胃袋

無意識にチョコレートを買い物カゴに入れてました、ひろみです。

ちっとも痩せねえ。
そのわけを考えてみた。
答えは簡単なり。
食ってる。
遠慮しながら。

食事制限は２週間が限度です。
２週間すると胃袋の反撃が来ます。
この１週間、フツーに夕飯食べてた。
まあでも胃袋が小さくなっているとは感じますけどね。

もう食事制限はいやだー！！
ということで、
この夏はビリーズブートキャンプに入隊し、
２年ぶりの日本の夏でバテて、
テニスをして、
泳ぎにも行って、
ジョギングを続けていこうと思っています。

体重は変化なしなんですが、
実はこの１か月で身体全体１cmずつは減っているんです。
やっとブラのアンダーバストサイズを一つ落とすことができた。。。
１年前のダイエット開始から合計すると
ウエストは１０センチ、
太ももは５センチのマイナスです。
一年前のダイエット開始時の日記では、
太ももを測ってみたら、
アイドルのウエストくらいあった！って嘆いてましたね（笑）

ジョギングを始めて２ヶ月くらいが経ちました。
初めは１５分くらいしか走れなかったんですが
今では最低４５分、
週に１、２回は７０分走れます。
元々体力はあるんですけど
喫煙者だし、
飽きやすい性格なんで
走っている間の退屈な時間に耐えられなくて。
でも今はそれも大丈夫になりました。
性格がのんびりになってきたかもしれません。

１年半続けているエアロビは最近飽きてきて、
レベルアップしたい感じ。
でも１クラスしかないから仕方ない。
一つ一つの動きをなるべく美しくするように心がけています。

ワークアウトクラス（筋トレ）は毎回苦しい。
でもこのクラスのおかげで身体が大きく変化していると思うので
頑張っています。

ジムのマシーン。
これまた飽きる。
でも週に２回やっている。
上半身だけマッチョとかやなんで、
バランスよくやっています。

ジムには週４回、
ジョギングは週５回、
プールは週１回、
こんな感じです。

運動はダイエットと思わず、
趣味だと思い込めばそれほど苦ではありません。
あとはなるべく自分の中にあるＭな性格を利用。
苦痛を快感にするのです（笑）

筋トレは身体が引き締まるだけでなく、
姿勢もよくなります。多分。
頑張った分、筋肉のことが気になって仕方なくて
鏡を見たくなります。

もっと痩せたい場合はきっと食事制限も続けなきゃならんのでしょうけど、
これが一番つらいですよ。
まあでも間食はしないです。
甘いジュースも飲みません。
２週間夕飯はバナナだけにしていましたが、
もうこれは続けられません。
ストレスがたまって、
性格が悪くなります。
性格が悪くなるくらいならちょっとくらい太っていた方がマシです（笑）
そんな理由をつけて
控えめではありますが夕飯をすでに食べています。

しかし！
私はお酒がやめられない。
ビールかワインをコップ１杯毎日。
週末は激しい飲み。
まあでも激しい飲みは
当日嘔吐、
翌日下痢、
結果２キロくらい痩せる。（一時的に）
これを毎日やってたら間違いなく痩せるんでしょうけど、
きっと死にます。
前回の帰国で思い知らされましたから。

食べた分、動く。
基礎代謝をあげるために筋肉を維持する。
この２つさえ守っていれば肥満にはならないでしょう。

私は今標準体重です。
でも美容体重になりたいんですよ。
それにはもう少しカロリー計算しないとだめだなあ・・・

ちょい肥満→標準体重は簡単でした。
運動だけ取り入れれば３ヶ月で可能。
あとは維持に気を使うこと。

誰か私の胃袋、おとなしくさせてくださいよ。
すぐにわがまま言うし、
自己主張しすぎだし、
そのうち「きゅ～」って人前でも騒ぎ出すし。
脳で管理してるはずなのに
独立国家になろうとしてる。
自由なんか求めちゃってる。
独立しても
自由になっても
他人様に迷惑がかからないならいいですよ。
でもお隣の肝臓とか腎臓とかに間違いなく迷惑かかるわけ。
やっぱりあんたは脳の管理下で活動すべき。

しかし無意識でチョコをカゴに入れてしまった。
脳が壊れている。
修理しなきゃ！！

というわけで
あなたの身体管理は大丈夫？

＊写真：スレンダー長身なめくじ（私の人差し指よりも長い）

ミステイク in プール

間違えて男性シャワールームへ入ってしまいました、ひろみです。

マジでボーっとしてた。
シャワールームへ一歩入ったらね、
まず誰かのオシリが見えて、
女性にしては結構いいオシリしてるわね、なんて感心してた。（感心してる場合じゃないから！）
その数秒後に（３歩くらい歩いた）
女性シャワールームではありえないものが
何本も（失礼！）見えた。
回れ右を慌ててして
すぐ隣のシャワー室へ入った。
誰もいなかった。
ホッ。
さて、シャワーを・・・と思ったら
お兄さんが一人入ってきた。（ちゃんと海パンはいてた）
あ、あれ？？（お互いにそんな顔してたと思う）
お兄さんはひとまずシャワー室の扉の外にある、
男性か女性かの標識を見直しに。
でお兄さんは気まずそうに
「あー・・・すみません、ここは男性シャワー室です、
君は女性だからここにいてはいけないよ。
女性用はね、この壁の向こう側だからね、
案内するよ。」
よかった、私女性に見られて、
じゃなくて、
水着まだ脱いでなくて。
真っ裸でシャワーしてる間に男性が沢山入ってきたら
裸で逃げることになってたでしょ？
その場の主役にはなれるけど
そんなマイッチングマチコ先生みたいな役はごめんだ。

でまあ
昨日はちょっとした台風のような風＆雨で、
結構寒い中、外のプールで泳いだんですよ。
室内プールもあるんだけどね、
子供達が占拠してたし仕方なく。
あとね、
ステキなお兄さんが一人でもいれば、
私はそこでは絶対泳がない。
おじさんやステキじゃないお兄さんに水着姿を見られるのは
まあなんていうの、
仲間意識って感じ？
いや、
運命共同体かな？
どっちでもいいけどね、
安心して平泳ぎできるわけ。
平泳ぎってさ、カエルみたいじゃない？
あれは人間の動きじゃないよ。
ステキな人はさカエルの動きしたってステキなカエルですけどね、
私たち運命共同体はステキじゃないカエルになってしまうわけ。
それに
ステキなお兄さんはさ、
仲間じゃないし
運命も共同してないし、
私にとったらそれはもうエイリアンなわけよ。（っつーか逆だから！）
完璧な身体で私に近づかないで！
より私が悪く見えるじゃない！
あなたに釣り合わないことくらいわかってるから！（いや、知らない人だから！）
そんなきわどい真っ赤なパンツで堂々と歩かないで、鼻血出るから！（自分の水着も真っ赤になっちゃうし！）

っつーわけで
寒いのに外で泳いだわけです。
寒いだけじゃなく、
もう一度言いますがね、
昨日のハンブルクの天気は台風来てんじゃね？っていう荒れ模様。
荒れ模様で外プール。
あ、あれ？
ここ海だったっけ？っつーくらい波出てた。
いつも顔つけたくなくて
必死でアザラシのように平泳ぎしてるんだけど無駄。
泳げば泳ぐほど波が顔面直撃。
耳の中には水が。
それを抜きたくて夢中で頭振りジャンプ（わかるよね？）してたら
迷惑にもステキなお兄さんが２人も来ちゃって、
ばっちり私の必死な姿を見られたわけで。
よく聞き取れなかったけど（嵐だからね）（いや、ドイツ語がわかならなっただけ）
「外は寒いよ、やっぱ中で泳ごうぜ」
って感じで戻って行った。
そうよ、王子はこんな嵐の中、冷たいプールで泳ぐものじゃないわ。
私たち運命共同体は引き続き外で泳いだ。
おじいさんもおばあさんも
おじさんもおばさんも
ステキじゃないお兄さんもお姉さんも
波の中、本気で泳いでる。
私、海では泳げない。
しばらく努力はしてみたけど
泳げないんだから仕方ない。
ごめん、みんな。
今日だけは王子と泳ぐこと許して。
室内の温水プールへ移動（裏切り行為）。
すっげー快適。
ジャグジーまである。
寝転びジャグジーでは両側に王子ですよ。
あーこのままでいたい、
そう思ってたんだけど
私は１時間半の料金しか払ってないんだった。
やべえ、
もう行かなくちゃ。
さようなら、王子。
シャワー室へ向かった。
男性と女性のシャワー室を間違えた。

髪の毛を乾かして帰ったのに、
帰る途中でずぶぬれですよ。
傘なんかさせる風速じゃなかったしね。
家でシャワーし直して昼食を食べた。
午後はまるでカフェでゆっくり過ごしてたかのような時間を過ごし、
すっごい幸せな気分になってしまって、
気分よく目の前にあるスーパーへ嵐の中買い物へ行った。
おかしいですよ、
嵐の中傘もささずにニヤニヤして買い物へ行くなんて。
またずぶぬれになったので
シャワーして
夕飯食べて
９時には寝た。
前日、トイレ我慢して寝たからね、
寝不足で即効眠った。

というわけで
あなたは海派？プール派？

困る

食べることがめんどくさくなってみたいです、ひろみです。

駅のホームで大声を出しているアフリカ人２人がいた。
言い合いなのか大喧嘩なのかわからないが迫力満点。
私には
「おまえならやれるって！」
「やれないよ！」
「ぜってーやれる！」
「一体どうやって！」
「わかんねーけどおまえにはその才能があるんだよ！」
そんな風に見えた。（勝手に）

ドイツのスポーツジムのプールには
裸で泳ぐプールがあるらしい。
サウナは裸なのは知っていたが、これは初耳。
例えば平泳ぎで泳いでいたとして、
後ろの人が追いついてきたら困る。
しかし全力で泳げるかもしれない。
でも前で泳いでいるおじいさんに追いついてしまったら困る。

私のジムにはプールはないがサウナがある。
未だ利用はしたことないが。
だってみんな裸。
更衣室からサウナへ向かう廊下もおっさんだけだけど裸。
サウナの休憩でみんな外のベンチに座る。
これはタオルを巻いてるんだけど
足開きすぎだから！
階段登った頂上にあるそのベンチにはいつもサウナ休憩のおじさんがいて、
私がジムの入り口へ行く時、
その階段を登りながら「ハロー」とは言うが目はやっぱりそこへ行ってしまう。
大分困る。

さて昨日はドラえもんと勉強。
最近週２回会っている。
彼は夏に日本へ行くから張り切っている。
だけど日本への長時間飛行で、
あの体型はさすがにキツイと思う。
イスにお尻が入るだろうか？
待ち合わせのカフェで
彼はすでにチョコドーナツとホットチョコを楽しんでいて、
ちょっとうらやましかったけど
やっぱり太っている人が一人で甘いものを食べている姿は美しくないな、
そう思って自分にも当てはめておいた。
私もよく一人でアイス食べてるからね。（やめられないけど）
しかしドラえもん、
日本へ行くなら少し覚悟したほうがいい。
だいたい激太りの人に対してドイツではそんなに視線が痛くないだろうけど
日本ではかなり見られると思う。
そして服装。
ドラえもんね、
いつも薄い生地の白い下着Ｔシャツイン短パン、そしてハイソックスウィズサンダル。
リュックはもちろん片方の肩に。
短パンのおしりには
私がお土産であげた『NARUTO』のポーチ。（これは私の責任）
まあでも興味がないことは私もしたいと思わないし、
彼はこのままでいいのかな、とも思う。
顔はかわいいし
すっげーやさしいし
お菓子作りが趣味だし
トイレの水道水で水飲むくらい節約家だし
いいところがたくさんある。
ただ、日本人は冷たい人が多いから心配だ。

そう、昨日はドラえもんと勉強してかなり疲れてた。
ドラえもんの勉強用に、
日本から小学５年生の国語ドリルを持って行った。
外人用のテキストはどれもこれも高額なのでドリルがいいかなと思ってね。
昨日の練習問題は・・・
次の漢字の最初に「未・非・無・不」の中から適当なものを選んで書きなさい。
①□完成
②□関心
③□自由
④□意味
⑤□成年
⑥□常識
まあね、私たち日本人は自然に覚えちゃってることじゃないですか。
４択なんだけどドラえもんはことごとくハズレ。
「なんで無完成じゃなくて未完成なの？」
あーきちゃった、やな質問。
まあ必死で頭使って私なりの答えを教えておきましたけど。
で、逆に私が質問するドイツ語文法も、
彼は頭を抱えることが多く、
お互いに相手が困ったときなんだかうれしそうな顔してるんですよ。
相手が困ってるというのにうれしい。
いやもちろんね、
相手が下痢の大波が来てしまって
トイレが見当たらないで困っている、
こんな状況はうれしがらずに必死で助けようとこちらも困るくらいですよ。
そうじゃなくて
作為的に相手を困らせるようなことを言って楽しむ、とか
回答につまるようなことを言っちゃって相手が困っている、とかね、
私、そういうの大好物みたいなんですよ。
また、自分もそういうことで困るのは楽しい。
困った挙句に一体どんな言葉を選んで返答するのかっていうね、
その言葉の選ばれた感、
面白いです。
しかし相手が困るのが楽しい、
その理屈でサウナのおじさんが下半身見せつけていたとしたら困る。

ドラえもんと勉強後、
６時で閉まってしまう郵便局へダッシュで行き
その後急いで帰宅してジムへ。
疲れ果ててなんだか眠くて
エアロビっていうのは記憶力も大切だから困った。
あまりにも眠すぎて、
筋トレクラスは出ないで帰りたかったけど
ウベちゃんが（インストラクター）
「ハローヒロォ～ミ！なんで先週は１回も来なかったんだい？」
なんてみんなの前でハイテンションで話しかけてきたもんだから
帰りたくとも帰れず、
頭眠ったまま４５分やりきりましたよ。
眠りながらやる筋トレは無意味８０％だ。

帰宅して仕方なく夕飯作って（自分は食べない）
死んだように眠るつもりでベッドに急いだ。
トイレに行くの忘れたことに気付いた。
でもトイレに行くのも面倒で
我慢して眠った。
全然集中して眠れなかった。（だったらトイレに行けよ！）
浅い眠りの中で見た夢は
トイレを必死で探す自分が主役の困った夢だった。
おかげで朝の５時には目覚め、
トイレへ走った。
今日もまた眠い・・・
眠りながらプールへ行ってきます。

というわけで、
あなたは困ったときどんな顔をしますか？

距離

マニキュアが乾くのを待つ時間が大嫌いです、ひろみです。

いやー昨夜は私にしては飲まなかった（丁度いいから！）
ワインをボトルで頼んでも
人数が多いからグラス１杯しか飲めないし。
おかげで二日酔いはいつもよりは全然マシで（でも下痢＆頭痛）
さっきエビフライ＆ポテトサラダなんか作っちゃって
モリモリ食べた（ヤバイ！）
二日酔いで揚げ物ですよ。
すごい私。
しかも帰宅は４時頃、
しかし起床は７時（笑）
でも二日酔いがいつもよりマシだから
元気な気がして
もう少ししたら走りに行こうか考えている。

ギリシャ人のＣさんは
相変わらず毛がたくさんあって、
まゆげとまゆげの距離わずか５ミリ。
前回会ったときよりも確実に距離が縮まっている。
「ひろみ、ここに座って」
と言うので、
彼氏との間に座らせてもらってね、
彼の話を聞いた。
「僕はね、ハードなエッチがしたいんだ！」
「ハ、ハード？？」
「ハード意味わかる？ああ、ドイツ語でなんて言うんだ？」
「いや、意味はわかるけど、ど、ど、どういうこと？」
「とにかく男とも女ともやりやがれ！」
「は？」
彼は変な日本語ばかり覚えていて、
「～しやがれ！」
って言葉使いをよくする（笑）
放送禁止用語も言う。
困る。
最近彼は女性とも肉体関係を結びたいらしく、
でも彼氏を傷つけてはいけないから我慢しているようだ。
彼の言い分↓
「恋に落ちてはいけないけどセックスだけは大丈夫かもしれない。」
うーん、
ノーコメント。
それなら飾り窓でも行ってお金で解決すればいいのに、
それじゃあダメらしい。
彼氏の立場からしたら、
女性と浮気されてしまったら、
それこそどうやっても女性の身体は手に入らないんだし、
そういう意味では勝てない相手だし
悲しい想いをするのだろうなあ。
こういう場合の距離の縮め方、
私には答えが見つかりません。

で次は私に質問攻めですよ。
「ひろみは週に何回エッチしたいの？」
「ハードなエッチについてどう思う？」
「相手がしたくない場合、どうやって誘惑する？」
「セクシーな下着ちゃんと持ってるの？」
「マンネリを防ぐためにはどうすればいい？」
えーとね、
えーっと。
すべての質問にマジメに答えました。
回答は秘密です（笑）

しかし隣に彼の彼氏がいるんですよ。
ヒヤヒヤしましたよ、聞かれてるんじゃないかって。
ついに彼氏が
「ひろみ、何話してるの？」
「え？えー？聞こえてた？」
「聞えても僕はドイツ語よくわからないから・・・」
「ああ、そうねえ、えっとね、あーなんて言えばいいかな、うーん、
そう！私のエッチ願望について話してたのよ。」
「え？ああ、そうなんだー、面白そうだね！」
って全然違うから！！
「で、どんな願望？」
「え？えー？えっと、まあそのセクシーな下着は私には必要ないっつーか、
身体１本で勝負したいっていうか」
全然願望と違うし。
会話かみ合ってないし。
デカパンしかもってないし。
まあでも話題をそらすことができてよかった。（自己犠牲）

ところでギリシャ人Ｃさん、
将来は脳神経外科医になるそうですが、
理由は
「僕の頭はモジャモジャだから医者になります！」
えーとどこにもモジャモジャした毛は頭にはないんですがね。
頭以外のすべての場所は確かにモジャモジャなんですが。
きっと
自分の頭は複雑だからそのしくみを知りたい、
そんな解釈でいいんだと思うのですけど。

飲み会が終ってからは
ハンブルクにある「ワシントン　バー」というお店に行きました。
７０年代の音楽がメインで流れていて
みんなで踊るわけですが、
全然曲わかんなかった。
でもそこに音楽があれば
知っていようが知っていまいが関係ないわけで、
適当に身体を動かして楽しく踊りました。

また新しい１週間が始まる。
勉強＆運動がんばる！！
時間を早く感じれるようにしちゃいます！（イミフメー）

というわけで、
あなたのまゆ毛は大丈夫？

作文

土踏まずがないんですけどそこも脂肪ってことですか？ひろみです。

「ポセイドン」って映画を見た。
船が沈んで水に潜って逃げるシーンが沢山あるんだけど
気付いたら自分も息止めてました。
しかし最近いい映画に出会えないなあ。

今日はドラえもんと勉強。
彼の日本語の教科書は本当に面白い。
またまた例文作成。
ドラえもんはドラえもんのくせに全面的に私に頼ってくる。

①～といっても～。（ドラえもん作文）
「あの人のことが嫌いだ。といってもやっぱりあの人のことが忘れられない。」
うーん、なかなかいい文だ（笑）
嫌いな人ほど頭に住み着いているし。

②～たびに～。（教科書の例文）
「飲み屋に行くたびに深酒をしてしまう。」
やべえ、私のことじゃん！？

③電話はそもそも（　　　）だ、それなのに（　　　　）。
この穴埋め、難しい。
時間かかった。
でドラえもんの回答は・・・
「電話はそもそも（コミュニケーションの手段）だ、それなのに（わずらわしい）。」
私はここで食いついた。
電話ってそもそもコミュニケーションの手段なの？？ってね。
ドラえもんは「そうだよ！」って強気。
だけど納得いかなかったから私が作り直した。
「電話はそもそも（便利なもの）だ、それなのに（電話がたくさん鳴るとわずらわしい）」
この方がベターじゃない？

④いかにも～そうだ。（教科書の例文）
「たばこはよくないとか酒はほどほどに飲むべきだなどと、いかにも親切そうに伝染を試みてくる。」
は？伝染？？（イミフメー）

⑤この前家族みんなで動物園に行った。ところが（　　　　　）。
ドラえもんの回答、
「この前家族みんなで動物園に行った。ところが（全然おもしろくなかった）。
うー・・・（泣）
あなたドラえもんでしょう？

という感じで今日も勉強はかどりました。
最近はカフェの外で勉強してるんだけど
すっげー強い日差しなわけ。
日焼け止め意味なし！
もう腕が真っ黒ですよ。
で、
「ホントいい天気だよね～」
って言ったら、ドラえもんが
「でも天気予報では～で雨が突然降るらしいよ。」
「ああ、夕立ね」
「ユ、ユウダチ？？」
「そう、夕立」
「ユウダチって何？」
「だからぁ、夕方に突然降る雨とか雷だよ。」
「ああ、じゃあアサダチって言葉もある？」
（目が点）
「だけど朝に夕立はありえないっしょ？」
「え？」
「ああ、ごめん、説明になってなかったね、
えっとーうーん・・・そういう言葉あるよ。」
「意味は？」
「え？」
「意味！」
「それはちょっと・・・まあアレですよ、朝にね、立つことですよ。」
「え？何が立つの？」
「ええ？えっとーそのーうーん、ああ、ちょっと今辞書で調べてみるから！」
（載ってるわけがない）
「ああ、辞書にないねぇ、残念！」
「そんなに難しい言葉なの？」
「そう！いや、難しくはないんだけどね、ちょっとうまく説明できないからさ、
他の人に聞いてみてね！」
「わかったよ・・・」
（ホッ）
周りにドイツ人だけでよかった。
たまに若い日本男子がいるからねぇ、
一体あなた何教えてんですかってことになったらもう大学行けませんよ。
ふう～・・・

さて明日は飲み会だ！
ゲイカップルも来る！
この２人、マジで面白すぎ！大好き！
吐かない程度に酔っ払うぞ！（できるわけ？）
酔っ払うとドイツ語がどんどん出てくるし！（通じてないから！）
二日酔い覚悟でいってきまーす☆

というわけで、
あなたが忘れられない人は誰ですか？