～整える～ 調心・調息・調身・調食

四国で気功を習っていた頃に先生から聞いた言葉です。

調心・調息・調身の三調は元々太極拳に関連する言葉で

三調を用いて心身の調整をはかるという意味の様ですが

この時先生は、調食という言葉も添えてお話しされました。

（太極拳も教えている先生でした）

この四調？を聞いた時、実に理にかなっているなぁ～と

感心した私は、早速書にしたため、時々眺めています。

今回は　「調」を真ん中に置いて、書で顕してみました。