めまいなし

今日はデイケア。
めまいの起こらないような作業を探し出して、やりました。
おかげで発作が起こらなくてすみました。

午後は集団認知行動療法の講座に参加しました。
以前も参加したことはあったのですが、
しっかり身についているとは思えなかったので、参加することにしました。
今日は１回目だったので、考え方のクセとかそういったことを学びました。
８回講座なので、しばらくグループ活動には参加しませんが、
おかげでめまいの起こるような手芸をしなくて済むのです。

デイケア終了後は受診。
めまいが酷いことを話しました。
それくらいかな。
主治医からは特に何も言われませんでした。

やっぱりメニエールみたい

今日は、耳鼻科へ。
専門医に診てもらおうと思っていたのですが
午後は昼寝もしたかったし
相変わらず目眩も酷かったので、午前中に行って
院長先生に診てもらいました。

眼振を調べたら、すこしまわっているそうです。
いつも、ぶれている、とか言われていたので
ちょっと？？でしたが、まわっているということで
やっぱりメニエールみたいです。

今日はいつもの薬はまだ２週間ほどあるので
足りなくなったトラベルミンと、
吐き気止めの薬をもらいました。
吐き気止めは結構効果が出ているみたいで
食欲も少しずつ戻ってきました。

明日はデイケア+精神科の受診。
レキソタンとマイスリーをもらうのと
マイスリーの飲み方の確認をしなければ。

歓迎会

今日はデイケアの新人職員さんの歓迎会でした。
わたしは臨時参加しました。

ＡＭは何とか頑張って行ったものの、乗り気がせず、
あれをやったり、これをやったりでした。

ＰＭは歓迎会。準備する人と、新人さんと一緒に散歩に行くグループに分かれました。
わたしはどちらにも属せず、隣の部屋で、絵を描いていました。
準備が終わったころ、ホール（デイケアでメインで使う部屋）に戻り
時間がまだあったので絵を描いていました。
歓迎会はそれぞれ自己紹介をしました。
あとは質問したりとか。

今日もめまいがずっと起こっていて、
ブログはここまで。

久しぶりの休み

めまいがたびたび起こるので、今日はデイケアを休みました。
本当は行きたいんですけどね。
２月から無遅刻無欠席無早退でずっとやってきていたし。
めまいの発作が怖くて…。
今日は予防的にもうトラベルミン飲みました。
耳鼻科に電話して、朝昼夕で飲むように。と言われたのです。

明日は、新人職員さんの歓迎会があります。
午後かららしいので、午後からデイケアに行くことにしました。
明朝電話して、どうするか最終的に決めるつもりです。

デイケアの中って、目眩の発作が起こった時に
休める場所ってないんですよね。
前はあったのですけど。
今はリクライニングチェアがありますが
女性用は１席だけ。
騒々しいのが聞こえてきます。

今日は心理面接も予定していたけど、それもキャンセルしました。

助かった…

今日は皮膚科に朝一で行きました。
着いてビックリ、たくさん並んでいました。
受付開始前だったのに…。

受付した後、突然めまいが起こり、
これでは、無理。薬だけもらって、帰ろうと思い、
受付の人に、「発作が起こってしまって、診察はやめて
処方だけしてもらいたい。」と言ってしばらくしたら
「まだ２回目だから、診察が必要です。」と。
で、「先に診てもらうことはできますか？」
と聞いたら、先生に聞いてくれたらしく
診てもらうことが、出来ました。
助かりました。
おかげで、薬も必要なのをちゃんともらえました。

いい医者でよかったです。

めまい３日連続です。
今度、めまい専門医に診てもらおうと思っています。
あ、でも掛かりつけの耳鼻科の、時々外部（大学病院）から来る先生です。
わたしは診てもらったことはないのです。

耳鼻科

今日はまた早朝覚醒。
ベッドの中で、うだうだしていても、
眠れなくて、だんだん頭（脳）が回転してくるのがわかってきました。

で、今日は早めに耳鼻科に行きました。
８時前位に着いたのですが、すでに２名も待っている人が…。
別に座れる場所があるわけではないのに。。。。

８時半にドアが開いて、ようやく受付。
９時から診察開始で、すぐ位に呼ばれました。

両耳に違和感を感じること、モゾモゾ感と言うと
耳の中をチェック。
湿疹があったようでした。
何か薬を塗ってくれました。

最近調べてないからと、眼振も調べました。
ほとんどぶれはなし。
昨日のめまいはいったい何だったんだろう…。

今度は外部から来ているめまいの専門医に診てもらおうかな…。
実はメニエールではないのではないかと思ってしまいます。
一応、聴力低下とかはよく起こすんですけど。
回転性めまいじゃないし。

何だか調子が

何だか調子があまりよくありません。
まだ一昨日の疲れが残っているのでしょうか。

今日はデイケアに何とか行けた感じでした。
デイケアでは比較的元気でいたのですが、
でも、めまいもあるし…。

ＡＭはアンパンマンの刺し子
（そういったものは売ってません。わたしがネットでプリントしたものをなぞり書きしたのです）
をやりました。
もうすでにアンパンマンは出来上がっています。
甥っ子の、１歳の誕生日プレゼントに
ガーゼハンカチとしてプレゼントしようと思って作っています。
あとは「おめでとう」を入れるだけです。

ＰＭは別の刺し子を新しく開始しました。
初めて見る柄だったので、これは面白そう。と思い、
ちょっとやってみることにしました。
まだあまり進んでないですが、仕上がったら、何にしようかな…。

帰りにユニクロとｌｏｆｔに寄り、欲しいものというか必要なものを買いました。
ユニクロでは綿１００のカーディガン
ｌｏｆｔではボールペン画用のボールペンを追加で買いました。

今日は疲れた…。
明日は耳鼻科、明後日は皮膚科に行く予定です。
耳鼻科は本来の行く日ではないのですが、
ここんとこ耳に違和感を感じたり、強い痛みも感じるので。

美術館をはしごしてきた

今日は母と、上野の美術館と博物館をはしごしてきました。

のんびり出発で、お昼頃、上野に到着。
まずは、最初の目的地、東京都美術館へ。
ダ・ビンチ展を観ました。
素描が多くて、その紙にはダビンチのいろいろなメモなのか
絵のほかに、文字が細かく書き連ねていました。
ダ・ビンチの絵というのは特になかったです。
でも、あんなに昔に、いろいろなことを研究と言うか、発明とかしていて
すごい人物だったんだな。って思いました。
その後、美術館内でお昼を食べて、次の目的地へ。

今度は東京国立博物館に行きました。
大神社展を観るためです。
普段は決して見ることのない、国宝級の神像とか、
どこかの神社の宝物とかあって、これも素晴らしいものでした。

最後に国立西洋美術館のラファエロ展へ。
これは先月、ひとりで行って観ましたが、
母が、ダビンチを見たら、観たくなったらしく、
追加で行こうということになりました。
わたしは途中で休み休み観ていて
もう一度観たかった「大公の聖母」という作品はしっかり観ました。

１日に３か所の美術館・博物館巡りが出来るのは
上野だけなんじゃないかな。って思います。

今日は天気もいい気候で暑すぎもしなかったし
今日にスケジュールを立てていてよかったです。

次は何を観に行こうかな。

胃腸が…

食べ過ぎか、それとも冷えたものを飲んだり食べたりしたからか
疲れやストレスからか、蕁麻疹と関係があるのか
よくわからないけど、
ここんとこ胃腸の調子が悪いです。

今日はデイケアに頑張って行ってきましたよ。
行きたくない気分もあったのですがね。

午前中はストレッチをしました。
気持ちよかったことは気持ちよかったんだけど
胸が痛くて…。

あ、朝に整腸剤と胃薬飲みましたよ。
昼は胃薬なかったので、我慢しました。
お昼ご飯はおかゆにしてもらいました。
あとはたまたまなのですが、消化の良いメニューでした。

午後はポンポンフラワーを作りました。
難しいかなと思ったのですが、あっという間に出来上がりました。
そのあとは、クロスステッチをしました。
これは難しい。

今日は疲れました。
デイケアのミーティング司会だったし。
新人スタッフも今日はデイケアのスタッフとして来ていました。
来週正式に来るそうですが、今週は時々デイケアに来るみたいです。
名前がＴさん。といって、もうひとり同じ苗字のスタッフがすでにいるんですよね。
で、以前、Ｔ看護師さん、Ｔワーカーさん。と呼び分けて下さいと
スタッフさんから言われていたので、
わたしはミーティングのときにそう言いました。

絵画教室

今日は待ちに待った絵画教室初日。

わたしはボールペンと水彩色鉛筆で絵を描きました。
持って行った、アルペンルートのポストカードです。
なかなか稜線が難しかったです。
でも消せるボールペンなので、その威力にびっくりしつつ仕上げました。
結構大胆に描きました。

描きあがったので、次は姪っ子の絵を描きはじめました。
中央には義兄の小指を掴んでいる、産まれたばかりの姪っ子の小さな手を書きました。
あとは成長の絵を描いていきました。
といっても赤ん坊ですけど。
姉夫婦がやっているブログの写真を携帯に取り込んで、描きました。
もちろん姉に使用許可を得ました。
出来上がったら、どうするかな。

そうそう、全然関係ない話ですが
薬の件。
薬剤師さんではなく、薬剤事務のかたのミスだったようです。
次回受診するときに、差額を支払わなければなりません。