侮る無かれ

今日の独り言
ＪＯＢＡ・・・、
自分はあまりハードに使えません。

以前、ぶるぶるマシンの販売会やったとき、
メーカーの事前説明を受けたんですが、
体験した後に取扱説明書、というか、カタログを見ると、
『ヘルニアの方は医師の相談を受けてください』
と書いてありました。

先に言えよ！！


で、まだ元気だったころに、
『フルパワーでＪＯＢＡを使ったらどうなるか』を試したことがあります。
２回連続使用。

結果、
翌日筋肉痛。

下腹部と内転筋が泣いていました。

やりすぎはいかんす。



で、ヒントなんですが・・・、
んんんん・・・・、
何を言っても答えになってしまいそうなので、

一回使ってください。


ロデオボーイも同じ時間で終了しますね・・・。
そういう仕様なのか。


作成スタッフ　嶋田

体組成計

今日の独り言
wikiって便利ですね～。

大学生の頃にはまだ無かったような・・・？
ありましたっけ？

図書館で調べ物があたりまえでしたからね～。
なつかしいなぁ。
大学の図書館だと、それはそれは膨大な蔵書量ですので、
目当ての資料を探すにもとんでもない時間を費やしました・・・。


【体組成計】あるんだ・・・
体脂肪や筋肉量、骨量など人間の体の組成を計測するための機器。

健康、健康管理に関する情報ニーズの高まりに伴い、
従来存在した体脂肪計（肥満予防や健康維持のための体脂肪チェックを行う）の機能に、
健康管理の関係因子となる内臓脂肪や基礎代謝、また筋肉量や骨量など、
体組成を測定できる機能が追加されている。

関係計測機器メーカーにより色々な表示方法、指標が用いられ、
体組成計もしくは体重体組成計などの名称で発売されている。


ということです。

定期的に測定しておくと、健康管理にもかなり役立ちます。
3ヶ月に1度、無料測定会を実施していますので、機会があれば測ってみてください。
前回は秋祭り直後でしたので、次回は1月下旬か2月上旬頃ですかね。
お正月での増加に注意しましょう。


で、普段いくらかかるかという問題ですが・・・、
この設定でもそれほど高額設定ではないようです。
他施設（美容クリニックなど）の設定よりも低かったりします。
ぱっと見、半端な金額に見えますので、高く見えるのかもしれませんね・・・。


作成スタッフ　嶋田

トレンド

今日の独り言
【trend】
時代の趨勢、潮流、流行のことを指す。
ファッション、マーケティング、経済動向分析などの分野でよく使用される。
個々の流行の意味でも使われるが、長期的に見て人々が求めるものや、
時代の要請を探り、次の計画や企画に生かそうといった趣旨で使われることも多い。

from wiki

だそうです。
その時々によって流行っているものはさまざまですが、
スポーツ・トレーニングの世界でもやっぱりありますよね。

個人的に一番印象にあるのは、中学の頃のバスケット部ですね。
某名作マンガの影響で、それはそれはとんでもない隆盛でしたよ。


というわけで、今日のヒントです。

【月曜日をご覧ください。】



作成スタッフ　嶋田

びっくり

今日の独り言
爆弾低気圧ではないですが、とんでもない大雨でしたね・・・。

並みの台風なんて目じゃないくらいの勢い。
雷光るし。

明日からはきっと寒いですね～。
防寒具準備！！


では今日のヒントです。

あまり手が届かない値段ではできませんので・・・。
時間は３０分刻みです。

作成スタッフ　嶋田

妙に

今日の独り言
ここ何日か日中があったかいですね。

寒かったりあったかかったりでいま一つコンディションが安定しておりません。

寝不足だったりでちょっと風邪っぽかったりします。
昨日は変に吐き気が・・・。

今日はまずまず普通です。
昨日の異変はどこへやら。

そんなこんなでたまってしまったヒント集です。

【１２月１日】
クラブ２では定例イベント的な位置づけですね～。
自分的には球技の中で、最も苦手かもしれません。
シュートが・・・。


【１２月２日】
いいなあ③・・・。
箱根駅伝はロイヤルでみましょう。
見ながらトレッドミルで走る！


【１２月３日】
『超』燃えます。
牛乳でも燃えるという人、すみません。対象外です。


【１２月４日】
ほんとよく間違われます。
ＮＯ.１は領収書の名前書いてもらうとき。
そこいらない。余分。


作成スタッフ　嶋田

祝・ダイエット開始！！

１２月末に妹が結婚します！！

と、言うことは・・・


やせねば！！！！！！！！！！！！


式はまだ先。

時間はあるが、体重もある！！！


さて、今日からダイエット開始！


ダイエットを簡単にできる人もいれば、

いくらチャレンジしても壁にぶつかる人も、

様々ですね。一緒に達成しましょう！！


しかし、ひとつだけ条件。


おいしいもの食べてやせましょ！！



本日の「Ｄ・とりこ」の体重

　　　　８１，２ｋｇ