連花さんに今日もありがとう♪

今朝方、激しい雷雨があって日中は少しだけ涼しく過ごせました。
また明日は猛暑らしい。。

ちょっと落ち込んでいた昨夜、連花さんをいっぱい撫でなでしてました。（連ちゃんにしてみればこんな迷惑なことないよね・・・）
でも黙って癒してくれる可愛い愛ハム。
子どもでも大人でも生き物と触れ合うことは精神面でもプラスになるそうですね。

画像は何日か前の薩摩芋をうまうましてるところ。
これ、大好物！
手の上なのに黙々と食べてました。

今日は、気分も少し上向き気流だったのでSCでアクアビクスやってきました。
関節に負担をかけない有酸素運動、お医者さんもやってもいいと言ってたし。
プールは気持ちいいなあ～
４５分のレッスン。
今日も気持ちよく運動できてたのですが、終わりのラスト１分、ストレッチの時に足の裏がつっちゃって。。＞＜

動けなくなりました・・・そうまさに、これってアクア地蔵状態～
エアロ地蔵ならまだしも、水中でこうなると、実は危険。
まあ、すぐに治ったから良かったけどね・・・（はぁ～～）。。。
体、硬すぎだわ～～～