体操教室にて。
月初の計測。始めてひと月ちょっとの私には初めての計測になる。
ひと月ぐらいじゃ何も変わってないだろうと思っていたが、
まぁそんな感じ。
バスト、ウエスト、下腹、ヒップ、腿周り、腕周り…
どれも数ミリ増えたり減ったりだが、
おそらく測る際の誤差の範囲と思われ…
体重も500グラムＵＰ^^;
「便秘気味だから～ ウンチやね、それは
」と言って、オネエサン、じゃなかったコーチの顰蹙を買う
「問題は体脂肪です。１％も増えてるじゃないですか～。
何か心当たり、あります？」
「う～ん。涼しくなって食欲が増したし、風呂上がりのアイスがおいしいし」
「夜にアイスはダメですっ
カラダ冷やすと脂肪が燃えにくくなりますから食べるなら午前中に食べてください」
（え～、朝からアイスは要らんわ～。風呂上がりがおいしいのよ）
「これから寒くなるとカラダは脂肪を貯めこむので、体脂肪減りませんよ～。
今のうちになんとか頑張りましょう」
「…はい、わかりました
」
とは言ったものの…
内心、1％ぐらいでガタガタ言うなよ～、なんて
病気以外で痩せたことのない私（爆）、
ここ数年のゴタゴタでも体重は盤石だったひとが
ひと月そこら運動したぐらいでそう簡単に減るはずがない。
トシ取ったら食べることぐらいしか楽しみないのよ、
病気でもないのにあれダメこれダメ言わんといて～。
それに身体を動かすのが目的で来ているわけで、
週に３日の習慣付けは出来たし、
ダイエットのためにやってるんじゃないし～
と、心の中で開き直ったのでありました。
コーチたち、減量何人達成！とかのノルマがあるのかしら
