食事制限？？？？

あの～

 

先月に健康診断うけまして～～

 

 

見事に不合格通知がきました（泣

 

もう忘年会シーズンなんですが・・・・

 

少し考えて食べなければいけません・・・もちろんビールも・・・・。

 

体重減少も上手くいってて、筋トレも始めたばかりなんで少しばかしショックです。

 

けど日頃注意するのは苦にはならないんで

 

気を付けます。

 

さて、わたしはどの項目でひっかかったのでしょう～（謎

 

 

 

 

今年ラストドリフト

日曜日に天山スキー場まで赤ハチ2号機出動してきました。

タイヤ組み換えだけして先月走ったまんま。
ノーメンテ。


1本目は単走走りが多く普通に走ったけど、2本目は知り合いのハチロクに合わせて走った。
途中パワー感ないなーと思ったけど勘違いか？
けど知り合いの今年一番走ったであろうハチロク乗りに乗ってもらったら、やっぱりおかしいって言う。


ブレーキトラブルでした。

まあ数本走れたし、用事あったんで帰りました。

最近メンテ不足感じる。
おもいっきり走るにはしっかりしなきゃね。

TONEラチェット

久々巡りあった♪

ずっと探してたんだよね。

この頭振りラチェットの軽くてしっかりしたやつ。

これいいわΨ(￣∇￣)Ψ

シリンダーヘッド洗浄

公私共々シリンダーヘッド触ってると頭がおかしくなりそうです(笑)


昼から少し時間があったので


今回製作する4AGの92後期ヘッドを洗浄しました。

洗う前はこんな感じ

状態はそんなに悪くなさそうけど、保管時間が長いのかオイルが乾燥してこびりついてました。


いつもの魔法の薬品で洗浄したら



こーーんなにキレイになりました。

ここからいろいろと加工するんで、加工後はさらに洗浄します。

神の国、出雲へ

土日のことですが、島根県出雲市へ行ってきました。


まず博多駅で腹ごしらえ



初の一幸舎へ
ちょうどお昼だったので、行列できて並んだ‼美味しかったけど高菜は激辛だった。


んで板付空港へ

板付？古い？
福岡空港ですね( ´∀｀)

10年ぶりのプロペラ機搭乗です。


揺れるの覚悟してたけど天気も良く安定してた。座席も一番前だから足伸ばせたし1時間ぐらいで着いた。

そいでバス乗り継ぎ出雲大社へ




お参りして、出雲市駅らへんでお食事




しじみが巨大‼
出汁も上手い！
写真ないけどノドグロも食ったよ♪高級ばい(^_^)


日曜日はメインの

全日本製造業コマ大戦
西日本大会です。

佐賀県大会からの勢い続くか？(笑)



でもさすがに全国大会予選も兼ねてるだけあって規模が大きい。
参加者は朝からヤル気が感じ取れる。
自分等のチームは予選グループ1位で通過したんですが決勝トーナメントで負けました。
今回、製作も投手も後輩くんにお願いしたのですが、負けて悔しいと思うより勝てることがわかったことが嬉しかった。

帰りは電車だったので5,6時間かかりました。遠かった(^-^;

佐賀県白石のからあげ

天山スキー場でドリフトみての帰り、ふとから揚げが目につき
買ってみた

画像は引用。




帰るまで30分程度かかるんだけど、揚げたてだから冷めてなーい


これはビールに合うばい。