結果にコミットするその2

5000円ちょい払ってライザップの1回体験に行ってきた。

仕事終わりに行ったので夕方からのスタートでした。（50分）
18時頃から21時ぐらいが1番混む時間のようでロッカーで3人ぐらいに会いました。

担当のトレーナーさんはかなり若い人でした。
体育会系って感じ。悪い印象は無いです。ハキハキしてるし。
こーいう人はトーク力も必要よなぁ。
私自身は人見知りなので盛り上げようと色々話しかけられるんは苦手。無言になっても苦痛やから難しいよねぇ。

毎回トレーニング前に体重測定をする。
体重測定待ちの列が出来てました。

測定後に筋トレです。
普段は週2回のうち1回が上半身、もう1回が下半身と別々に鍛えるようですが、今回は体験なので両方やりました。

体験なので軽めな感じでしたがスクワットは結構キツかったわ。無理な時はサポートしてくれながら回数をこなすという感じ。頑張れ！ナイス！とか、あと少しってめっちゃ大きな声で盛り上げてくれる。
こっぱずかしいと思ったら負けよなと思い頑張りました。

仰向けに寝てバランスボールに足を乗せての腹筋は普段同じような形で50回3セットしてるので15回3セットはよゆーでした。

50分って長いようですが体重測定したり筋トレの説明があったりで意外と鍛える時間は短くなるのかも。普段近所のジムで軽めにひとりでトレーニングしても1時間半ぐらい掛かるもんな。あっという間でした。

ほんまに痩せるんやろか？全く運動してなくて糖質制限もしてなくてもっと太ってたらスルスル痩せそうな気もするがある程度鍛えてるし、糖質もそこそこ制限してるので不安がある。
電車が遅れた場合でも延長になるのではなく、遅れた分カットされてのトレーニングになるらしい。そこも気になる。JRってすぐ遅れるもんなぁ。行ける時間より遅めの時間で予約を取ってないと怖いな。
当日キャンセルすると1回分無くなる。ドタキャンは許さない主義らしい。これは気をつけないとあかんよなぁと色々考えながらも


申し込んだ。
はい、ご想像通りです。
担当は体験を見てくれたトレーナーさんになる。
トレーナー変更もできるみたいなので不安を感じたら変えてもらえばええかな。

プロテインと運動前に飲むドリンクと毎日飲むサプリを1種類買った。どれもべらぼうに高い。
成分的な事が分かってないのでもしかしたらこの成分でこの価格なら安い！ってなるんかもしれんけど。
プロテインなんて半分以下で売ってるのでそれやったらあかんのかと聞いたらそれがダメって訳ではないが成分がぁぁと言われた。ここケチって痩せんかったら困るので通ってる間はライザップのを使おうと思う。
近所のジムにもこのまま通うのでネットでおすすめな物を楽天でお安く1袋購入しといた。
まだ他もすすめられたがどえらい金額になるのでマックス60万までと決めてると言うと数量を変更したりしながら60万円内で抑えてくれた。合計約59万2千円。ほぼ60万やん！
大金です。無駄金にはできませんぜ。
結果を出さねば！

毎回トレーニング前にプロテイン1回分と運動前に飲むドリンクをトレーナーから渡してもらえる。荷物を少なくできるからええよな。
シェーカーを忘れんようにしないと。（ライザップのシェーカーがプレゼントでもらえた）

汗拭き用のタオルとバスタオルを貸してもらえるがもう1枚髪の毛を洗った後に巻いておくタオルが私は必要やなと思ったので次回から持ってくつもり。ローション、乳液、ボディミルク、クレンジング、洗顔、綿棒、洗い流さないトリートメントなど至れり尽くせりでした。

2月からスタートです。
初回は食事の説明もあるので2時間。
これから24回かけてどんだけ痩せれるかの戦いです。
初回までは毎日朝か昼には糖質をとるように言われました。
言われなくても当日まで色んなもん食べたる。
夜は鍋に餅入れたった！

餃子
焼肉
ピザ
たこ焼き
カレー

これらは制覇するつもり。

明日のお昼はコンビニのカルボナーラ食べたるからな！