私の温浴(1116) 「腰湯」と「足湯」が効果的

冷えには、「腰湯」と「足湯」が効果的。冷え症対策におすすめなのが、みぞおちから下だけをお湯につける「腰湯」とバケツなどにお湯をはって足を温める「足湯」。「腰湯」は冷えをとり、血液の循環をよくするのに効果的で、冷えによる肩こり、腰痛にもよく効きます。

美容と健康のふれあいの場所　ゲルマニウム温浴　るるど201
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温浴で身体を温めましょう！