ホスホリパーゼ効果！！か…

歳も４回転が終わり、５回転目にはいってもう久しくなります。暑い夏を乗り越えて、生きてる実感をひしひしと感じるということは、本当に体も歳を重ねているということなんですね(笑っ)それにしても、時間の過ぎるのが早い！そりゃあ松坂世代も大量に引退をするくらいですから、歳もとりますわな～。

と、今日は雨降りの朝なので、久々に事務所で御成街道を走っていく車をボーッと眺めていたりするのです。

なぜにそんな話をするのかと言うと、動かなくなってきた体を少しでも取り戻すために、気合いを入れて(といい続けて25年…)ダイエットに取り組んでいるのであります。



その名も、きゅうりダイエット。

トレンドのワードに飛び付くのは、自分の悪いクセですが、、、今回は、地道に、そして長くやれたらなと思います。そう、長く続けることが大事なんです。思い起こせば、野球部をやめた時から減らない食欲を押さえきれず、あっという間に現役から10キロ増。一時は、さらに増やして100キロの大台に迫る勢いでしたが、そこはなんとか踏みとどまって現在に至るのです。

ビリー隊長にも入隊しました。仮入隊で終わりました。
TRFのサムにもダイエットダンスを教わりもしました。圧倒的に、ダンスのセンスがなく挫折しました。
炭水化物を抜くと力が出ませんでした…

言い訳の連続です(涙)

そこに現れた救世主、きゅうり様…

齢50も過ぎると痩せられなくなるとおもい、これがラストチャンスと思いのチャレンジです。やり方は簡単、食事をするまえにきゅうりを一本食べるだけ。後は普通に食事をしてもオッケー。最初はこんなんで？と思ってましたけど、３週間くらいでベルトの穴がひとつずれました。顔も心なしかしゅっとしてきた感があって、久しぶりにお会いしたお客様に、あれ、痩せたよね？と言われてちょびっと喜んでもいます。
最近は、筋トレもいれてるので、体重は１キロしか減ってませんがこちらも成果が出ています。

スーパーできゅうりだけを買うことも、最近は慣れてきました。





大体はもろみ味噌をつけて食べていますが、たまには違う食べ方で飽きないように工夫していますね。金山寺味噌も試しましたが、自分はいまいちでした。

これから、宿命のライバル、食欲の秋がやって来ます。最近は、この難敵に連敗中ですが、今年は是が非でも勝ちたいと思ってます！(笑っ)

この戦いの結末は、また後日。

栄養価が低いなんてウソ！きゅうりが持つダイエット効果 | 女性自身

店舗改装工事

今週は、地元岩槻のお寿司やさんの改装工事でした。





座敷の部分を解体して、タイルの床に仕上げていきます。




壁の見切り、柱の破損部を穴埋め補修していきます。



柱は基礎に絡んでいたものをフリーにしてしまいましたので、念のため大きめのアングルで、土間にアンカーボルトで固定しました。



床は150角タイル、巾木は300角タイルで既存のものに似たもので仕上げていきます。



柱、見切りはフィルムで張っていきます。穴埋め部分もきれいに仕上がりました。
タイルは、長年の汚れがついていたのを酸で洗ってみました。だいぶ汚れは取れた感じです。



今回は、一週間のお休みを取っていただいて進めた工事でした。心機一転の改装工事に携われたことは、とても光栄な事ですね。そして、これからの事に微力ながらエールを送らせていただきたいと思います。

そして、オープンしたら、ぜひとも足を運びたいと思いますね。そのときは、またレポートがてら、ここで紹介できればと思います。

TOTOサクア きれい除菌水

今日は、洗面化粧台の交換と屋根に雪止め金具の取り付けです。

まずは、洗面化粧台の交換、今回使用はTOTOサクア、w750です。





扉の面材をウッド系のもので選んでいただいたので、清潔感プラス、高級感を演出しています。３wayの引き出しは、収納力が抜群に良くなりました。



そして、今回初めての施工になりましたが、オプションできれい除菌水をつけて頂きました。水道水を電気分解して除菌水を作る優れものです。TOTOのウォシュレットから採用されて、いまや洗面化粧台、キッチンにと展開しています。水道水を使うので、何かを補充するとか、メンテナンスとかは苦労しませんので、おすすめの機能です。





雪止め金具も取り付け完了。まだまだ暑い日々が続きますが、もう冬の準備もバッチリです。

少しづつ、秋が近づいて来ている感じですが、まだまだ暑いです。今日もいっぱい汗をかいてます。

失敗もします、だって人間だもの。

今日は朝から屋根の上です。



先日の台風で倒れたアンテナを撤去にきました。ちょっと前まで雨が降っていたので、どうしたもんかと思っていましたが、この気温だと乾くのも早いです。



アンテナの脚についている針金を切って、ロープをくくりつけて下におろします。無駄な動きは一切なし。この作業は慣れたものです。30分で作業完了。最後に残っている針金を切って、番線カッターを腰道具に入れようと思った瞬間、手を滑らせてしまいました。。。



地面に、横たわる番線カッター、、、

バンと音がしたので、おそるおそるお施主様の車を見ますと、やはり少しへこみがありました。



素直に状況を説明して、弁償のお話をさせていただきました。そうしますと、もう少しで車を手放す予定だから気にしなくて良いですよと、優しく声をかけていただきました。いやぁ、その言葉に本当に助けてもらいましたね。

今回使用した写真は、保険用で撮影しておいたものです。このような時の為に、工事保険には加入してますが、ちょっとした事で、いろんな方々に迷惑をかけてしまうので、念には念を入れないとと思いました。特に慣れた作業だと、気の緩みがあったのかなと思いますね。

アンテナ撤去、処分、8000円の工事でした。