らくらくジョギング！１ヵ月

今日でらくらくジョギング始めて１ヶ月になりました

やっと１ヵ月です

そこで恒例　途中経過発表

体重は53・1㎏・・・始めた時は55・1㎏で－2㎏

でも1週間前とくらべると53・2㎏　体脂肪率34・5％（酷いなぁ）

今日は　53・1㎏　体脂肪率32.3％・・・たった0.1㎏の差だけど

体脂肪率が下がったので　まあ良しとしましょう

1ヶ月でちょうど2㎏の減少

目指すは後－3kg　体脂肪率20％台

食べる量を減らさずに痩せようと思ってるので時間かかりそうです

1ヶ月過ぎると停滞期に入るらしいですが・・・私の場合すでに停滞期ですね

　　
でも　まあ気長にやります



にほんブログ村

滝様 ＣＯＮＣＥＲＴ’０９

行って来ました　チビちゃんと一緒に

Ｙｏｕも乗っちゃいなよ～Ｔａｃｋｅｙ　Ｓｕｍｍｅｒ　Ｊｅｔ

チビちゃんも私もタッキーのコンサートは初めてとっても楽しみにしてました

タッキーＳａｍｍｅｒ　Ｊｅｔ　に乗って離陸したのですが

ジャニーズのコンサートってほんとに煌びやか

それに世の中こんなに綺麗な男の子が居るんですね

どんなに歌って踊って汗かいても美しい


タッキーはあんまり聞いたことが無かったんだけど　案外知ってる曲を歌ってくれて

さびの所なんかも歌えたりしたので置いてきぼり感は無かったし

衣装変えの時なんかは映像でつないであったり間延びする事も

チビちゃんが飽きる事も無く楽しめました

この舞台はタッキーもプロデュースしたんでしょうか

滝沢総長だとかタキレンジャーだとかコミカルなお芝居仕立てで　

「タッキーお笑い好きですか」って感じです

アイドルがここまで弾けちゃうんだぁと感心しちゃいました

タッキー良い奴じゃん



今回は横浜・名古屋・大阪のツアーで　最終日と言うこともあって

大サービス

アンコールは３回も出てきてくれて２回目のアンコールが終わって

「本日の公演は・・・」のアナウンスの２回目が流れた時

隣のファンの方が「もう終わりかなぁ・・・でも彼は優しいから出てくるのよね」

とつぶやいておられて

そしたらほんとに出てきてくれました

終わってみたら３時間半も経っていた

とっても楽しかったけど　チビちゃんには長すぎたみたい

帰ったらもう11時で　墜落睡眠でした

チビちゃんお疲れ様でした


にほんブログ村