ホスホリパーゼ効果！！か…

歳も４回転が終わり、５回転目にはいってもう久しくなります。暑い夏を乗り越えて、生きてる実感をひしひしと感じるということは、本当に体も歳を重ねているということなんですね(笑っ)それにしても、時間の過ぎるのが早い！そりゃあ松坂世代も大量に引退をするくらいですから、歳もとりますわな～。

と、今日は雨降りの朝なので、久々に事務所で御成街道を走っていく車をボーッと眺めていたりするのです。

なぜにそんな話をするのかと言うと、動かなくなってきた体を少しでも取り戻すために、気合いを入れて(といい続けて25年…)ダイエットに取り組んでいるのであります。



その名も、きゅうりダイエット。

トレンドのワードに飛び付くのは、自分の悪いクセですが、、、今回は、地道に、そして長くやれたらなと思います。そう、長く続けることが大事なんです。思い起こせば、野球部をやめた時から減らない食欲を押さえきれず、あっという間に現役から10キロ増。一時は、さらに増やして100キロの大台に迫る勢いでしたが、そこはなんとか踏みとどまって現在に至るのです。

ビリー隊長にも入隊しました。仮入隊で終わりました。
TRFのサムにもダイエットダンスを教わりもしました。圧倒的に、ダンスのセンスがなく挫折しました。
炭水化物を抜くと力が出ませんでした…

言い訳の連続です(涙)

そこに現れた救世主、きゅうり様…

齢50も過ぎると痩せられなくなるとおもい、これがラストチャンスと思いのチャレンジです。やり方は簡単、食事をするまえにきゅうりを一本食べるだけ。後は普通に食事をしてもオッケー。最初はこんなんで？と思ってましたけど、３週間くらいでベルトの穴がひとつずれました。顔も心なしかしゅっとしてきた感があって、久しぶりにお会いしたお客様に、あれ、痩せたよね？と言われてちょびっと喜んでもいます。
最近は、筋トレもいれてるので、体重は１キロしか減ってませんがこちらも成果が出ています。

スーパーできゅうりだけを買うことも、最近は慣れてきました。





大体はもろみ味噌をつけて食べていますが、たまには違う食べ方で飽きないように工夫していますね。金山寺味噌も試しましたが、自分はいまいちでした。

これから、宿命のライバル、食欲の秋がやって来ます。最近は、この難敵に連敗中ですが、今年は是が非でも勝ちたいと思ってます！(笑っ)

この戦いの結末は、また後日。

栄養価が低いなんてウソ！きゅうりが持つダイエット効果 | 女性自身