この二日間また沈んでました。
例のごとくちょっとしたことを深く考えすぎて体もダラ～となってしまって。
昨夜、元気のない私を、会社から帰った同居人がスポーツクラブに行こうと誘ってくれたので簡単な晩ご飯を食べてから、夜８時くらいに車で行きました。
久しぶりのナイトタイム。
スタジオもプールもどこもレッスン中だったのでお風呂ががら空き。
運動する前にシャワーしてシャンプーもしてそれから大きな温泉のお風呂に浸かりました。
広いのでゆったり気分。
人が少ないのも良かった。
さっぱりしたら気持ちも少し良くなったし。
本来なら順序が逆だけど、お風呂の後、ウォーキングマシンで３０分くらい歩いて、また汗かいて。
でも来て良かったリラックス出来たし。
気にしてた事も今日の午前中に何でも無いことが分かって、私の心もクリアになった。
今日はお天気もいいのでこれから外に出てみようっと♪
画像はうちの前に無造作に生えているススキ
（ススキってなんだか見てると寒さや淋しさを連想してしまうなあ）
それにしても優しい同居人さまです♪
心が平穏だとしあわせを感じます。
ほら、私って心配症でしょ（笑）
明日もしあわせに過ごせたらいいなあと思います。