![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/21/89e99d514db489213b9a7aab595acae3.jpg)
こんばんは![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
激寒から、開放されたかと思いきや…
朝晩は、まだまだ寒いTOKYO![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0166.gif)
でも、すっきり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
朝、ウォーミングアップも兼ねて
でyogaへ出掛けたのだけど、
スタジオに到着した頃には、もぅ大変な事に…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0143.gif)
なぜって、それは花粉のせいだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0165.gif)
で荒い呼吸とともに、大量な花粉が体内に侵入した模様![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
でも、マスクすると…呼吸が浅くなり、
頭痛の原因になっちゃうの![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_5.gif)
せっかくのyogaレッスンがぁ…思うように呼吸が出来ず![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_2.gif)
次から、しばらく
で行こうかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0166.gif)
yogaは、体がほぐれていき、
とっても気持ち良いのだけど…
一つ問題が…それはね、
とても健康的になって、食欲増進しちゃうって事![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
これは、ヤバイ…わね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_3.gif)
先日焼いたシフォン
種![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/ac/63eb8c40320e3c01427790ce84277658.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/bc/4262310bb8c3a0ec7bc42888a49f2a65.jpg)
こちらは、シンプルにバニラシフォン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/ac/ae1069e14a60c981d5dabd5a885b2e0a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/72/71f3eb5816bb9c505f035894f147775f.jpg)
そして、抹茶マーブル
小豆入り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/ff/45715b6c1a0a4a19d8051b1e98939f5f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/d9/7df6bfc0abed8a0af3400aeceaee1429.jpg)
ふわふわシフォン、焼けました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/b4/1da67da8e7c348e09de810c0f3a3de7d.jpg)
参考レシピ
はこちら![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
やっぱり、たかこさんのレシピは作りやすいね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
激寒から、開放されたかと思いきや…
朝晩は、まだまだ寒いTOKYO
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0166.gif)
でも、すっきり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0194.gif)
スタジオに到着した頃には、もぅ大変な事に…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0143.gif)
なぜって、それは花粉のせいだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0165.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0194.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
でも、マスクすると…呼吸が浅くなり、
頭痛の原因になっちゃうの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_5.gif)
せっかくのyogaレッスンがぁ…思うように呼吸が出来ず
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_2.gif)
次から、しばらく
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0030.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0166.gif)
yogaは、体がほぐれていき、
とっても気持ち良いのだけど…
一つ問題が…それはね、
とても健康的になって、食欲増進しちゃうって事
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_6.gif)
これは、ヤバイ…わね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_3.gif)
先日焼いたシフォン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0126.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/ac/63eb8c40320e3c01427790ce84277658.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/bc/4262310bb8c3a0ec7bc42888a49f2a65.jpg)
こちらは、シンプルにバニラシフォン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/ac/ae1069e14a60c981d5dabd5a885b2e0a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/72/71f3eb5816bb9c505f035894f147775f.jpg)
そして、抹茶マーブル
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/plus.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/ff/45715b6c1a0a4a19d8051b1e98939f5f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/d9/7df6bfc0abed8a0af3400aeceaee1429.jpg)
ふわふわシフォン、焼けました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/b4/1da67da8e7c348e09de810c0f3a3de7d.jpg)
参考レシピ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0070.gif)
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やっぱり、たかこさんのレシピは作りやすいね
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