ゴールドキウイ

ゴールドキウイが　美味しいですね。
とっても優れものなんです。
一個で　一日に必要な　ビタミンＣが　取れちゃうんです。
なんと　レモン８個分ですって！
抗酸化作用も　優れていて　運動の後にも　良いそうですよ。

一口大に切って　ヨーグルトを　乗せて　たべるのが　好きです。





次回の　水彩画教室は　自画像を　描きます。
写真を撮って　一寸描きだしたのですが　　難しい！
これだれですかーって　感じにしかなりません。
どうなることか　楽しみです。