後期練習開始

約１ヶ月のオフも終わり、いよいよ後期の練習開始です。
今日は、二子玉川の花火の影響で、練習場所が確保できず、
急遽体育館を予約して、鈍った体を動かしました。
「川崎市民プラザ」は、体育館だけなく、プール，トレーニング
ルーム，会議室，宿泊施設もある、立派な川崎市の施設でした。

本日の参加者は、１１名。
大学生になったＳ君やＨ元部長も久しぶりに参加してくれました。

【練習内容】
・バスケット（７分×８本）
・サーキット練習（腕立て伏せ，腹筋，背筋，スクワット，バービー
　　　　　　　　　ジャンプを各１０回した上で、ダッシュ）×３

しっかり２時間汗を流しました。
バスケットは、非常にハードなスポーツでした。
たまには、他のスポーツで体を動かすのも良いですね。
それより私自身のシュートのセンスが無さすぎることに、がっかり
でした。
来週は、恒例の菅平での合宿です。
思いっきりラグビーをしてきましょう。

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