胃痛信号も果敢にキャッチ

昨日から空腹時に胃酸出過ぎ感。
ガスター10の出番ですか。持ってないけど。

本当に胃なのかどうかすらよくわかりませんが、ムカムカ感があるのでたぶん胃もたれ系。

ストレス耐性低くなったか、ストレスが強くなったか、普通に全体的に衰えたか、単に過労か。

あ、ブラックコーヒー飲みすぎかもしんない。
って意外と単純な理由だったりして。

頭痛信号を果敢にキャッチ

アンドリリース。

ちょっと前から後頭部に違和感があります。
ムーディー勝山の歌ではありません。
以下のサイトを参考にするに、緊張型頭痛と思われます。

スッきりん　バイバイ頭痛講座
知っておこう! 頭痛

以前は頭痛といっても、片頭痛ばっかりで市販薬飲めばたいてい治まってたのに。歳ってやつですか。

PCをずっと使ってる職業柄、肩こり、眼精疲労、ストレス、などが積み重なってきて次第に健康に悪影響出るのはわかってはいたことですが、この頭痛ってやつは集中力がもたなくなるので、仕事効率も落ちるしほんとやっかいです。月に数回ならいいのですがここのところ毎日なので、疲れ→頭痛→精神的にも疲労→仕事効率も落ちる→仕事が進まない→日に日にやること増えちゃう→疲れる、という悪循環です。

こうして帰宅してからもblog更新のために液晶モニタ見てるってのはよくないのでしょうな、きっと。
でも自宅はフォントが違うか、フォントが。

ＭＳ ゴシックとは違うのだよ、ＭＳ ゴシックとは。

頭痛のもととしては大差ないか。