絶賛ダイエット中

先日次女が

「お母さ〜んめっちゃ大変な事になった」

と言ってきたんです。

なになに❔と思うでしょ。

「日本では最高の体重たたき出した」

意味わからん

国内にはもっと肥ってる人いるし。

よくよく聞くと ニュージーランドに留学してた1年間でアンパンマンになったから それを除いて今1番の体重増加らしいです。

食欲が止まらんらしいです。

そこで

私が以前頑張ってた糖尿病食のレシピをまた始める事になりました。

また計量の日々が始まります。

これ大変なのよね

半年位で5kg痩せて そこから全く減らなかったので 糖質制限で2kg痩せて…。

そこから維持頑張ったけど

まぁ計量もだんだん目分量になり 私もじわじわ肥って来たので 丁度良いか

と思ってカロリー計算始めました。

おからでかさ増しハンバーグ。

レタスと玉子のスープ

小松菜とあげの煮物

これで440カロリー位です。

夕食は主食は食べないそうです。

1日1400〜1500カロリー位で計算してるけど…。

外で食べてる事も有るからなぁ

まぁ頑張ってみます。

ちなみに昨日は日曜で お昼に外食したので 夜はローストビーフサラダ。

お肉は140gほど食べました。

足りるんかいな

過度なダイエットはダメやからって口酸っぱく言うんだけどね…。

様子みます。

今年もよろしくお願いします

なんと∑(๑º口º๑)!! もう明けて３日とは。

今年もあっという間に終わって行く予感がします。

我が家は毎年 元旦は夫の実家で、２日は私の実家で、３日は夫の高校時代の友人達と、４日は夫の小学校の友人宅で。

毎日出かけるお正月を30年以上続けて来ました。

でも 一昨年私の父が亡くなり 昨年夫の母が亡くなり お互い実家で集まる事が無くなりました。

そして コロナの流行で友人との新年会も無くなったので このところはゆっくりのんびりお正月を過ごしています。

今年は喪中と言う事で お祝いはせず亡くなった義母に献杯。

お節料理も作らずひっそりお正月を過ごすはずでした。

が…

こうなってしまいました

お節こそ作りませんでしたでしたが 次女があれ食べたい これ食べたいって言うもんで

こんなに並んでしまいました。

そして お節の代わりに作った煮物

お煮しめ様にに切った具材で筑前煮。

竹輪も入れたつもりが 入ってなかったです

黒豆は『ふ〇っ子』((￣▽￣;;)ｱ､ﾊﾊﾊﾊ…

三賀日ってだいたいお重からお節をそのまま食べるんだけど 今回筑前煮にしてみたら 毎回温めないとダメなんですよね

鶏肉の脂が冷えて固まっちゃって

お煮しめだから 冷えたまな食べられるんだって 今更勉強しました

来年はやっぱりお節作ります