コロナ禍の中でしたが、
沼田市主催の健康講話と料理教室が行われました。
マスク、ゴム手袋、料理台の対面にはアクリル板を設置して
作った料理は持ち帰ることで昨年と同様に行われました。
久しぶりに楽しいひと時を過ごせました。
◆６月１７日
講話：腸内環境の改善
料理：あんかけ焼きそば
甘辛茄子のさっぱり大葉おろし和え
鶏つくねのネギレモンだれ
◆７月１２日
講話：オーラルフレイル予防
料理：トンテキ
イカのトマト煮
きゅうりの甘酢サラダ
◆８月１６日
講話：認知症の症状と対応
料理：鶏肉のマヨネーズ照り焼き
茄子とイカの生姜だれ
トマトと玉ねぎのマリネ
◆９月８日
講話：メタボ・フレイル予防
料理：鮭とキノコの味噌バター炒め
もやしとワカメの酢の物
ツナと小松菜の豆腐チャンプルー
