幸せって意外にカンタン♪ 大木ゆきのオフィシャルブログさんより
光のお仲間のみなさん、こんにちは
新年明けて２日目。
みなさんはいかがお過ごしですか？
私は年賀状を見て、
懐かしくなったり、
笑っちゃったり、
幸せな気分になったりしております。
さて、
小学生の頃に、
教室に壁に、
ハンカチ、
ちり紙、
つめ切り
って書かれたボール紙の表が貼られていました。
下にクラス全員の名前があって、
忘れるとそこに赤いシールを貼られました。
赤いシールが積み上がってる人は、
なんだか、
「ハイ、この人は忘れ物の多いダメな人ですよ」
って言われてるみたいで、
イヤ～～～な感じのする表でした。
今の学校ではさすがにそんな表はないと思いますが、
それでも忘れることはよくないことであり、
社会不適応人間みたいに思われたりもしますよね。
でもね、
私は忘れるって、別な側面から見ると、
人間の素晴らしい能力だと思うんですよ。
生まれてから今日までのすべてのことを
鮮明に覚えているとしたら、
めっちゃ鬱陶しくないですか？
それに、
辛かったことや、
しんどかったことも
忘れられるんだから、
素晴らしいことですよね。
結局、人間にとって過去って、
ただの記憶に過ぎないんですよ。
しかも、
とても不正確な記憶です。
同じ場所にいて、
同じ体験をしたはずなのに、
何年も経ってからお互いに話してみると、
その人によって
印象に残っていることが違うので、
「そんなことあったっけ？」って思うこともあります。
以前の記事でもお伝えしたことがありますが、
周波数が上がっていくと、
過去の記憶の中の、
イヤなことではなく、
幸せな記憶の方が浮上し、
そっちが優位になるんですよ。
だから、
以前だったら、
つらい過去だったと思っていたことが、
幸せな過去や、
楽しい過去や、
成長できた過去に変わってしまいます。
だけど、人間は、
忘れる力もあるけど、
しつこく覚えている力もある。
うれしいことや幸せなことを
しつこく覚えているならともかく、
わざわざイヤなことを思い出しては、
イヤな気分になって、
周波数を下げるなんて、
もったいないと思いませんか？
もう二度と、
そんな目に遭わないように
リマインドしているのかもしれませんが、
それって逆効果なんですよ。
低い周波数に何度も引き戻され、
低め安定状態を作るだけ。
日頃から
楽しいことを心がけているなら、
周波数も高め安定になって、
過去の記憶まで書き換えられていきます。
でも、
今の自分はどうしても
楽しい気分になれないとしたら、
そういう自分を受け入れ、
抱きしめた上で、
「あなたは本当はすべてのものから愛されているよ」
「幸せなことや、楽しいことも思い出してみない？」
「人に助けてもらったことだって、きっとあるよ」
って自分にやさしく声をかけてみれば、
そういう記憶も蘇ってくる。
そして、
自分は本当は幸せだったんだと気づくでしょう。
だってさ、
昨日の夜の記事にも書いたけど、
本当は生きているだけでありがたいし、
幸せだからね。
そうやって、
幸せなことを思い出したら、
そういうことこそ、忘れないようにしましょう。
今ゲリラ部でもノートを活用してもらっていますが、
この、
幸せなことや
うれしいこと、
楽しかったことなどを、
忘れないようにノートに書いています。
書くとね、忘れにくいのよ。
ますます幸せであることが
インプットされる。
そして周波数も上がり、
ますますツイてる人生になっていくわけですね。
だから、
自分がイヤな記憶のループに入ったなって気づいたら、
書いたことを読み直してみればいい。
そうすれば、
周波数低めのループからも抜け出して、
高め安定路線に切り替えていけます。
今は毎瞬、真新しい。
過去に生きるんじゃなくて、
今に行きましょう。
そして今を楽しみ、
たくさんの楽しい記憶や
うれしい思い出を積み重ね、
そういう記憶こそ、
忘れないようにするんですよ。
それが幸せに生きる秘訣であり、
宇宙とツーカーでい続けるコツでもあるんです。
それではまた
今日も素敵なお正月を
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