らくらくジョギング日記

昨年６月から始めた「らくらくジョギング」

体重55・1㎏で始めたダイエット・・・まずまず頑張っていたんですが　昨年末のドサクサからちょっと遠のき　そして年明け早々なんだか膝がポキポキ

痛くは無いけど　膝には要注意のお年頃　すっかり走れずじまい52・6㎏までやっと落ちた体重も54㎏を超えてしまった

寒いし膝ポキだし・・・なんてちょっとサボってましたが　明日から少し暖かくなるようですし　ちょこっと走ってみようかと思ってます

ダイエットがきっかけで始めたブログなのに　いつしか食べることばっかりだったりして

まっしかし　諦めずダイエット

何とか50kgを目指したいんです。

高血圧・糖尿病・腰痛・など色んな病気が心配になってくる年代今年は久し振りに健康診断も受けてみようかと思ってます。

チビちゃんが生まれてから　忙しさにかまけて　ほったらかしだったから

今年は自分メンテナンスの年にしようと思います。

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