今朝の体重は 87.6 kg 体脂肪率 28 %
昨日は晩御飯を少したくさん食べてしまったので1806キロカロリーでした。
偏頭痛で運動する気になれなかったので体重の変動はありませんでした。
今日はすでに1277キロカロリーを摂取しているので、晩はヘルシーにしなければ・・・
なぜ1277キロカロリーも?
会社の近所で揚げたてのコロッケを食べたからですよ^^
揚げ物は揚げたてしか食べない!と決めていて、今日はたまたまお肉屋さんの前を通る機会があったので、ここは我慢をせず気持ちよく味わいました^^
衣がサクサクで中はアツアツで震えが来るほどうまかったです!
【スイングトレード内訳】(収支 3,104,000円プラス)
焦ってもしょうがないので淡々と投資していきたいと思います。
保有株式「第四銀行」@297 1万株
保有株式「第四銀行」@240 1万株
空買株式「第四銀行」@237 1万株(5/19)
空買株式「第四銀行」@232 1万株(5/24)
空買株式「第四銀行」@220 1万株(6/9)
保有平均@268.5
信用買平均@230
現在@233
本日株主総会でした。その業績報告がよかったのか株価があがっていますね^^
保有株式「オーシャンシステム」@660 100株(株主優待目的)
保有株式「オーシャンシステム」@834 1千株
先売株式「オーシャンシステム」▲740 1千株
平均@754
現在@708
完全に買い時を逸したようですw
中間決算後に買い戻します^^
保有株式「みずほF」@135 1万株(配当受け取り目的)
保有株式「みずほF」@133 1万株(配当受け取り目的)
保有株式「みずほF」@141 2万株(配当受け取り目的)
保有株式「みずほF」@168 2万株
保有株式「みずほF」@167 2万株
保有株式「みずほF」@166 1万株
保有株式「みずほF」@163 2万株
先売株式「みずほF」▲145 1万株
先売株式「みずほF」▲148 1万株
保有株式「みずほF」@125 4万株
平均@147.7
現在@127
本日株主配当金を受け取りました。
9万株×@6=540,000*0.9=486,000プラス
保有株式「イオン」@1041 百株(株主優待目的)
保有株式「イオン」@1019 千株
保有株式「イオン」@1007 千株
保有株式「イオン」@ 947 千株
平均@1003.5
現在@942
保有株式「東京電力」@735 100株
保有株式「東京電力」@392 100株
平均@563.5
現在@296
素人には手を出せない銘柄になりました。これ以上この銘柄に絡まないようにします。
保有株式「東亜建設」@185 千株
保有株式「東亜建設」@163 千株
平均@174
現在@152
@80近くで体制を整えます。
震災復興で倒産の危機を回避したと思うので、長期保有でおそらく配当もつくと思うので配当を受け取る形でもいいと考えています。
保有株式「ハードオフ」@408 2千株
現在@399
@350まで買い増しは考えていません。@450で売り。
結構値動きする株だと思ったのですが、本当に動きませんね;;
残高 115,286,200円
管理人の管理サイトアドレス
http://www.kondo-gumi.com
昨日は晩御飯を少したくさん食べてしまったので1806キロカロリーでした。
偏頭痛で運動する気になれなかったので体重の変動はありませんでした。
今日はすでに1277キロカロリーを摂取しているので、晩はヘルシーにしなければ・・・
なぜ1277キロカロリーも?
会社の近所で揚げたてのコロッケを食べたからですよ^^
揚げ物は揚げたてしか食べない!と決めていて、今日はたまたまお肉屋さんの前を通る機会があったので、ここは我慢をせず気持ちよく味わいました^^
衣がサクサクで中はアツアツで震えが来るほどうまかったです!
【スイングトレード内訳】(収支 3,104,000円プラス)
焦ってもしょうがないので淡々と投資していきたいと思います。
保有株式「第四銀行」@297 1万株
保有株式「第四銀行」@240 1万株
空買株式「第四銀行」@237 1万株(5/19)
空買株式「第四銀行」@232 1万株(5/24)
空買株式「第四銀行」@220 1万株(6/9)
保有平均@268.5
信用買平均@230
現在@233
本日株主総会でした。その業績報告がよかったのか株価があがっていますね^^
保有株式「オーシャンシステム」@660 100株(株主優待目的)
保有株式「オーシャンシステム」@834 1千株
先売株式「オーシャンシステム」▲740 1千株
平均@754
現在@708
完全に買い時を逸したようですw
中間決算後に買い戻します^^
保有株式「みずほF」@135 1万株(配当受け取り目的)
保有株式「みずほF」@133 1万株(配当受け取り目的)
保有株式「みずほF」@141 2万株(配当受け取り目的)
保有株式「みずほF」@168 2万株
保有株式「みずほF」@167 2万株
保有株式「みずほF」@166 1万株
保有株式「みずほF」@163 2万株
先売株式「みずほF」▲145 1万株
先売株式「みずほF」▲148 1万株
保有株式「みずほF」@125 4万株
平均@147.7
現在@127
本日株主配当金を受け取りました。
9万株×@6=540,000*0.9=486,000プラス
保有株式「イオン」@1041 百株(株主優待目的)
保有株式「イオン」@1019 千株
保有株式「イオン」@1007 千株
保有株式「イオン」@ 947 千株
平均@1003.5
現在@942
保有株式「東京電力」@735 100株
保有株式「東京電力」@392 100株
平均@563.5
現在@296
素人には手を出せない銘柄になりました。これ以上この銘柄に絡まないようにします。
保有株式「東亜建設」@185 千株
保有株式「東亜建設」@163 千株
平均@174
現在@152
@80近くで体制を整えます。
震災復興で倒産の危機を回避したと思うので、長期保有でおそらく配当もつくと思うので配当を受け取る形でもいいと考えています。
保有株式「ハードオフ」@408 2千株
現在@399
@350まで買い増しは考えていません。@450で売り。
結構値動きする株だと思ったのですが、本当に動きませんね;;
残高 115,286,200円
管理人の管理サイトアドレス
http://www.kondo-gumi.com