【move your heart naturally】しっかりと「立つ」「立てる」ことは本当にすごいことなんだ。

毎日無理のない範囲で筋トレやストレッチをしています。

身体の使い方

って本当に面白いなぁと感じます。

学生時代部活動をやっていた時に、

このことに気づいていれば、

もう少しいい成績を残せたかもしれないなぁ、と。

立つ

ということ1つにしても凄く深い。

これをすごく感じています。

しっかり大地に足をつけて立っている、立てる。

この安心感。

これは本当に凄いことだなぁ、と。