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愛すべきラグビーチーム*バルバーリ

57才になってもがんばる!現役ラガーマン日記

疲労回復

2010-02-21 20:45:43 | 健康・トレーニング
今日は、溜まった疲れと取り除くことと、凝ってしまった肩周辺を
ほぐすことを目的で、数ヶ月ぶりののマッサージに行ってきました。

指圧中心のマッサージでしたが、60分間強めにやってもらい、
相当体が軽くなりました。
終わると全身ポッカポカ、やはり体をオーバーホールすることは、
大事ですね。
いや~極楽の時間を過ごしました。
さあ明日からがんばるぞ。

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コメント
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