃったし＾＾；
とりあえず今朝とお昼は８０ｋａｌづつ控えています。今晩と明朝で調整し、土曜日の夜は日曜日の旅行の打ち合わせです。

あ、そういえばここには書き込んでいなかったですね。
日曜日に福島に遊びに行ってきます＾＾
会津若松へ！
風評被害が酷いですが、会津若松は何ともないそうなので、名物のソースかつ丼を食べに行ってきたいと思います。
問題は３歳のわが子がその長距離に耐えられるかどうか・・・
休憩を多めに入れていきたいと思います。

今日もまだまだ仕事がたくさんありますが、午後１番でまたお出かけ；；
午前中は急な来客で思わぬ１時間のロスで帰りは２１時を回りそうですなｗ


【スイングトレード内訳】（収支　2,618,000円プラス）

焦ってもしょうがないので淡々と投資していきたいと思います。

保有株式「第四銀行」＠２９７　１万株
保有株式「第四銀行」＠２４０　１万株
空買株式「第四銀行」＠２３７　１万株(5/19)　
空買株式「第四銀行」＠２３２　１万株(5/24)
空買株式「第四銀行」＠２２０　１万株(6/9)

保有平均＠２６８．５
信用買平均＠２３０
現在＠２１９

昨日＠２２０でさらに１万株信用買いをかけました。＠２４０で売り


保有株式「オーシャンシステム」＠６６０　１００株（株主優待目的）
保有株式「オーシャンシステム」＠８３４　１千株
先売株式「オーシャンシステム」▲７４０　１千株

平均＠７５４
現在＠７０７

ちょくちょく買い物に行きますが、やっぱりはやっているし、地震後もほとんど変わらぬ品揃えを保っています。いいバイヤー抱えているのでしょうね。
まぁ、株価が伸びて当然といえば当然な気がしています。


保有株式「みずほＦ」＠１３５　１万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１３３　１万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１４１　２万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１６８　２万株
保有株式「みずほＦ」＠１６７　２万株
保有株式「みずほＦ」＠１６６　１万株
保有株式「みずほＦ」＠１６３　２万株
先売株式「みずほＦ」▲１４５　１万株
先売株式「みずほＦ」▲１４８　１万株
保有株式「みずほＦ」＠１２５　４万株


平均＠１４７.７
現在＠１２１

単価を＠１４８程度まで薄めました。売り値は＠１８０以上目標
ここも＠１１０くらいまで下がるかもしれませんね。
＠１１０になったらさらに買い増し



保有株式「イオン」＠１０４１　百株（株主優待目的）
保有株式「イオン」＠１０１９　千株
保有株式「イオン」＠１００７　千株
保有株式「イオン」＠　９４７　千株

平均＠１００３．５
現在＠９０３

＠９００になったらもう１０００株追加購入のつもりでしたが、雰囲気がまだまだ下げそうだったので様子を見ています。この先も下げる要素が多いので動向を注視。
売値は＠１０００目標で買値は＠８５０くらいを目標にしてもいいのかもしれません。


保有株式「東京電力」＠７３５　１００株
保有株式「東京電力」＠３９２　１００株

平均＠５６３．５
現在＠１９０

ようやく反発しましたが、しばらくは下がり続けるのでしょう。


保有株式「東亜建設」＠１８５　千株
保有株式「東亜建設」＠１６３　千株

平均＠１７４
現在＠１３７

＠８０近くで体制を整えます。
震災復興で倒産の危機を回避したと思うので、長期保有でおそらく配当もつくと思うので配当を受け取る形でもいいと考えています。



保有株式「ハードオフ」＠４０８　２千株

現在＠３９５

＠３５０まで買い増しは考えていません。＠４５０で売り。
結構値動きする株だと思ったのですが、本当に動きませんね；；



残高　　　　　 115,286,200円


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一本気

今朝の体重は　88.2 ｋｇ　体脂肪率　29 ％

おとといの飲み会で摂取したノンアルコールビールととりすぎたタンパク質のカロリーが今日になって効いてきているようです。
今のところ順調に調整出来ているので、今晩も頑張りたいと思います。

さて、５日（日曜日）にバンドの最終練習（６日本番）の帰りに、スタジオ近くにあったにもかかわらず気づかなかったラーメン屋さん「一本気」に行きました。
会社関係での知り合いに「今の一押しラーメン」として教えてもらったので、スタジオ練習よりもラーメンを意識しながらの練習となりました＾＾；

通常ですと初めて行った店ではメニュー左上（縦書きの場合右はじ）を注文するのが私のルールでしたが、紹介された場合は別。
「こってりがうまいです！」と聞いていたので、こってりをいただくことにしました。

当然セオリー通りにスープを一口・・・炭焼きのチャーシューから炭独特の香りがスープに「どんだけ～」と言わんばかりに染み出ています。スープを飲んで「香ばしい」という表現をしたことがありませんが、ここのラーメンのスープは正に「香ばしい」スープでした。炭で焼いたチャーシューを入れたからってここまで炭の香りがスープにつくだろうかと思うほど。あ、こがしネギの入ったスープでも「香ばしい」は使うかｗ　ただ、ここのスープは絶品！

これだけの香ばしさが出ていながら醤油のうまみもしっかり伝わるとは恐れ入りました。

次に麺をいただく・・・コシのある太麺は僕の好みです。いうことなし！

香ばしさの源であるチャーシューを・・・とろける食感の炙りチャーシューは、かなり大きく厚いのですが嫌味がなく、難なく食べきることが出来ました。

僕のラーメン記録のジャンルに新ジャンル「香ばしい系」が加わりました＾＾
近いうちに今度は家族を連れて絶対行きます＾＾


競馬でプラス２万円、バンドメンバーと一緒に一本気→祝勝会▲５千円




【スイングトレード内訳】（収支　2,618,000円プラス）

買い時の銘柄が増えてきましたが、私の想定している底値をどんどん割ってきていることから地震の影響が株価に影響を与え始めたのだと感じています。
前年比の１０％OFFくらいの株価で推移する想定で購入売却を決断しようと思います。

保有株式「第四銀行」＠２９７　１万株
保有株式「第四銀行」＠２４０　１万株
空買株式「第四銀行」＠２３７　１万株(5/19)　
空買株式「第四銀行」＠２３２　１万株(5/24)

平均＠２６８．５
現在＠２２１

長いスパンで見てみると徐々に株価を下げる傾向にあるようなので、今年は＠２１０くらいまで下げることもあるのかもしれません。
そうすると今年の高値も＠２７０程度と考えておいたほうがよさそうです。＠２２０になったらさらに信用買いをかけようと思います。



保有株式「オーシャンシステム」＠６６０　１００株（株主優待目的）
保有株式「オーシャンシステム」＠８３４　１千株
先売株式「オーシャンシステム」▲７４０　１千株

平均＠７５４
現在＠６９９

６月に入ったものの単価は下がりませんねぇ。＠６９０で買戻しましょうかね。


保有株式「みずほＦ」＠１３５　１万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１３３　１万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１４１　２万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１６８　２万株
保有株式「みずほＦ」＠１６７　２万株
保有株式「みずほＦ」＠１６６　１万株
保有株式「みずほＦ」＠１６３　２万株
先売株式「みずほＦ」▲１４５　１万株
先売株式「みずほＦ」▲１４８　１万株
保有株式「みずほＦ」＠１２５　４万株


平均＠１４７.７
現在＠１２０

単価を＠１４８程度まで薄めました。売り値は＠１８０以上目標
ここも＠１１０くらいまで下がるかもしれませんね。
＠１１０になったらさらに買い増し



保有株式「イオン」＠１０４１　百株（株主優待目的）
保有株式「イオン」＠１０１９　千株
保有株式「イオン」＠１００７　千株
保有株式「イオン」＠　９４７　千株

平均＠１００３．５
現在＠８８９

＠９００になったらもう１０００株追加購入のつもりでしたが、雰囲気がまだまだ下げそうだったので様子を見ています。この先も下げる要素が多いので動向を注視。
売値は＠１０００目標で買値は＠８５０くらいを目標にしてもいいのかもしれません。


保有株式「東京電力」＠７３５　１００株
保有株式「東京電力」＠３９２　１００株

平均＠５６３．５
現在＠１５０

ハイリスクハイリターンを狙っての小規模投資なので、抱えて死ぬ覚悟です＾＾


保有株式「東亜建設」＠１８５　千株
保有株式「東亜建設」＠１６３　千株

平均＠１７４
現在＠１３８

＠８０近くで体制を整えます。
震災復興で倒産の危機を回避したと思うので、長期保有でおそらく配当もつくと思うので配当を受け取る形でもいいと考えています。



保有株式「ハードオフ」＠４０８　２千株

現在＠３９１

＠３５０まで買い増しは考えていません。＠４５０で売り。
結構値動きする株だと思ったのですが、本当に動きませんね；；



残高　　　　　 115,286,200円


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飲み会

今朝の体重は　87.8 ｋｇ　体脂肪率　28 ％

久しぶりの投稿です。
というのも最近とても忙しく出歩いているため、昼休みもなく動き回っているためです。

そして今日も・・・

おいしいラーメンの情報も書きたいのですが、また今度！

ちなみにお店の名前は「一本気」です。


【スイングトレード内訳】（収支　2,618,000円プラス）

保有株式「第四銀行」＠２９７　１万株
保有株式「第四銀行」＠２４０　１万株
空買株式「第四銀行」＠２３７　１万株(5/19)　
空買株式「第四銀行」＠２３２　１万株(5/24)

平均＠２６８．５
現在＠２２４

長いスパンで見てみると徐々に株価を下げる傾向にあるようなので、今年は＠２２０くらいまで下げることもあるのかもしれません。
そうすると今年の高値も＠２７０程度と考えておいたほうがよさそうです。＠２２０になったらさらに信用買いをかけようと思います。



保有株式「オーシャンシステム」＠６６０　１００株（株主優待目的）
保有株式「オーシャンシステム」＠８３４　１千株
先売株式「オーシャンシステム」▲７４０　１千株

平均＠７５４
現在＠６９５

６月に入ったものの単価は下がりませんねぇ。＠６９０で買戻しましょうかね。


保有株式「みずほＦ」＠１３５　１万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１３３　１万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１４１　２万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１６８　２万株
保有株式「みずほＦ」＠１６７　２万株
保有株式「みずほＦ」＠１６６　１万株
保有株式「みずほＦ」＠１６３　２万株
先売株式「みずほＦ」▲１４５　１万株
先売株式「みずほＦ」▲１４８　１万株
保有株式「みずほＦ」＠１２５　４万株


平均＠１４７.７
現在＠１２１

単価を＠１４８程度まで薄めました。売り値は＠１８０以上目標



保有株式「イオン」＠１０４１　百株（株主優待目的）
保有株式「イオン」＠１０１９　千株
保有株式「イオン」＠１００７　千株
保有株式「イオン」＠　９４７　千株

平均＠１００３．５
現在＠８９３

＠９００になったらもう１０００株追加購入。この先も下げる要素が多いので動向を注視。
＠１１００目標で


保有株式「東京電力」＠７３５　１００株
保有株式「東京電力」＠３９２　１００株

平均＠５６３．５
現在＠２０１

もう、抱えて死ぬ覚悟です＾＾


保有株式「東亜建設」＠１８５　千株
保有株式「東亜建設」＠１６３　千株

平均＠１７４
現在＠１３９

＠８０近くで体制を整えます。
震災復興で倒産の危機を回避したと思うので、長期保有でおそらく配当もつくと思うので配当を受け取る形でもいいと考えています。



保有株式「ハードオフ」＠４０８　２千株

現在＠３８９

＠３５０まで買い増しは考えていません。＠４５０で売り。
結構値動きする株だと思ったのですが、本当に動きませんね；；



残高　　　　　 115,271,200円


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山代の旅５

今朝の体重は　88.0 ｋｇ　体脂肪率　31 ％

昨日より・・・

１日目に３０００キロカロリーほど摂取して後悔した私は朝ごはんにでた温泉卵とおかわりを１回我慢し５００キロカロリー程度に抑え、雨の中永平寺に到着。
厳しい禅寺と聞いていたので、緊張しながら説明を聞いていました。
長い廊下に大きな広間、長い階段に大きな縁側。
山奥の大きな木造建築物で、厳かな雰囲気が何とも風情があってよかったです。

前日に摂取しすぎたカロリーを少しでも消費しようと、力いっぱい階段を上り、なるべく無駄な距離を歩きました。
少し汗ばむ程度なので１００キロカロリー程度消費できた感じです。

お昼の施設までのバスの中もお茶以外口にしないで到着できました。

炊き込みご飯の量が少し多めだったので半分くらいにしなければ・・・
と思いつつ全部食べ、海老はこんなにたくさんいらないからひとつだけ食べようと考えつつ完食・・・

結局全部おいしくいただきおよそ８００キロカロリーを摂取しました。

帰りのバスの中では映画が流れていたので半分くらい見て半分ぐらい寝ていたため、何とか食べ物に手を伸ばさずに済みました。
前日との調整を考えると、夜は野菜で終わらないといけないな・・・と考えていて、自宅に帰り冷蔵庫を開けると・・・

奥さんの作ったうまそうなキムチチャーハン（推定８００キロカロリー程度）があるではないですか！！

これを食べてしまったら今日の我慢が水の泡！
「野菜とこんにゃくと海藻のみ！野菜とこんにゃくと海藻のみ！野菜とこんにゃくと海藻のみ！・・・」
作っている間に頭が変になり、我に返るとキムチチャーハンをレンジで温め、ほとんどたいらげていました＾＾；

それだけ食べたにも関わらず物足りず、残して帰ってきたおつまみに手を付ける始末・・・

こうして旅行の２日間で５５００キロカロリーほど摂取し、さらに食べてすぐ寝てしまいましたとさ・・・
こりゃ旅行に行くたびにリバウンドするわけだ；；


【スイングトレード内訳】（収支　2,618,000円プラス）

保有株式「第四銀行」＠２９７　１万株
保有株式「第四銀行」＠２４０　１万株
空買株式「第四銀行」＠２３７　１万株(5/19)　
空買株式「第四銀行」＠２３２　１万株(5/24)

平均＠２６８．５
現在＠２２４

長いスパンで見てみると徐々に株価を下げる傾向にあるようなので、今年は＠２２０くらいまで下げることもあるのかもしれません。
そうすると今年の高値も＠２７０程度と考えておいたほうがよさそうです。＠２２０になったらさらに信用買いをかけようと思います。



保有株式「オーシャンシステム」＠６６０　１００株（株主優待目的）
保有株式「オーシャンシステム」＠８３４　１千株
先売株式「オーシャンシステム」▲７４０　１千株

平均＠７５４
現在＠７０２

６月に入ったものの単価は下がりませんねぇ。＠６９０で買戻しましょうかね。


保有株式「みずほＦ」＠１３５　１万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１３３　１万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１４１　２万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１６８　２万株
保有株式「みずほＦ」＠１６７　２万株
保有株式「みずほＦ」＠１６６　１万株
保有株式「みずほＦ」＠１６３　２万株
先売株式「みずほＦ」▲１４５　１万株
先売株式「みずほＦ」▲１４８　１万株
保有株式「みずほＦ」＠１２５　４万株


平均＠１４７.７
現在＠１２４

単価を＠１４８程度まで薄めました。売り値は＠１８０以上目標



保有株式「イオン」＠１０４１　百株（株主優待目的）
保有株式「イオン」＠１０１９　千株
保有株式「イオン」＠１００７　千株
保有株式「イオン」＠　９４７　千株

平均＠１００３．５
現在＠９１４

＠９００になったらもう１０００株追加購入。この先も下げる要素が多いので動向を注視。
＠１１００目標で


保有株式「東京電力」＠７３５　１００株
保有株式「東京電力」＠３９２　１００株

平均＠５６３．５
現在＠２９５

もう、抱えて死ぬ覚悟です＾＾


保有株式「東亜建設」＠１８５　千株
保有株式「東亜建設」＠１６３　千株

平均＠１７４
現在＠１３６

＠８０近くで体制を整えます。
震災復興で倒産の危機を回避したと思うので、長期保有でおそらく配当もつくと思うので配当を受け取る形でもいいと考えています。



保有株式「ハードオフ」＠４０８　２千株

現在＠４００

＠３５０まで買い増しは考えていません。＠４５０で売り。
結構値動きする株だと思ったのですが、本当に動きませんね；；



残高　　　　　 115,271,200円


管理人の管理サイトアドレス
　http://www.kondo-gumi.com

山代の旅４

今朝の体重は　87.8 ｋｇ　体脂肪率　30 ％

昨日より・・・

「宿に着くまではもう食べ物を口にするまい！」「宴会では名物おろしそばだけ食べよう！」
と二つの誓いをたてて宿に到着したものの、いざ宴会でごちそうを目の前にしてしまうと・・・

なんと、我慢できたのは食べにくい「カニ」だけで、あとはぜ～んぶ食べてしまいました＾＾；
といってもこの地方の傾向として、料理一品一品の量がとても少なめなので、トータルのカロリーとしては７００キロカロリー程度だったと思います。

しかしこの時点ですでに１００キロカロリーのオーバー。

旅に出ると必ず食べる「夜ラーメン」

今回はがまんしようかと１時間葛藤したあげく、結局食べてしまうことに・・・

しかも残念なことに・・・残念なお味；；

さらにカロリーを４００キロカロリー（少なめに見積）プラス。


ラーメンの残念さからか、３次会部屋のセッティングをして、人が来るのを待っている最中にオヤツを次から次へと口に運び、しまいには「もういいや！」ってハイボールまでガンガンと飲み始めたではありませんか！

この日、かなり少なめに見積もっても３０００キロカロリーほど摂取してしまいました；；


次回につづく・・・


【スイングトレード内訳】（収支　2,618,000円プラス）

保有株式「第四銀行」＠２９７　１万株
保有株式「第四銀行」＠２４０　１万株
空買株式「第四銀行」＠２３７　１万株(5/19)　
空買株式「第四銀行」＠２３２　１万株(5/24)

平均＠２６８．５
現在＠２２９

＠２３０を割りましたねぇ・・・
どこまで行くんだろう。
長いスパンで見てみると徐々に株価を下げる傾向にあるようなので、今年は＠２２０くらいまで下げることもあるのかもしれません。
そうすると高値のも＠２７０程度と考えておいたほうがよさそうです。



保有株式「オーシャンシステム」＠６６０　１００株（株主優待目的）
保有株式「オーシャンシステム」＠８３４　１千株
先売株式「オーシャンシステム」▲７４０　１千株

平均＠７５４
現在＠６９９

この９月までの底値は＠６８０だと思うのですが、６月頃まで様子をみたいと思います。


保有株式「みずほＦ」＠１３５　１万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１３３　１万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１４１　２万株（配当受け取り目的）
保有株式「みずほＦ」＠１６８　２万株
保有株式「みずほＦ」＠１６７　２万株
保有株式「みずほＦ」＠１６６　１万株
保有株式「みずほＦ」＠１６３　２万株
先売株式「みずほＦ」▲１４５　１万株
先売株式「みずほＦ」▲１４８　１万株
保有株式「みずほＦ」＠１２５　４万株


平均＠１４７.７
現在＠１２４

単価を＠１４８程度まで薄めました。売り値は＠１８０以上目標



保有株式「イオン」＠１０４１　百株（株主優待目的）
保有株式「イオン」＠１０１９　千株
保有株式「イオン」＠１００７　千株
保有株式「イオン」＠　９４７　千株

平均＠１００３．５
現在＠９３１

＠９００になったらもう１０００株追加購入。この先も下げる要素が多いので動向を注視。
＠１１００目標で


保有株式「東京電力」＠７３５　１００株
保有株式「東京電力」＠３９２　１００株

平均＠５６３．５
現在＠３０３

もう、抱えて死ぬ覚悟です＾＾


保有株式「東亜建設」＠１８５　千株
保有株式「東亜建設」＠１６３　千株

平均＠１７４
現在＠１４５

＠８０近くで体制を整えます。
震災復興で倒産の危機を回避したと思うので、長期保有で配当を受け取る形でもいいと考えています。



保有株式「ハードオフ」＠４０８　２千株

現在＠３９９

＠３５０まで買い増しは考えていません。＠４５０で売り。
結構値動きする株だと思ったのですが、本当に動きませんね；；



残高　　　　　 115,271,200円


管理人の管理サイトアドレス
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