５月３１日（日） 
（１） What's that ? ( What is that ? それ何 ？ ）
（２） What's that mean ? ( What does that mean ? それ、どんな意味 ？ ）
（３） What's gotten into him ? ( What has gotten into him ?
直訳 ： 何が彼の中へ入ってしまったのだろう ？ → 彼、どうしちゃったのかしら ？ ）
英語の教科書だと、あまり省略形は出てこないが、会話では省略形が多い。
（２）などは、なるほどそうだったのかと思う。
５月２９日（金）
「私の好きな言葉」・・ＰＨＰより「やなせなな」さんの言葉を紹介します。
きつい時に、自分を励ましてくれる言葉です。
「挫折の先に出会いが生まれる」
縁あって与えられた道の上、苦は避けて通れないものであるとするならば、
共に生きてみるしかありません。これで終わりと思い込まず、柔軟に、
生かされた今を受け止めてゆくことが、夢を叶えるうえで肝心ではないかと思います。
傍目から見て、たとえ夢に破れていると笑われても良いのです。
不運に負けても、思い通りに行かない毎日に時には絶望しても、弱音を吐いてうずくまっても、
失敗しても、構わないのです。
要は苦痛と、その後どのように付き合ってゆくかではないでしょうか。
挫折の先にも、数々の新たな出会いが生まれるものです。
命ある限り、道は続いています。
５月２５日（月）
これまでずっと登ってみたいと思っていた「馬見山」に登って来ました。
馬見神社から車道を上がって、「鮭のふ化場」の前の広場に駐車しました。
そのすぐ横の「馬見山登山口」から登山開始。（８時４５分）
「風穴」、「寄添い岩」を通って、林道。その後、林道から左に入る「ぶな尾根コース」を選択。
馬見山山頂には、１０時２２分に到着。
それから、宇土浦越まで１．４ｋｍ、そして車道の別の登山口まで２ｋｍ。
最後に車道を６００ｍ程度あるいて、最初の地点。（１２時１７分）
山登りは、私にとって、忍耐力を培うこと、自分を見つめること、自然を楽しむこと、
身体をきたえること等多くの意味がありますが、
今回は皐月の気持ちよい風と緑の新緑が最高でした。
馬見山（嘉穂町から）
「風穴」（とても涼しくて良い所です。岩の間から水は見えませんが、沢の音が聞こえます。）
嘉穂町（馬見山から）
屏山（次回は登ってみたい山）
５月１３日（水）
１ 「心が弱っているな」という時にはまず、体を整え、変えていく。
そうすれば自ずと心も変わり、明るく前向きに毎日を過ごせるようになる。
２ そのためには、自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスが大切。
３ 自律神経のバランスを整え、心を元気にするには、「体をかえること」
４ 「体を変えるには」 → 「食事」、「運動」、「睡眠」を意識する。
（１） 「食事」
・ 食事と食事の時間を空け、空腹の時間を長くする。
・ 栄養素をバランスよく摂る。
・ 食べすぎは禁物。朝食をしっかり摂る。
（２） 「運動」
・ 「適度な運動」
・ 日頃から「よく歩く」ことを心がける。
（３） 「睡眠」
・ 体を動かし疲れれば、自然と深い眠りが得られる。 （ＰＨＰ ６月号 より抜粋）
４月２３日（木）に食べ過ぎて、胃の調子が悪くなり、
胃の消化能力が半分程度に落ちる（実感）という体験をしました。
それで、これから、しっかり噛んで「腹八分目」を実践しようと心がけています。
５月１２日（火） 
先日、由布院に行ってきました。
１日目は、檪の丘（クヌギノオカ）というピザの店。
その後、５ｋｍの散歩と由布院ステンドグラス美術館。
夕方は、いつもの１時間ジョギング。温泉。由布まぶし。
２日目は、自転車でゆっくりサイクリング。Murata 不生庵。狭霧台。
春の新緑、若葉が良かったです。
御幸橋から由布岳
由布院の辻馬車の馬
