通院日

カウンセリングでは、いろいろ話しましたが
こないだブログで書いていることや
昨日、ひとりでいるときに
さびしくて死にたいと叫んでいた。
などを話しました。

診察でも、昨日、死にたいと叫んでいながら
心の奥底では生きたいと思っていたと話しました。
傷つけていない？ときかれたので
今、治療中で目に見えるように良くなっているのがわかるから
傷つけることは踏みとどまっていると答えました。

クスリの変更はありませんでした。
来月にリスパダールをやめてみて、
エビリファイを増やすそうです。

それにしても通院は暑かった。

少しずつ頑張ればいい

今日はパソコンの作業所の運営母体が主催している講演を聞きに行ってきました。
そこで感じたのは

少しずつ頑張ればいい

ということです。

わたしは内職の作業所で、雰囲気に焦燥感を感じ、
仕事したいと、求人票を見たりしていましたが
今はまだ無理だと諦めているところでした。

これからは少しずつ通う作業所を内職→パソコンのほうに
シフトしていこうかと思います。
今やりたいことはパソコンを触ることだからです。
そして、今、パソコンの作業所でやっていることは
ＩＴパスポートの資格試験の勉強です。

以前病院のワーカーさんに次の居場所を探すのなら
内職の作業所を保険にとっておいて、
自分に合う作業所やデイケアなどを探したほうがいい
とアドバイスを貰いました。

先週の土日に、すごい調子が悪くなって、誰かに吐き出したくて
土曜日はパソコンの作業所に電話して職員さんと少しお話して、落ち着いて
夜にその職員さんが自宅に帰ってから、わたしの家に心配の電話してくれて
月曜日も携帯に電話してくれたし
日曜日も同じ運営母体の支援センターに電話したら、
パソコンの作業所の館長が出てくれて、少しお話して落ち着きました。
木曜日に作業所の行事に参加したときに、ふたりともに
大丈夫？と心配してもらえました。

内職の作業所では就職就職で何だか今のわたしには
やっぱり合っていないような気がしてきました。
弱音はなかなか吐けないし、心配してもらうことも少ないのです。

しばらくは内職の作業所には特に何も言わずに
パソコンの作業所を重要視してみようかと思います。

いい仕事があったんだけど

ハロワの障害者求人で、気になってるのがありました。
今日、ハロワに行って、その求人票を貰ったのですが
まだ足の怪我が治ってないこと
腰を悪くしそうな仕事だったこと
から、応募を見送りました。
週１日からの仕事で、
介護の仕事だったので、
やってみたかったのですが。

まずは支援センターを再利用しようと思います。

通院

昨日は通院でした。

カウンセリングでは
社会適応訓練事業というのがあって、
やりたいと思ったんだけど、
今後の予定を考えると難しいかも。
と、いった話をしました。
それから美術館に行って、その夜に姉夫婦が遊びに来たので
疲れてしまい、土日はダウンして
死にたいとか、切りたいとか思っていた
とも話をしました。

診察でも土日はダウンしていた。と話すと
主治医に「こういうときって調子を崩すね」と言われました。
クスリはミリ数は変わらずに錠剤の数だけ減りました。
１ミリが２錠だったのが２ミリを１錠にしたりしました。

オルセー美術館展を見てきた

今日は母と六本木の国立新美術館でやっている
オルセー美術館展を見てきました。

モネ、ゴッホ、ゴーギャン、セザンヌなどなど
有名な画家の絵が１００枚以上展示されていました。

ゴッホははじめて見ました。
モネはモネ展を見に行ったので、
そのとき展示されていた作品もありました。
でも、好きな作品だったので、嬉しかったです。

ショップでモネの絵が印刷されているクリアファイルを買いました。
自立支援の書類を入れておくのにちょうどいい大きさだったからです。
これから少し病院通いが楽しくなりそうです。

通院＆作業所＆作業所

昨日は通院でした。

２週間ぶりにカウンセリングがありました。
ここ２週間での調子や、
先週、ワーカーさんとお話したこと
パソコンの作業所も定期的に通っていることを話しました。

診察では、身体が痛くて不安になっていたということを話しました。
先々週とは違って動きすぎてはいないからと
エビリファイが増量になりました。
まためまいがおこったときの対処法として
３ミリを２錠ずつ、１日２回飲むことになりました。
これだったら、めまいがおこっても元の量に戻せるので。
身体の痛みは気にしないように言われました。

そのあと作業所に行きました。
月曜日に行くのは久しぶりでした。
苦手なＤＭの帳合、封入をやりました。

今日はもうひとつパソコンの作業所に来ています。
やろうと思った、テキストを忘れてしまい
ＩＴパスポートの過去問を少し解いています。
でも難しいです。

統合失調症講座を受けてきた

今日は通っている病院主催の「統合失調症講座」を聞きに行ってきました。
なかなか実のあるものでした。

わたしがつねづね不思議に思っていた
最初の診断は「うつ病」で途中で「統合失調症」に変わったことも
最初の症状では「うつ病」としか判断がつかず、
徐々に、症状がわかりだし、
「統合失調症」になったのだとわかりました。

それから「幻聴」「幻覚」「妄想」がないのも
気がつかないときに実は起こっているはずとも言われました。

この２点はわたしが質問したことですが
講座の内容では
新薬が出ているが、副作用が出ると大変なため、
通っている病院では扱ってなかったり
電気療法も麻酔使ってやるのは麻酔医がいないからやっていないから
やっている病院に紹介しているということが
はじめて知った内容でした。

あとは知ってる知識を深めた感じでした。

不安

最近、不安で、不安で、落ち着かない状態です。

原因は

「帯状疱疹の前駆症状」

かもしれない症状が出ているからです。

火曜日から痛み出しています。

ということは、来週の火曜日あたりまで、

不安を抱えていなければならないのです。

帯状疱疹が発生するのは痛み出してから１週間以内のようです。

いまのところ発疹は出ていません。

でも、痛みはあります。見た目はなんともないのですが。

不安が和らいでくれたらいいのですが…。

通院

今日は通院でした。
でも、カウンセラーさんがお休みなので、
診察のみでした。

診察では、最近活動的になり、あたまも動き回っていて
疲れを感じないことを話しました。
コントミンを増やすか言われましたが、
ろれつが回らなくなるのが嫌なので、
動き出したら、頓服のコントミンを飲むことになりました。
エビリファイは増えませんでした。
活動的になったのは、エビリファイの可能性もあるからだそうです。

ワーカーさんとも少しお話してもらいました。
メインで通っている内職の作業所もいいけど
コミュニケーション能力を高めるためには、
パソコンの作業所もいいかも。
と悩んでいたので、相談にのってもらいました。
まずはパソコンのほうは週１にして少しずつ増やして
内職のほうは息抜きの居場所にしたら
とアドバイスをもらいました。

今はパソコンの作業所は土曜日に通うことにしていますが
今週と来週は通えないので
平日に1日ずつ通おうかと検討中です。

ひとりごと

自分がどうしたいのか、

何をやりたいのか

どう生きていきたいのか

わからない。

デイサービスのボランティアやってみたかったり

某企業のヘルプデスクで働いてみたかったり

作業所も

今メインで通っている旧制度の共同作業所

土曜日の居場所として通っている新制度の就労継続Ｂ型の施設

どちらか一本に絞れない。

わたしに必要なのはいったいなんだろう…。