ヤ、ヤバい。
油断してたら…ポニョった!
体重1キロ増か…。
こんくらいなら 余裕で落とせる自信がある。
…が!
この腹は~…この腹肉はなんなんだあ~?
自分、そろそろ焦らんと!
夏バテで食が細くなってしまい…生命の危機さえ感じてたのに…(↑大袈裟)
やがて過ごしやすい秋…。
なんか、取り戻す~って感じで、調子こいて食べちゃうし。
一番良くないのは運動不足だな。
うん!わかっているんだよ。
夏バテ→食べない→体力落ちる→疲れやすい→動かないゴロゴロ…が、秋になり
食欲復活→相変わらずゴロゴロ→体力落ちる→疲れやすい→ますます動かないゴロゴロ。
…肥えてまうやろ~っっっ!
とりあえず、自転車こぎます!
あと、プール行きます!
今度こそ真面目にやります誓いますぅ!
油断してたら…ポニョった!
体重1キロ増か…。
こんくらいなら 余裕で落とせる自信がある。
…が!
この腹は~…この腹肉はなんなんだあ~?
自分、そろそろ焦らんと!
夏バテで食が細くなってしまい…生命の危機さえ感じてたのに…(↑大袈裟)
やがて過ごしやすい秋…。
なんか、取り戻す~って感じで、調子こいて食べちゃうし。
一番良くないのは運動不足だな。
うん!わかっているんだよ。
夏バテ→食べない→体力落ちる→疲れやすい→動かないゴロゴロ…が、秋になり
食欲復活→相変わらずゴロゴロ→体力落ちる→疲れやすい→ますます動かないゴロゴロ。
…肥えてまうやろ~っっっ!
とりあえず、自転車こぎます!
あと、プール行きます!
今度こそ真面目にやります誓いますぅ!
んじゃ、今からやりますよっ。
やりゃーいんでしょ!
(↑逆切れ)
明日から腹筋します!
明日から頑張ります!
ちゅう奴に、やった奴見たことないし。
わしも、明日からメタボ腹の…やります!
リバウンドはほとんどしません。増減しても1~2キロ程度なので、調整は簡単ですね。
花子さんちの姑様も…やっぱり(笑)?
うん!悪いヒトじゃないんですよねぇ、わかるわかる(笑)。
包丁もまな板も別々とは、徹底してますな!私も自前まな板があるのですが…この際たから、だしちゃおうかな。
食欲の秋ですもんねぇ。何食べても美味しいですよね。
私はずっと食べても太らないと思ってましたが、40を過ぎてから体質が変わったのか昨年5kgもポニョってしまいました。
そっから-2kg。確かに運動不足が原因でしたけどね。人間、程々に動かないといかん!!とつくづく思いましたよ。
↓の姑様の愚痴。同じ境遇にいないと分かってもらえませんよね?
うちもありますとも~。
ゴミと化したティッシュペーパーはすぐさま捨てろ!
使った包丁やまな板はすぐさま片づけろ!後で調理する際、邪魔っくさい!我が家は私専用のまな板と包丁なんです。
少しだけ残った白飯。皿に移すはいいがラップをかけよ。カリカリになるじゃないか!
ほんの一例でございます。
こんな感じがお互いにてんこ盛りって感じでしょうかね。
悪い人ではないんですけどねぇ(うちの姑様)。
一瞬、イラッとくることが多々・・。
かえっておなかが空いてリバウンドするよ。(↑経験済み)
どうしても…なら、ご飯茶碗をお子様用 の大きさに変えましょう。
もう食べないダイエットとか一品ダイエットはしません!
歳とると、無理もいけません。
とにかく、体力筋力が必要ですね。
お互い頑張りましょう!
昨日から 晩ご飯は 主食を抜いてるんですが
(おかずは食べる)
昼ご飯が 5時とか6時なので
良いのか 変わらないのか(涙)。
腹をなんとかしたいです。
あと 背中の肉(涙)。
私も専業主婦です。そしてポニョです(笑
プールとダンベル体操でがんばってます!
宜しくお願いします。