Wii Fitを甘く見ていた

Wii Fitは日曜日に届きました。

感想。
これはいい。

ヨガ、筋トレ、有酸素運動、バランストレーニング、が大枠。各カテゴリでいくつものエクササイズがあり、初期段階では4～5つから選べる。累計プレイ（運動）時間とともに増えていきます。良い運動結果を出すと、難易度が選べるようにもなったり。

最初にプレイするときに目標を設定するのですが、とりあえず1ヶ月で2Kg減量にチャレンジです。

昨日合計40分くらいやりまして、もう筋肉痛です。ヨガが想像以上にキツイ。筋トレは当然キツイ。有酸素運動もキツイ。運動不足なのでなにやってもキツイです。あ。バランスは「難しい」です。

キツイけど、なによりやっていて楽しい。任天堂すげえな。

有酸素運動のジョギングが結構気に入ってます。バランスボード使わないけど。

帰宅したら今日もやります。