休み明け

先週の木曜から４連ちゃんで夏休みをとっていた。
特に予定があったわけじゃないけど、
（美容院と病院には行きました）
夏休消化のため、家でのんびりしてました。

んで、今日は休み明けで採血担当日。
まだ身についてないので、採血を１週間あけると、
感覚が鈍ります。
ずいぶん失敗したなぁ^^;
患者さんごめんなさいm(__)m

夕方、９月末に入る機械のオンライン仕様について
業者と打ち合わせ。
頭が働きませんでしたぁ

病休だった同僚が８月１日から職場復帰するので、
少しほっとしてますが、
今度は１０月にうちの病院の採血業務の現状について
話さなくてはならなくなり、その原稿作りが待ってます

誰かやってくれないかなぁ

なんで引き受けちゃったんだろう

は～～～

ブログまたさぼります

長続きしませ～ん

１年ちょっと続けてきたＭｉｘｉをやめた。
携帯をいたずらしている最中の発作的な行動だった。
昔、ＨＰをやってた時はたった半年で挫折したので、
少しは進歩した？？^^;

ただ、マイミクさんに挨拶するのを忘れたのと
紹介してくれたくろねこちゃんに申し訳なかったと反省しています。

ごめんなさい

このブログをご覧になったマイミクさんいらっしゃるかなぁ
今までお世話になりました。
とても楽しかったです。

ＰＯＰＯはこれからもたぶん元気です(^^)v

またいつかお会いしましょう(^o^)/~

ダイエット

昨日、久しぶりに体重計に乗った。

ぐわっ！！

想像以上だった。

私の今までの人生の中で一番重い！

信じられない

ビールを減らし、間食をやめただけでは
駄目そうだ。

困ったな
ううう

データ太り

病院に行ってきました

いつものように４科を一気に受診して、
戻ってきたら午後３時。

先日から更年期の話ばっかりしてますが、
とうとう採血データにも．．．．

閉経後、女性ホルモンが出なくなると、真っ先に思いつくのが
コレステロールの上昇と、骨がすかすかになって骨折しやすくなる骨粗鬆症。
私の場合、まだ骨は無事だと思うけど、でもそろそろ注意しないとねぇ
コレステロールはね、実は高いのよ^^;

コレステロールの正常値って測定する機械や検査試薬で若干違うけど、
だいたい130～220ｍｇ／ｄｌ
私の場合、手術前の３年間は170～190前後で安定してたのに、
術後半年で220に上昇。
その後260まで上がったら、先生に「うまいもんを食いすぎだ」と言われ、
（でもその頃は化学療法してたからそんなに食べてないよー）
しょうがないから、青魚や野菜を多くしたりして、食事に気をつけたら、
220位に下がり、その後ずっと保ってました。
えらい！！

しか～し、最近の食生活ときたら．．．
忙しいせいもあり、外食が増え、毎晩ビールを飲み、
食べてすぐ寝るを繰り返していたら．．．
太りました～～
怖くて体重計に乗ってないけど、見た目でわかる^^;
それが採血データにも表れた！

先月のコレステロールは215だったのに、
たった１ヵ月で238に上昇。
貧血を表す赤血球は４４６万→４７３万
ヘモグロビンは13.7→14.0
もう少しで男性並よん^^;
栄養状態を表す総蛋白も６．６→６．９に増えてました。
今日は暑くて、大汗をかいた後に採血したから、
血液が濃縮して若干高くなってる気もするけど、油断大敵！

食事に気をつけることにします。

（でも肝機能は正常だったから、ビールは飲んじゃおー）

ＮＨＫ朝連

毎回、見るのはやめようと思っていても、
1度見出すと止まらない．．．ＮＨＫの朝連
今は『どんど晴れ』にはまってる。
白石美帆が出演したあたりから、面白くなってきた。
平日は夜7時半からＢＳで、
見れなかった時は土曜日の午前中にまたまたＢＳで
一週間分まとめて見ているが．．．
今日はこれから通院なので、駄目だ
8時15分までに病院に行って、病院で見よう！！

ちなみに今日は高校野球千葉県大会の準決勝がありますよ
なんと母校がベスト４に残るすっごい快挙！
これも見れないけど、ニュースが楽しみです(^^)v