暮らしのヒント集 (2019-2-28) 「浴室がホームサウナに」

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┏━PanasonicリフォームClubホームページ　更新情報━━━━━━━━━━━━━┓

★暮らしのヒント集「浴室がホームサウナに」を公開しました。

　浴室がクリアミストのサウナに。わが家でお好きな時間に身体やお肌の手入れが
　できるとうれしいですね。
　　暮らしのヒント集を見る

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このページは、話題と
○住まいのリフォームのヒントを「Ｑ＆Ａ」でご提供します。　　

┏━リフォームＱ＆Ａ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　【Q】　木造住宅の我が家は築年数が古いので大きな地震が起きた時のことも
　想定してリフォームしようと思うのですが、まずどのようなことから考えると
　よいでしょうか。

　【A】 　大切な家族の命を守るためにも、リフォームの際には、地震対策も一緒に
　考えたいものですよね。 まず、今お住まいの家がいつ建てられたかが耐震性の
　目安になります。

　1981年に建築基準法が大きく改正され、中にいる人の安全確保や
　震度6以上の地震でも倒れない耐震性が求められました。
　さらに2000年には、木造住宅の耐震性に大きく影響を与える改正がありました。

　今のお住まいに不安を感じているなら、リフォーム会社などに耐震診断をしてもらうと
　よいでしょう。
　国や地方公共団体から一部補助金がでますし、耐震補強が必要になった場合も、
　費用の一部が補助されます。

　耐震性の次は、防火対策についても考えましょう。
　大きな地震を感知するとブレーカーを強制的にOFFにする分電盤もあるので、
　万が一の場合に備えて導入しておくと安心です。

　また、家が無事でも停電が長引いた場合、生活に不自由します。
　そんなとき、太陽光発電と家庭用の蓄電池があれば、自宅で電気を確保することが
　可能です。

　　詳細は、「住宅リフォームのヒント集」のページをご覧ください。
　　　　↓↓↓
　http://sumai.panasonic.jp/sumai_create/hint/0107cat008.html

　　
　リフォームのご相談はPanasonicリフォームClub（株）酒井建築に

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　☆パナソニック　住まいの設備と建材
　http://sumai.panasonic.jp/

　☆パナソニックの住宅設備と建材商品に関するお問い合わせは
　http://sumai.panasonic.jp/support/



○ちょっと暮らしのヒントを　（3月3日 耳の日と、雛祭り「菱餅」うんちく）

┏━ティータイム━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

耳の健康について考えよう
3月3日が「耳の日」ということをご存知でしょうか？ この日は、
日本耳鼻咽喉科学会が「健康な耳への感謝」を込めて1956年に制定した
耳の記念日です。この機会に耳の病気や仕組みについて考えてみましょう。
身近に起こりやすい耳の病気

●外耳炎…耳かきや爪などで外耳に傷ができ、そこに細菌が入ると炎症を起こします。
腫れがひどいと音が聞こえづらくなります。

●中耳炎…主に鼻の細菌やウイルスが耳管を通って中耳に入り炎症を起こす疾患です。
悪化すると膿がたまることがあります。

●内耳炎…中耳よりも奥の炎症で、多くは中耳炎から波及します。内耳は音を聞く以外
にも、体のバランスをとるなど重要な働きをするので、難聴やめまいの原因にも
なります。
耳が「痛い、または塞がった感じがする」、音が「響いて聞こえたり、耳鳴りがする」
などの症状を感じたら、耳鼻咽喉科で受診することをおすすめします。耳は大切な
器官です。日頃から耳に水が入らない配慮や、大きな音で音楽を聞かない、
必要以上に耳掃除をしないなど、耳を大切にする習慣を付けましょう。



耳の仕組みと働き

●音が聞こえるのは…鼓膜の振動が耳小骨を通り、蝸牛（かぎゅう）で信号に変換。
神経を伝って脳に届く。

●バランスをとる働き…三半規管が体の回転を、前庭が傾きを感じ、体が倒れないよう
手足を動かす。



ひな祭りの「菱餅」の意味
ひな祭りは古来から伝わる五節句のひとつ「桃の節句」です。女性の健やかな成長と
幸せを願う意味が込められた行事。今回はひな祭りに飾られる「菱餅」について
ご紹介します。
彩り良く重ねられた「菱餅」は、五色や七色の地域もありますが、三色の三段が多く、
色には次のような意味があります。

●緑…新緑や若葉を表し、増血効果のあるヨモギを入れて健康を願ったとされています。

●白…純白の雪を表すと同時に清浄を意味します。昔は、子孫繁栄と長寿の力があると
される菱の実を入れて作られていました。

●桃色…桃の花を表しますが、実際は解毒作用があるクチナシの実で色を付けて
穢れをはらい、健康を願ったとされています。

三色を重ねる順番は、地域によって次の二種類が一般的で、共に春の訪れを
意味します。
●下から「緑・白・赤」
芽吹いた新芽の上に溶けだした雪があり、その上に桃の花が咲いている。

●下から「白・緑・赤」
雪の中から新芽がのぞき、新芽の上には桃の花が咲いている。



なぜ菱形なのかははっきりわかっていません。「餅に入れる菱の実の形を
模した。心臓の形を表した。菱形は大地を意味する。四角を伸ばして長寿
を祈願した」など諸説あるようです。

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　　　　 　　　　　　　　　　PanasonicリフォームClub MAIL 　 2019.02.28号

（PanasonicリフォームClub MAIL）より

【提供】
　パナソニック株式会社 エコソリューションズ社
　総合営業企画部　PanasonicリフォームClub推進部
　ホームページ http://reform-club.panasonic.com

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Panasonic リフォーム Club スタート

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★PanasonicリフォームClubホームページ 公開

自由設計リフォームRefine(リファイン)は、
2016年4月1日より「Panasonic リフォーム Club」へ進化しました。

リファインは1982年の1号店開業から、30年あまり。
地域に密着したリフォーム活動を通して、
理想の住まいづくりに取り組んでまいりました。

これからも、パナソニックから提供される情報や支援をリフォーム事業に役立て、
地域の方々へ継続して良質なサービスを提供することにより、
お客様により快適・上質な暮らしをお届けすることを目指してまいります。

PanasonicリフォームClubホームページ
　　　　http://reform-club.panasonic.com/

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このページは、話題と
○住まいのリフォームのヒントを「Ｑ＆Ａ」でご提供します。　　

┏━リフォームＱ＆Ａ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　【Q】電力自由化のニュースをよく目にするようになってから、
　省エネや節約への関心が高くなりました。
　我が家に合った電力会社、料金メニューを選ぶにはどうすればいいですか。

　【A】2016年から電力自由化がスタートしました。
　これまでは地域によって電力会社が決められていたのですが、
　値段やサービスを比較して電力会社を選ぶことができるようになったのです。
　
　そこで今注目を集めているのが、HEMS（ヘムス）です。
　HEMSとは“Home Energy Management System
　（ホームエネルギーマネジメントシステム）”の略で、
　家庭で使うエネルギーを節約するための管理システムのこと。
　HEMSにエアコン、給湯器といった家庭で使う電気機器をつないで
　エネルギーの使用状況を「見える化」したり、
　家電機器を「自動制御」したりできるので、快適に節電ができるようになるのです。
　
　HEMSを利用すれば節電がうまくできるようになるだけでなく、
　電気の使用量や使用時間の正確な数値を知ることで
　わが家にぴったりの電力プランを選べます。

　政府では2030年までに全世帯にHEMSの設置を目指しているため、
　一家に一台、という日もやがてやってくるかもしれませんね。（※）

　　※平成24年「グリーン政策大綱」（内閣官房　国家戦略室）より

　　詳細は、スマートHEMS（ヘムス）のページをご覧ください。
　　　　↓↓↓
　　http://www2.panasonic.biz/es/densetsu/aiseg/hems/index.html
　　
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○ちょっと暮らしのヒントを　（・・・・・・・・・・）

┏━ティータイム━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　─今回は掲載おやすみさせていただきます。─

　次回掲載をお楽しみに・・

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　PanasonicリフォームClub MAIL　　2016.04.26号

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暮らしのヒント (102) … <調味料の保存> <ペットと我が家のリフォーム>

　　　　　　　　　　　　　　　パナソニックのリファインショップ　http://www.refine.jp/

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┏━リファインホームページ　更新情報━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

★リファイン大賞2015 公開

全国から寄せられた650件の優れたリフォーム事例の中から
アイデア・デザインに秀でた作品を厳選。
全国最優秀賞をはじめとする入賞作品をご紹介します。

　　　　　　http://www.refine.jp/jirei/2015/

★アイディアリフォーム集 「趣味の音楽を楽しむ」公開

家でゆったりと音楽を楽しむ方も増えています。
演奏するのか、リスニングが主かで空間づくりが変わることを知っておきましょう。

　　　　　　http://www.refine.jp/jirei/idea/idea9.html

★リファインブック2016 発行

リファイン大賞2015の事例集「RefineBook2016 」が完成。
全国最優秀賞5件を始め、部門別の入賞作品合計33事例の施工写真を掲載しています。
ご希望の方はホームページよりお申込みいただけます。

　　　　　　http://www.refine.jp/request_mailmag/refinebook.html

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このページは、話題と
○住まいのリフォームのヒントを「Ｑ＆Ａ」でご提供します。　　

┏━リフォームＱ＆Ａ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　【Q】築20年になる我が家をリフォームしようと考えています。
　現在、犬と猫を飼っていて、ペットたちにとっても
　心地良い空間を作りたいと思っているのですが、
　プランを立てる時どんな点に配慮すればいいですか。

　【A】大切なペットが安全にストレスなく暮らせる環境を作るためには、
　犬や猫の目線になって危険な場所や状況を考えるといいでしょう。

　〈人やペットの高齢化に備える〉
　人と同じように犬や猫も高齢になると足腰が衰えてしまいます。
　リフォームで段差をなくせば事故を防止するだけでなく、
　高齢のペットも家の中を気ままに動き回ることができるので、
　筋力の低下を防ぐことができます。

　〈外出先からスマートフォンで室内温度を調整〉
　犬も猫も体温調節がうまくできないため、
　真夏日に留守番をさせると熱中症になることがあります。
　外出先からスマートフォンで操作できるエアコンを設置すれば、
　室温の確認や、オン・オフ、温度調節ができるので安心です。

　〈猫の室内事故を防ぐ工夫〉
　近年、高層階からの猫の転落事故が増えています。
　高層階の窓には必ず網戸を設置するなどの配慮が必要です。
　また、電気コードを噛んで感電する事故にも要注意です。簡単に外れる
　マグネットコンセントなら、万が一猫がじゃれついた時でも安心です。
　　　　
　　詳細は、リフォームのヒント集をご覧ください。
　　　　↓↓↓
　http://sumai.panasonic.jp/sumai_create/hint/cat007.php

　　

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○ちょっと暮らしのヒントを　（調味料の保管・保存）

┏━ティータイム━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　─調味料の正しい保存方法─

　普段使っている調味料を開封した後、常温か冷蔵庫で保存するか
　悩んだことはありませんか。今回は調味料を最後までおいしく
　使い切れるよう、正しい保存方法をご紹介しましょう。

　【醤油】
　　塩分が多いため腐敗や変質しにくいものの、
　　時間が経つと風味が落ちたり色が濃くなったりするので
　　開栓後は冷蔵庫で保存し、なるべく1ケ月以内に使い切りましょう。
　【味噌】
　　開封したら酸化と表面が乾くのを防ぐために
　　ラップでぴったり覆って、冷蔵庫か冷凍庫で保存。
　　冷凍庫に入れても固まらないので、出してすぐに使えます。
　【酢】
　　混ぜ物をしていない米酢や穀物酢などは常温保存でOK。
　　黒酢は醗酵食品なので、温度が高くなると熟成が進んでしまうため、
　　開封後は冷蔵庫で保存しましょう。
　【みりん】
　　本みりんはアルコール分を多く含んでいるため、開封後も常温保存で大丈夫。
　　冷蔵庫に入れると、糖分が多いため結晶化を起こしてしまいます。　
　【ソース】
　　開封後は必ず冷蔵庫で保存しましょう。ウスターソースは60日、
　　中濃・とんかつソースは30日くらいで使い切りましょう。
　【スパイス類】
　　スパイスの大敵は光・熱・湿気です。香りがとんでしまわないよう
　　しっかり蓋をして、冷暗所か冷蔵庫で保存しましょう。
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　Refine MAIL 2016.03.29号
（Refine MAIL）より

【提供】
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暮らしのヒント (101) … <革バッグのケアー> <お助け片付け？壁面・床下収納>

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★リファイン大賞2015 公開

全国から寄せられた650件の優れたリフォーム事例の中から
アイデア・デザインに秀でた作品を厳選。
全国最優秀賞をはじめとする入賞作品をご紹介します。

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★アイディアリフォーム集 「趣味の音楽を楽しむ」公開

家でゆったりと音楽を楽しむ方も増えています。
演奏するのか、リスニングが主かで空間づくりが変わることを知っておきましょう。

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★リファインブック2016 発行

リファイン大賞2015の事例集「RefineBook2016 」が完成。
全国最優秀賞5件を始め、部門別の入賞作品合計33事例の施工写真を掲載しています。
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このページは、話題と
○住まいのリフォームのヒントを「Ｑ＆Ａ」でご提供します。　　

┏━リフォームＱ＆Ａ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　【Q】我が家には3人の子どもがいるのですが、
　リビングがおもちゃや学用品で溢れていて片付く暇がありません。
　これ以上、棚を増やすスペースはないのですが、
　何かいい収納アイデアはありませんか。　

　【A】家族が増えたり生活スタイルが変化したりすると、
　最初に想定していた収納スペースが足りなくなることがありますね。
　そんな時は、やはり新たな方法を考えなくてはなりません。

　例えばリビングの場合なら、
　「飾る」と「隠す」を組み合わせた壁面収納を取り入れてはいかがでしょう。
　床から天井までの壁面をフルに活用できるので、
　収納力がぐんとアップします。
　テレビやオーディオ機器、本はオープン棚で美しく機能的に収納し、
　おもちゃなどは扉付きの棚で隠すことができるため、
　すっきりとした印象になります。
　ねじで壁面に固定するため、耐震性に優れているのも特長です。

　また、お子様たちの作品や思い出の品々といった
　普段使わないモノ、かさばるモノなどは
　床下や天井、天井裏に収納スペースを設置するのもおすすめです。
　　　　
　詳細は、収納のページをご覧ください。
　　　　↓↓↓
　http://sumai.panasonic.jp/shuno/

　　
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛



○ちょっと暮らしのヒントを　（革バッグのケアー）

┏━ティータイム━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　─革バッグの乾燥対策─

　革靴が汚れたり、ツヤがなくなったりしたとき、
　専用のクリームで磨くという方は多いと思いますが、
　革バッグのお手入れはついつい忘れがちになっていませんか。
　革は乾燥すると色褪せてしまったり、
　表面がボロボロとはがれたりしてしまいます。
　今回は大切なバッグを長く愛用するための
　ケア方法をご紹介しましょう。
　
　１.柔らかい布と革製品専用のクリーム状オイルを用意します。
　（オイルはできるだけ上質のものを選ぶとよいでしょう）
　２.乾いた布でバッグ全体のほこりを落とします。
　３.布にオイルを取って、円を描くように手早く薄く塗り広げます。
　（初めてお手入れする時は、目立たない部分でオイルがシミにならないか
　どうか試してください）
　４.1時間くらい乾燥させた後、きれいな布で余分なオイルを拭き取ります。

　潤いと油分を取り戻した革は、ツヤが増してしっとりとした手ざわりに。
　表面が乾燥してきたなと思ったらぜひお手入れしてください。

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　Refine MAIL 2016.02.24号
（Refine MAIL）より

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暮らしのヒント (100) … <えっ？飲む点滴？> <家庭用エレベータ>

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★リファインNEWS 公開

リファインの最新情報をご覧いただけるページをご用意しました。

　　　　　　http://www.refine.jp/news/

★アイディアリフォーム集 公開

車、ペット、パンづくり…。趣味や好きなものを思い切り楽しむ空間づくり。
そんな暮らし方、住まいのヒントをご紹介します。
テーマに合ったリファインのリフォーム事例もご参考に。

　　　　　　http://www.refine.jp/jirei/idea/

▼「癒されるあかり」の事例を追加しました。

　　　　　　http://www.refine.jp/jirei/idea/idea7.html

★お困りごとでさがす、リフォーム事例 公開

リフォームしたい場所は？どんなお困りがありますか？
あなたのお住まいにぴったりの事例を探してみてください。

　　　　　　http://www.refine.jp/work/rf/problem/

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このページは、話題と
○住まいのリフォームのヒントを「Ｑ＆Ａ」でご提供します。　　

┏━リフォームＱ＆Ａ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　【Q】最近足腰の調子が悪いため、階段の上り下りがたいへんです。
　　ホームエレベーターに興味があるのですが、
　　リフォームで設置することは可能ですか。

　【A】高齢化社会になり、家庭用ホームエレベーターが注目を集めています。
　　階段での事故防止になるだけでなく、
　　平屋のような感覚で自由に移動できるのが大きな魅力ですね。
　
　　設置スペースは建物の構造、定員、機種によって異なりますが、
　　およそ3人乗りで0.6坪、2人乗りなら0.3～0.5坪で設置できます。
　　既存の住宅内に設置するなら、空き部屋や押入れ、
　　車庫、吹き抜けといったスペースを利用するのがおすすめ。
　　
　　敷地に余裕があるお宅なら、
　　間取りは一切変えずに建物の外側に設置することも可能です。
　　
　　豊富な色柄が揃っているので、お好みのスタイルや
　　ご自宅のインテリアに合わせたコーディネートが実現します。
　　また、操作のしやすさや安全性にもしっかりと配慮されているため、
　　お子様から年配の方まで安心して使うことができます。
　　
　　詳細は、ホームエレベーターのページをご覧ください。
　　　　↓↓↓
　http://sumai.panasonic.jp/elevator/index.html

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛



○ちょっと暮らしのヒントを　（ノンアルコールで？酒）

┏━ティータイム━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　─“飲む点滴”で健康習慣！─

　一昔前まで甘酒は寒い時期の飲み物というイメージでしたが、
　健康や美肌効果で改めて注目され、
　季節を問わずいろいろな種類の甘酒が店頭に並ぶようになりました。

　甘酒の原料には米麹と酒粕の2種類があり、その製法や味わいは違います。
　米麹を原料としたものは、
　麹と蒸した米を醗酵熟成させる伝統的な製法で作られます。
　甘味は米のでんぷんが麹菌の酵素によって分解されたブドウ糖によるもので、
　お酒と名はつくもののアルコールは含まれていません。
　ビタミンB群、葉酸、必須アミノ酸、ブドウ糖をはじめとする
　栄養剤の点滴と同じような成分が含まれていることから
　「飲む点滴」といわれることもあり、
　美肌や美髪、疲労回復、夏バテ防止、便秘解消など嬉しい効果が期待できます。
　酒粕を原料としたものは、
　酒粕を湯に溶いて砂糖で甘味をつけたもので、
　ビタミンB群、アミノ酸など酒粕由来の栄養が含まれています。
　こちらにはアルコールが含まれているので、
　お酒の香りを楽しみたい方におすすめです。

　どちらの甘酒も飲み物や料理に加えていろいろなアレンジができるので、
　ぜひ気軽に取り入れてみてください。

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　Refine MAIL 2016.01.27号
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暮らしのヒント (80) … <間違えやすい日本語> <我が家の照明をLEDに！>

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★ リファインお店紹介ページ　リニューアル

「お店をさがす」ページも一新し、対応メニューやお問合せボタンなど情報も
充実させています。
ぜひお近くのお店を探してみてください。→　リファインおおぐち

　　　　　　http://www.refine.jp/shop/shop.php?id=300427

★ リフォーム事例検索ページ　リニューアル

リフォームの施工事例を、さまざまな条件で絞り込んで検索できます。
イメージに一番近い事例を見つけてください。

　　　　　　http://www.refine.jp/work/rf/

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛

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┏━リフォームＱ＆Ａ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　【Q】我が家の照明をLEDに変えていこうと思うのですが、
　　白熱灯や蛍光灯と比べてどれくらい節約できますか。
　　また、部屋ごとにどんな照明を選んだらいいのか教えてください。

　【A】多くの家庭の消費電力の中で、
　エアコン、冷蔵庫、照明の3つが高い割合を占めています。
　現在、蛍光灯や白熱灯を使用されているご家庭なら、
　LEDに取り替えるだけで電気代がぐっと抑えられるでしょう。
　　例えば、電気代が年間約2,020円かかっていた白熱灯（46W）を
　　LED（7.2W）に取り替えると約310円となります。（※）

　LEDにもさまざまなタイプが出てきましたが、
　明るさだけでなく、光の色も切り替えられるタイプがおすすめです。
　例えば、朝のダイニングはすっきりとさわやかな昼白色、
　子どもが学習するときは昼白色と温白色を組み合わせて、
　また、夕食の時間は電球色で落ち着いた雰囲気にするなど、
　「明るさ」と「色」をコントロールすることで、
　生活のシーンに応じた快適な空間をつくることができます。

　（※）年間電気代算出のための試算条件：年間約2,000時間点灯使用した
　　場合を想定。電力料金目安単価22円/kWh（税込）（2013年4月現在）。
　　電気代算出の計算値は、あくまでも目安です。
　　使用方法・点灯時間によって、変動があることをご了承ください。

　　詳細は、照明器具のページをご覧ください。
　　　　↓↓↓
　http://sumai.panasonic.jp/lighting/akarisusume/

　　


┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛



○ちょっと暮らしのヒントを　（間違えやすい日本語）

┏━ティータイム━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　─間違えやすい日本語─

　普段何気なく使っていた言葉が実は反対の意味だった、
　なんてことはありませんか？
　今回は意味を間違えやすい言葉を確認してみましょう。

　【破天荒】
　　×＝豪快で無茶なことばかりする人
　　○＝今まで人が成し得なかったことを初めて行うこと
　【なし崩し】
　　×＝物事を曖昧に終わらせてしまうこと
　　○＝物事を少しずつ片付けていくこと
　【失笑】
　　×＝あきれて笑うことすらできないこと
　　○＝おかしさのあまり噴き出してしまうこと
　【役不足】
　　×＝自分の力量が足りないこと
　　○＝自分の力量に比べて役目が不相応に軽いこと
　【さわり】
　　×＝音楽や物語の冒頭部分
　　○＝音楽や物語の最大の聞かせどころ（サビの部分）
　【割愛】
　　×＝不要なものを切り捨てる、省略すること
　　○＝惜しいと思うものを思い切って手放すこと
　【檄（げき）を飛ばす】
　　×＝激励する、元気のない人に刺激を与えること
　　○＝自分の考えや主張を広く人々に知らせて同意を求めること
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　Refine MAIL 2014.06.09号
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暮らしのヒント (47) … <下取りセール活用> <室内愛犬・愛猫の消臭>

　
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　★ ５月のお手軽郷土料理レシピ　公開中！

　　郷土料理をお手軽に楽しめるレシピをご紹介

　　　　▼高知県　かつおの角煮
　　　　　　 　　　　　　 http://www.refine.jp/furusato/2013/cook_05.html


┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛

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┏━リフォームＱ＆Ａ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓


　【Q】我が家では2頭の犬と１匹の猫を飼っています。
　こまめに掃除をしているつもりなのですが、
　ペットの独特のニオイがなかなか消えません。
　なにかいい対策はありませんか。
　　
　【A】どんなに清潔にしていても、ペットのニオイは簡単に消せません。
　空気清浄機や消臭スプレーも効果的ですが、
　24時間の対策し続けるのはたいへんですよね。
　
　そんなご家庭にオススメなのが、脱臭・調湿等を備えた空気循環パネル。
　パネルからイオンを放出させて、
　「ニオイ」「アレル物質」「菌・ウイルス」「湿度」といった不快の元を、
　しっかりと抑制します。
　ペットの排便臭、生ごみなど、
　暮らしの中で気になるニオイに対応するので、
　お客様が来られた時も安心です。

　また、壁に取り付けるため“暮らしのスペース”が奪われず、
　お掃除のたびに機器を動かす手間もありません。
　1日の電気代がわずか3.6円（※）というランニングコストも魅力です。

　※親パネル1台運転、標準運転、「ナノイー」作動。
　1日24時間運転で電気料金目安22円/kWh（税込み）として試算した場合の電気代。

　詳細は、エアロウォッシャーのページをご覧ください。
　　↓↓↓
　https://sumai.panasonic.jp/cwf/aero/index.html

　　


┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛



○ちょっと暮らしのヒントを　（暮らしの活用術：下取りセール）

┏━ティータイム━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓


　─下取りセールの活用─

　不要になった洋服や寝具、インテリア用品、家電などを引き取ってもらい、
　金券や現金で還元してもらえる下取りセール。
　“下取り商品1点ごとに金券を発行し、
　○○円以上の買い物に利用してもらう”といったケースが多く、
　最近では、百貨店やスーパーをはじめ、
　さまざまな店舗で実施されるようになりました。

　企業が下取りをするのには、主に二つの目的があるようです。
　一つは、顧客開拓や買い替え促進を図ること。
　もう一つは、リユース・リサイクルを通じて社会貢献を行うこと。
　状態のよい子供服は発展途上国に寄付されたり、
　自動車部品の素材としてスーツが再利用されるなど、
　さまざまな取り組みが行われているようです。

　消費者にとっても企業にとっても大きなメリットがあるので、
　不要品を処分する前は近くで実施される下取りセールを、
　インターネットなどで調べてみるのもいいかもしれませんね。


┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　Refine MAIL 2013.04.25号
（Refine MAIL）より

【提供】
　パナソニック株式会社 エコソリューションズ社
　マーケティング本部　住建営業統括部
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暮らしのヒント (46) … <キッチンハーブ> <花粉症対策：室内干しを！>

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┏━リファインホームページ　更新情報━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓


　★ リフォームインタビュー【スマートフォン版】公開！

　　住まいの夢をリファインでかなえた人たちの、リフォーム前のお悩みから
　　理想の暮らしを実現するまでを詳しくレポート。
　　スマートフォンでも快適にご覧いただけます。

　　　　▼RefineStudy　リフォームインタビュー【スマートフォン版】
　　　　　　http://www.refine.jp/spn/study/reform_interview/


　★ ４月のお手軽郷土料理レシピ　公開中！

　　郷土料理をお手軽に楽しめるレシピをご紹介

　　　　▼静岡県　桜えびのかき揚げ
　　　　　　 http://www.refine.jp/furusato/2013/cook_04.html


┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛

このページは、話題と
○住まいのリフォームのヒントを「Ｑ＆Ａ」でご提供します。　　

┏━リフォームＱ＆Ａ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓


　【Q】花粉や黄砂のシーズンの間、
　リビングに物干スタンドを出して洗濯を干しているのですが、
　幼い子どもたちがいるので倒して怪我をしないか心配です。
　限られたスペースの中で、効率よく干す方法はありませんか？
　
【A】花粉や排気ガス、ホコリ、梅雨、黄砂、火山灰などの理由から、
　多くの方が部屋干しをされていますが、
　「洗濯物がじゃま」「干す場所がない」「見た目が悪い」
　「物干しの出し入れが面倒」といった悩みはつきないようです。

　新たなスペースを確保できない場合は、
　天井や壁に設置する物干しがおすすめです。
　使う時だけ竿を出し、普段はスッキリ収納できるので、
　“物干しスタンドを倒してしまう”いった心配はなくなります。

　洗濯物を干すときは手元に竿を引き寄せて、
　乾かすときは天井近くまで上げられるので、
　お年寄りや車椅子の方でもラクに干せます。

　詳細は、ホシ姫サマのページをご覧ください。
　　↓↓↓
　http://sumai.panasonic.jp/shuno/hoshihime/index.html

　　


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○ちょっと暮らしのヒントを　（キッチンハーブ）

┏━ティータイム━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　─キッチンハーブの楽しみ─

　いつもの料理にハーブを加えると、ワンランクアップする気がしませんか。
　ハーブの魅力は、なんといっても摘みたてのフレッシュな香り！
　最近ではスーパーで手軽に手に入るようになりましたが、
　比較的簡単に育てられるので、
　ベランダや窓際で栽培してみてはいかがでしょう。
　
　ご自宅で手軽にハーブを育てるポイントは、
　■種ではなく、苗から育てる
　■日当り、水はけの良い所で育てる
　■水を与えすぎない
　■花穂が伸びてきた場合は根元から切る
　の4点です。

　ローズマリー（常緑低木）、バジル（一年草）、ミント（多年草）、
　シソ（一年草）などは、活用範囲が広いので特におすすめです。
　色鮮やかなグリーンと爽やかな香りを、ぜひ楽しんでください！。

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　Refine MAIL 2013.04.01号
（Refine MAIL）より

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　マーケティング本部　住建営業統括部
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暮らしのヒント (45) … <デジカメお手入れ> <リビング・家具をすっきりに！>

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　　ご用意しております。

　　　　▼リファイン スマートフォンサイト
　　　　 http://www.refine.jp/spn/

　★ ３月のお手軽郷土料理レシピ　公開中！

　　郷土料理をお手軽に楽しめるレシピをご紹介

　　　　▼大分県　とり天
　　　　　　http://www.refine.jp/furusato/2013/cook_03.html

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このページは、話題と
○住まいのリフォームのヒントを「Ｑ＆Ａ」でご提供します。　　

┏━リフォームＱ＆Ａ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　【Q】リビングに置いている家具や家電のサイズや質感がバラバラなせいか、
　どんなに片付けても雑然とした印象になってしまいます。
　すっきりと美しい印象にするには、どうすればいいでしょうか。
　
　【A】モノがあふれるリビングをすっきりした印象にしたいなら、
　美しさ、使いやすさ、収納力を兼ね備えた
　壁面収納を取り入れてはいかがでしょう。
　
　お部屋の間取りにぴったり納まるミリ単位の設計ができるうえ、
　収納するモノに合わせて、
　スモークガラス扉、スライド棚、マガジンラックといった
　多彩なパーツを組み合わせることができます。
　ゴチャゴチャした印象のテレビやAV機器、FAX電話機、パソコンなどの配線も
　上手にまとめて隠せるので、家電まわりの印象がガラリと変わります。
　
　また、壁面に固定するため地震に強く、
　「棚崩れ」や「ガラス飛散」などをガードできるのも
　壁面収納ならではの大きな特徴です。

　詳細は、キュビオスのページをご覧ください。
　　↓↓↓
　http://sumai.panasonic.jp/shuno/cubios/index.html

　　

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○ちょっと暮らしのヒントを　（デジカメお手入れ）

┏━ティータイム━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　─デジカメのセルフクリーニング─

　大切なデジカメを長く使うためには、
　普段からきちんとお手入れすることが大切です。
　ゴミや砂が付着すると、レンズに傷が付いたり、
　動作不良を起こす原因となるからです。

　デジカメのセルフクリーニングには以下のようなアイテムが必要です。
　■ブロアー…風でホコリを吹き払う道具
　■クロス…汚れを拭き取る専用の合成繊維
　■レンズクリーナー…レンズの汚れを落とすクリーナー
　■レンズティッシュ…レンズ専用ティッシュ

　カメラレンズを普通のティッシュペーパーで拭く方は意外と多いようですが、
　内部に繊維が入り込んだり、細かい傷が付いてしまいます。
　どのアイテムもカメラ店で手に入るので、ぜひ常備しておきましょう。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　Refine MAIL 2013.03.01号
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暮らしのヒント (44) … <ホットワイン！> <自宅に防犯設備>

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　★ ２月のお手軽郷土料理レシピ　公開中！

　　郷土料理をお手軽に楽しめるレシピをご紹介

　　　　▼山梨県　ほうとう
　　 　　 http://www.refine.jp/furusato/2013/cook_02.html

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このページは、話題と
○住まいのリフォームのヒントを「Ｑ＆Ａ」でご提供します。　　

┏━リフォームＱ＆Ａ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　【Q】自宅に防犯設備を設置しようと考えています。
　工事の必要がなく、自分で取り付けられるものを探しているのですが、
　おすすめの商品はありますか。
　
　【A】泥棒や強盗によるピッキング・侵入・盗難犯罪を防ぐためには、
　普段から防犯意識を高め、
　不審者の侵入を阻止する対策を立てておく必要があります。

　主な侵入経路となる玄関や窓に熱線センサーの装置などを設置することは
　防犯力をアップさせる有効な対策の一つといえるでしょう。
　電池式のものならば、自分で簡単に取り付けることができます。

　＜玄関＞
　■熱線センサーで玄関先の侵入者をキャッチして警報音で警告。

　＜窓＞
　■侵入者が窓を開けようとすると、警報音を発して警告。
　　補助錠で窓が開くのを防止。
　
　■マグネットで窓の開閉を感知。
　　侵入者が窓を開けようとすると、警報音を発して警告します。
　
　■窓ガラスの破壊を検知して、警告音でお知らせ。

　※これらの商品は侵入・盗難を確実に阻止する商品ではありません。

　詳細は、かんたん防犯のページをご覧ください。
　　↓↓↓
　 http://www2.panasonic.biz/es/densetsu/ha/security/easy/

　　

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○ちょっと暮らしのヒントを　（ホットワイン！）

┏━ティータイム━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓


　─アレンジ自在！ホットワイン─

　ヨーロッパでは冬の飲物として古くから親しまれているホットワイン。
　温めたワインにシナモンやオレンジピール、クローブといった香辛料や
　はちみつ、砂糖などを加えるだけで、
　体も心も温まるお洒落なドリンクが出来上がります。
　
　作り方は材料を合わせて電子レンジで温めるだけ。
　今回はつくりやすいレシピをご紹介しますが、
　慣れてきたらいろいろな材料を組み合わせて、
　オリジナルレシピを考えるのも楽しそうですね。

　■赤ワイン＋シナモン＋クローブ＋はちみつ
　■赤ワイン＋スライスレモン＋シナモン＋砂糖
　■白ワイン＋しょうが＋はちみつ
　■白ワイン＋ローズマリー


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　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　 　　　　Refine MAIL 2013.01.31号
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暮らしのヒント (43) … <冷え性の改善として> <らくらくなキッチンへ>

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　★ １月のお手軽郷土料理レシピ　公開中！

　　郷土料理をお手軽に楽しめるレシピをご紹介
　　　　▼長崎県　具雑煮
　　 　　 http://www.refine.jp/furusato/2013/cook_01.html

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┏━リフォームＱ＆Ａ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　【Q】キッチンのリフォームを考えています。
　10年以上先のことを考え、年をとっても使いやすく、
　身体に負担がかからないキッチンにできればと思うのですが、
　どんな機能にこだわればいいでしょうか。

　【A】年齢を重ねても使いやすいキッチンにするためには、
　少ない動作でラクに作業ができる設備を選びましょう。

　キッチンの使い勝手を大きく左右するカウンターは、
　低すぎると腰に負担がかかり、
　高すぎると食材を切る時などに力が入ってしまいます。
　使いやすいカウンターの高さは、
　身長（cm）÷2＋5～10（cm）が目安です。
　使う人の身長に合わせた最適なものを選びましょう。

　また、シンクの上にある収納棚を
　軽い力で目の高さまで下ろせる昇降式のものにすれば、
　中のものを簡単、安全に取り出すことができます。

　詳細は、キッチンのページをご覧ください。
　　↓↓↓
　http://sumai.panasonic.jp/kitchen/select/index2.html

　詳細は、換気設備のページをご覧ください。
　　↓↓↓
　 http://sumai.panasonic.jp/kitchen/select/index2.html
　　

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○ちょっと暮らしのヒントを　（冷え性改善対策）

┏━ティータイム━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　－冷え性改善対策－

　寒さも本番、冷え性の方にとってはつらい季節ですね。
　冷えの原因のほとんどが血行不良といわれています。
　この冬を元気に乗り切るために、
　日常生活の中で簡単にできる対策をご紹介しましょう。

　★ 体を温める食べ物を摂る
　冬に採れる食べものの多くは、体を温める効果があります。
　しょうが、ねぎ、にんにく、ごぼうなどがその一例です。
　また、アーモンド、かぼちゃ、アボカドといったビタミンEを多く含む食材は、
　血行を良くする働きがあります。

　★ 湯船につかる
　シャワーではなく、湯船につかってしっかり体を温めましょう。
　38℃くらいのお湯にゆっくりつかると抹消の血流が増加します。

　★ 軽い運動をする
　筋肉量が少ないのも冷え性の原因のひとつ。
　運動をして筋肉を鍛えれば基礎代謝が高まり、
　体の熱を生み出す力がアップします。
　まずは意識的に階段を上り下りしたり、軽いスクワットをするだけでもOK。
　大切なのは「毎日続けること」です。


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　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　Refine MAIL 2012.12.28号
（Refine MAIL）より

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暮らしのヒント (42) … <結露防止> <ヨーロッパのクリスマス菓子>

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　★ リフォーム事例写真集 Photo Gallery 公開

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　★ 2012秋のリファインデー 近畿地区合同フェスタ イベントレポート公開

　　パナソニック商品やリフォーム事例が満載！
　　多くのお客様が、見て、触れて、体験されました。

　 →　http://www.refine.jp/shop/ev/kinki2012_autumn_report.html

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○住まいのリフォームのヒントを「Ｑ＆Ａ」でご提供します。　　

┏━リフォームＱ＆Ａ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　【Q】冬場は結露によるカビに悩まされています。
普段からこまめに窓を開けて換気するようにしているのですが、
なかなか改善しません。何かいい対策はありませんか。

　【A】湿気による結露は、カビやダニが発生する原因にもなります。
　住まいの寿命を縮めるだけではなく、
　アトピー性皮膚炎やアレルギー性鼻炎、気管支喘息など、
　さまざまな病気を引き起こす可能性があるため、
　住まい全体の換気を考える必要があるといえます。

　家のすみずみまで新鮮な空気を取り入れるためには、
　給気・循環・排気の3つのポイントに配慮しながら、
　換気扇の位置、種類などを見直してみましょう。
　
　換気扇を新たに設置する場合は、
　●お掃除のしやすさ（換気扇は一般的に高い場所にあるので、
　羽根が簡単に外せるものや汚れがつきにくいもの）
　●省エネ（消費電力が少なく、安定した能力を発揮するもの）
　●快適性（エアコンの快適な室温が換気によって損なわれないもの。
　遮音効果があるもの、花粉などのアレル物質やウィルスの侵入を防ぐもの）
　などのポイントもチェックしてください。

　詳細は、換気設備のページをご覧ください。
　　↓↓↓
　 http://panasonic.jp/kanki/index.html
　　

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛



○ちょっと暮らしのヒントを　（ヨーロッパのクリスマス菓子）

┏━ティータイム━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　─ヨーロッパのクリスマス菓子─

　ヨーロッパのクリスマスシーズンは、
　12月24日の4週間前の日曜日から始まります。
　この期間を「アドベント」といい、家族みんなで家を飾り付けたり、
　このシーズンならではの伝統菓子を楽しみます。
　クリスマスのお菓子は保存のきくものが多く、
　時間が経つほど味わい深くなります。

　ドライフルーツや木の実を練り込んで焼き上げたドイツの「シュトーレン」は、
　日本でもすっかりお馴染みになりましたね。
　本国では、マジパン、ケシ、チーズなど、さまざまな具材が使われるようです。
　イギリスでは、ブランデーに漬け込んだドライフルーツ、ナッツ、スパイスを
　混ぜて蒸し上げた、濃厚な味わいの「クリスマスプディング」が代表的。
　日本のお雑煮のように、家庭ごとにオリジナルのレシピがあるそうです。
　イタリアでは、オレンジピールやレーズンが入った
　ほんのり甘みのあるパン「パネトーネ」が楽しまれています。
　
　最近、デパートや輸入食料品店で簡単に手に入るようになったので、
　各国のクリスマス菓子を食べ比べてみるのも楽しいですね。

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　Refine MAIL 2012.11.28号
（Refine MAIL）より

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暮らしのヒント (41) … <和室にも洋室にも堀座卓> <図書館活用術>

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┏━リファインホームページ　更新情報━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　★ リファイン30周年記念イベント紹介ページ 公開中
　　全国各地で楽しいイベントを開催中。
　　リフォームの参考になる情報や楽しい催しものが盛りだくさん。
　　ぜひ、ご参加ください！

　　 →　http://www.refine.jp/shop/ev/refine30th.html

　★ 太陽光発電データ 公開中
　　太陽光発電の実況見学にぜひお越しください。

　　 →　http://www.refine.jp/shop/ev/solar.html

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛


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○住まいのリフォームのヒントを「Ｑ＆Ａ」でご提供します。　　

┏━リフォームＱ＆Ａ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　【Q】一日の大半を和室で過ごすのですが、
　年を取ってから長時間床に座るのがつらくなりました。
　最近、堀座卓に興味があるのですが、
　どの商品もあまり機能は変わらないのでしょうか。

　【A】ゆったりと足を伸ばして、楽な姿勢でくつろげる堀座卓。
　和室にも洋室にもマッチして、オールシーズン使えるのが魅力です。
　一見、シンプルに見える堀座卓ですが、
　快適に使えて操作性のよいものを選びましょう。

　こたつとして使用する場合、心地よさや省エネにこだわるなら
　6面ヒータータイプのものがおすすめです。
　自動運転で適温をキープしながら脚全体をあたためるので、
　座卓から出た後もポカポカとぬくもりが持続します。
　また、断熱材をセットすることで、電気代が1/3～1/2になります。

　座卓部分は分解して床下に収納※できるので、
　いざというときにいつものスペースをより広く使うことも可能。
　さまざまな空間に対応する色とデザインが揃っています。

　※収納には畳受け用ボードまたはフタ用枠が必要です。天板は収納できません。

　詳細は、堀座卓のページをご覧ください。
　　↓↓↓
　 http://sumai.panasonic.jp/interior/horizataku/index.html
　　

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛



○ちょっと暮らしのヒントを　（図書館活用術）

┏━ティータイム━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　─図書館活用術─

　仕事や家事が忙しくて長い間図書館に足を運んでいないという方、
　結構多いかもしれませんね。
　最近は蔵書を無料で借りられるだけでなく、
　今回ご紹介するようなサービスが受けられるところも増えてきました。
　ぜひ一度お近くの図書館をチェックしてみてはいかがでしょう。
　
　◆ネットでラクラク予約
　読みたい本をインターネットで検索・予約できる図書館が増えています。
　最寄りの図書館にない蔵書も取り寄せてもらえるのでとても便利です。

　◆マンガ好きも要チェック
　マンガや映画を楽しんだり、インターネットを利用できる施設があります。

　◆調べものにも便利
　過去の新聞や学術本のデータベースを無料で閲覧できる施設があります。

　◆本のリサイクル事業
　保存期間が過ぎた雑誌や、図書館の受け入れ対象とならない寄贈本が
　無料で配布されることがあります。
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　Refine MAIL 2012.10.26号
（Refine MAIL）より

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暮らしのヒント (39) … <LED電球のポイント> <葉野菜のフレッシュジュース>

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┏━リフォームＱ＆Ａ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　【Q】節電対策の一貫として我が家の電球をLEDに取り替えたいと思います。
　　　店頭にはさまざまな種類が並んでいるようですが、どんなものを選べば
　　　いいのでしょうか。

　【A】白熱電球と比べ、LED電球には長寿命、省エネ、虫が寄り付きにくい、
　　　すぐに明るくなるなど、さまざまなメリットがあります。
　　　長時間点灯するリビングや、取り替えが困難な階段、
　　　虫が集まりやすい玄関、すぐに明るくしたい洗面所などに便利です。

　　　購入の際には、次の5つのポイントをチェックしながら選びましょう。
　　　
　　（1）明るさ「ルーメン（lm）」値をチェック
　　　　→数値が高いほど明るくなります。
　　（2）口金のサイズをチェック
　　　　→主に「E26口金」と「E17口金」の2種類があります。
　　（3）光の色と角度を選ぶ
　　　　→色は「昼光色相当」「昼白色相当」「電球色相当」の3種類、
　　　　　角度は「全方向」「下方向」の2種類があります。
　　（4）使用する器具をチェック
　　　　→調光機能がついた器具には専用のLED電球を使用しましょう。
　　（5）断熱材施工器具かどうかをチェック
　　　　→該当する場合は、断熱材施工器具対応のLED電球を使用しましょう。

　詳細は、LED電球のページをご覧ください。
　　↓　↓　↓
　 http://panasonic.jp/lamp/everleds/guide/
　　
　
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛



○ちょっと暮らしのヒントを　（葉野菜フレッシュジュース）

┏━ティータイム━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　─グリーンスムージー─

　今話題のグリーンスムージーとは、生の緑の葉野菜、フルーツ、少量の水を、
　ミキサーやブレンダーで混ぜ合わせたフレッシュジュースのこと。

　葉野菜にはビタミンA、C、D、E、B群や食物繊維、
　ミネラル、アミノ酸といった栄養素が含まれているため、
　飲み続けることで美肌＆デトックスといった嬉しい効果が期待できます。
　
　初めての方は、葉野菜：フルーツの割合を4:6から始めるのがおすすめ。
　☆フルーツは、バナナ、オレンジ、いちご、桃、キウイ、リンゴ、
　パイナップルなどお好みのものを組み合わせてください。
　☆葉野菜は、ほうれん草、小松菜、パセリ、大葉、モロヘイヤなどを、
　生のままで加えてください。

　グリーンスムージーの栄養を最大限に摂取するためには、
　できれば食事の前後40分～1時間ほどあけて単体で飲みましょう。
　
　簡単につくれてとてもおいしいので、
　身体の内側からキレイになりたいという方はもちろん、
　夏バテで胃が疲れ気味…という方も、ぜひ試してみてください。

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　Refine MAIL 2012.08.29号
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暮らしのヒント (38) … <洗面室の改修> <便利なネットスーパー>

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　★ ７月のお手軽郷土料理レシピ　公開中！
　　 →　http://www.refine.jp/furusato/2012/cook_07.html
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┏━リフォームＱ＆Ａ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　【Q】古くなった洗面台を取り替えたいと思っています。
　　　約１坪の狭いスペースなのですが、
　　　レイアウトを変えることは可能ですか？

　【A】家族みんなが毎日頻繁に利用する洗面室。
　　　リフォームするなら、できる限り快適で機能的な空間にしたいですね。

　　　限られたスペースを有効に利用したいなら、
　　　同じ1坪で多彩なレイアウトが可能になる
　　　奥行きわずか450mmの洗面台がおすすめです。
　　　また、洗濯機の上にラックを設置するなど、
　　　デッドスペースを上手に活用すれば、収納量もぐんとアップします。

　　　そのほかにも、
　　　★洗面室の正面に窓がある場合
　　　★マンションで梁のある洗面室の場合
　　　★レイアウト上、給排水位置を変えなければならない場合

　　　…といったさまざまな条件に対応する、多彩な洗面台が揃っています。


　　　詳細は、洗面ドレッシングのページをご覧ください。
　　　　↓↓↓

　 　 http://sumai.panasonic.jp/dressing/index.html?top_link=sumai039
　　
　
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛

○ちょっと暮らしのヒントを　（ネットスーパー）

┏━ティータイム━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　─ 便利なネットスーパー ─

　　大手スーパーマーケットや宅配専門業者が、
　　個人宅まで生鮮食品や日用品などを届けてくれる“ネットスーパー”。
　　インターネットで24時間いつでも気軽に注文できるため、
　　年々利用者が増えているようです。
　　赤ちゃんのいるご家庭や、高齢者の方はもちろん、
　　じっくりと考えながら計画的にお買い物をしたい場合にもとても便利。
　　まだ利用したことがない方のために、その特徴をご紹介しましょう。

　★チラシの「特売品」も購入可能！
　→大手スーパー系の場合、ネットに掲載されたチラシをじっくりチェックして、
　　自宅にいながら「本日の特売品」などが注文できます。

　★商品代金以外にかかるお金
　→基本的に送料がかかりますが、
　　一定料金以上の購入で無料となるケースが多いようです。
　　「買い物代行手数料」がかかる場合もあるので、しっかり確かめましょう。

　★配送までの時間
　→注文のタイミングによっては、3時間で配達してくれるところもあります。

　★支払方法
　→インターネット決済のクレジットカードか、
　　商品配送時の代金引換で支払うケースが最も多いようです。

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　Refine MAIL 2012.07.25号
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