風邪

花粉症かな。と思っていたのですが、
どうやら、風邪をひいたらしい。
喉の右奥が痛くて、右耳もその影響でか、痛い。
一昨日お腹を壊すし、昨日、今日のデイケアの昼食はお粥にしてもらいました。
うちに置いてあるクスリは飲んでるし、
もともと神経内科でもらって飲んでいたロキソニン（のジェネリック）と
ムコダイン（のジェネリック）を飲んでるからか、熱は出てないけど。
でも、今朝、デイケアで体温測ったら、３７．１℃だった。

内科にかかればいいのか、耳鼻科にかかればいいのか。
内科だと、来週の水曜日になるかも…。
耳鼻科だと明日の午前中かな。

どこがどう調子が悪いのかわからない

なんだか疲れてます。
昨日の夕方～今日の夕方まで姉と姉の子供が家に泊まりに来ていたので
そのせいかも。
２歳児パワーに圧倒されました。

寝不足ではないんですけど。

膝は相変わらず痛いです。

明日は歯医者。行くのめんどいな。

顎関節症

いつからかは忘れたけど、（たぶん１年前くらい？）口腔外科に通っています。

いつも行ってる口腔外科は金土しかやってなくて（歯科は他の曜日にもやってるらしい）
わたしはデイケアに金曜日も参加するようになり、土曜日しか行けなくなり
更に担当医が土曜日は第２、４しかいなくなり（金曜日はいるらしい）
今日はたまたまデイケアが日帰り旅行で、わたしは不参加、デイケアは休みになり、
ちょうど金曜日でよかったので（明日は第４土曜日だけど祝日で休みです）
あらかじめ予約してました。

最近、マウスピースをつけるのを忘れたり、精神的に調子悪かったり、風邪ひいたり
何だかんだでつけない日も多くて、歯に空間が出来たのか、つけると痛くて
寝ているときに無意識に外してしまったりすることが多く、
今日はマウスピースのメンテナンスをしてもらって、
つけても痛くないようにしてもらいました。
ちゃんと毎日つけて寝るようにとも言われました。

帰りは買いたい物があったので遠回りして帰ったのですが
帰りのバスに乗ってる最中、急に土砂降りの雨。
大きめの折りたたみの雨傘があったからよかったけど
Ｇパン、スニーカ、ソックスはビショビショになってしまいました。