お料理作りは 最強の 脳トレに なるそうです。
認知症予防にも 良いからと言うわけではないですが 弁当作り 現役です。
面倒だなーと いやになった時もありましたが これを作るから お昼 まともに 食べていることに気が付きました。
自分だけだと パン好きの 私は トーストと ベーコンエッグと トマトで 済ませてしまいます。
お弁当作りは 自分のため 自分のため！
シマちゃんの 落ち着く所です。
毛が 抜けるので この高い所を 毎回掃除するのは 大変なんですよーーー
認知症予防にも 良いからと言うわけではないですが 弁当作り 現役です。
面倒だなーと いやになった時もありましたが これを作るから お昼 まともに 食べていることに気が付きました。
自分だけだと パン好きの 私は トーストと ベーコンエッグと トマトで 済ませてしまいます。
お弁当作りは 自分のため 自分のため！
シマちゃんの 落ち着く所です。
毛が 抜けるので この高い所を 毎回掃除するのは 大変なんですよーーー
お昼は夕べの残り物プラスちょっとしたものです。
でも これがあるから 体重維持出来ているのかも！
自分のために 出来る限り 頑張ろうと思っています