ダイエット計画！ 8月

身体測定！

 

体重：60・5kg

体脂肪：18・7%

内臓脂肪：Lv5

体年齢：28歳

 

毎日、暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

 

暑さにかまけて、私は適度な運動をおろそか気味です

その割には全体的にいい感じ？

まぁ、汗の掻き過ぎと食欲不振で減ってるだけです。。。。。。

こんな数字に一喜一憂するほど世間知らずではありません

熱中症にならないように、適度にがんばっていきます。

皆様もお体に気を付けて、暑い夏を楽しんでくださいね