12月12日試合連絡

川越ファイターズ戦の最終連絡です。
今年の最終戦となりますので、勝って有終の美を飾りましょう。


【対戦相手】
川越ファイターズ
【試合会場】
東京国際大学グラウンド
【集合時間等】
１１時００分東武東上線霞が関駅改札口前集合
→時間厳守でお願いします。
１２時００分練習開始
１３時００分キックオフ 予定
【ご参考】
東武東上線池袋駅１０時２１分→霞が関駅１１時００分着
東武東上線池袋駅１０時１３分→霞が関駅１０時５０分着
東武東上線池袋駅１０時００分→霞が関駅１０時３６分着
【その他】
・１STジャージ、紺パン、試合用ストッキング、
　　保険証を忘れずに持ってきて下さい

↓１クリックお願いします。
人気blogランキングへ

12月4日練習

今年の練習も、あと3回。
今日は、12月にも関わらず、非常に暖かい日でした。
本日の参加者は、9名＋初めて参加してくれたＯ君の10人。
2週連続新しいメンバーが参加してくれました。

練習は、主将，副将とも欠席だったため、Ｏ崎君を1日主将として、
仕切ってもらいました。
内容は、走るメニューが非常に多くて、よく体を動かす事ができた
と思います。

【練習】
・タッチフット
・ストレッチ＆筋トレ
・ランパス
・モール，ラック基本練習
・タッチフット（10分）
・キックダッシュ10本以上

しばらくは、基本練習の繰り返しと走りこみが中心で、良いと思います。
新しく参加しくれたメンバーについては、チームの雰囲気に慣れて、ぜひ
定着してもらいたいと願っています。

↓１クリックお願いします。
人気blogランキングへ